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El miedo es una de las fuerzas más poderosas de la experiencia humana. Es una emoción primaria que nació para protegernos y mantenernos a salvo, pero ¿qué sucede cuando aquello que alguna vez nos protegió comienza a limitar nuestra manera de vivir?
En esta primera parte exploramos qué es el miedo, cómo surge en nuestro cuerpo y cerebro, por qué algunas personas viven con mayor temor que otras y cómo aprendemos desde pequeños a relacionarnos con aquello que percibimos como peligroso. También nos preguntamos qué hay detrás de esos miedos que parecen no tener una explicación evidente.
Nos acercamos a distintas miradas —desde la psicología y la neurociencia hasta lo inconsciente, lo espiritual y lo sistémico— para explorar una pregunta esencial: ¿podemos aprender a escuchar nuestro miedo sin permitir que sea él quien decida por nosotros?
