自転車通勤より、歩いて喋るほうが痩せた

自転車通勤をやめて、歩きながら独り言を喋るようにしたら、自転車に乗っていたときより痩せた。

しかもそれは、痩せるためにやっていることではない。朝いちばんの収録の前の、準備体操である。

歩きながらの15分で、何を喋っているのか。そのまま置いておく。

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https://note.com/masafumikomatsu/n/nd6b079c19d3a
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