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¿Qué pasaría si tu genética no fuera tu destino? En este episodio de Contigo de la A a la Z, converso con Alicia Lozano sobre epigenética y longevidad consciente: una mirada que nos invita a entender que no todo está determinado por nuestra genética. Hablamos de cómo nuestros hábitos, emociones, entorno y estilo de vida pueden influir en la manera en que envejecemos. Pero también hablamos de algo más profundo: de asumir un rol activo en nuestro bienestar. A lo largo de esta conversación exploramos preguntas como: ¿Qué sí está en nuestras manos? ¿Cómo empezar a cuidar nuestro cuerpo desde la conciencia? ¿Y qué significa realmente vivir más… pero vivir mejor? Porque esta etapa de la vida no es solo para aceptar lo que viene, sino también para elegir cómo queremos vivirlo. Si alguna vez te has preguntado qué tanto puedes influir en tu salud y en tu longevidad, este episodio es para ti.
