Opravdu musíme potěšit všechny? Udělejte si Vánoce podle svých pravidel, radí psycholog

Vánoce jsou obdobím radosti, očekávání a rodinných setkání, ale často také přinášejí stres a tlak na dokonalost. V pořadu Ptejte se doktora jsme si s Mgr. Alexandrem Tomečkem, zkušeným poradenským psychologem, povídali o tom, co jsou hlavní příčiny tohoto stresu a jak si Vánoce užít bez zbytečných obav. Podělil se o praktické rady, jak se na toto období připravit s klidem a nadhledem.

See omnystudio.com/listener for privacy information.