Luana do Bem, em casa a dizer coisas e a falar sobre a tour do seu primeiro solo de stand-up comedy - Crente.
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23 de set. de 2026 · 17:52
Olá amigos, Neste episódio, não peço desculpa pelos erros que dei a falar de fórmula 1 mas quero que saibam que fiquei a pensar neles. Também fiquei a pensar loucamente na mulher…
16 de set. de 2026 · 20:34
Olá amigos, Esta semana falo sobre a minha ida a Madrid para ver a Fórmula 1, falo ainda do meu little witch em aveiro e peço-vos uma opinião séria! Espero que gostem Luana
9 de set. de 2026 · 27:04
Olá amigos, Mais um episódio cujos temas centrais são algumas das mulheres da minha vida, até algumas chamadas Marta, vejam bem. Dêem-me a vossa opinião sobre as pessoas me…
3 de set. de 2026 · 53:13
Olá amigos, Esta semana, Margarida Geirinhas volta para uma boa conversa entre duas amigas que não se vêem há meses. Falamos sobre cinema, organização e irmãos. Espero que…
27 de ago. de 2026 · 36:55
Olá amigos, Esta semana falo sobre a experiência de ir ver a Ariana Grande, sobre a viagem com a minha amiga Rute e sobre dormir mal. Espero que gostem. Love you Luana
19 de ago. de 2026 · 34:50
Olá Amigos. Neste episódio de silly season falo um bocadinho sobre o evento da semana e conto tudo o que sei sobre o casamento do Ronaldo. Ajudem-me com as minhas interações…
12 de ago. de 2026 · 30:06
Olá Amigos. Mais um episódio de silly season o que significa que não há nunca muito para contar, ainda assim conto boas histórias dos meus amigos mais antigos e ensino-vos uma…
5 de ago. de 2026 · 34:19
Olá Amigos. Neste episódio falo sobre o aniversário de Xavier e sobre comida que vocês até sabem que não é dos meus tópicos preferidos. Também conto uma aventura que tive no…
29 de jul. de 2026 · 23:42
Olá Amigos. Neste episódio conto como correu a visita à minha avó e falo sobre a sorte que tenho, não só em ter bons amigos mas também em esses amigos terem excelentes pais.…
22 de jul. de 2026 · 26:53
Olá Amigos. Mais um episódio que sai tarde mas sai no dia. Neste episódio conto como foi Nova Iorque e falo-vos um bocado sobre a final do mundial. Entre muitos agradecimentos…
15 de jul. de 2026 · 38:28
Olá Amigos. Neste episódio, falo-vos de vários sítios diferentes. Conto várias aventuras passadas no hotel em Miami, que foi basicamente a minha nova casa. Também vos conto como…
8 de jul. de 2026 · 39:43
Olá Amigos. Updates de USA e tristeza por Portugal ter sido eliminado. Obrigada por continuarem a ouvir o podcast. Espero que gostem, Luana
1 de jul. de 2026 · 18:24
Olá Amigos. Episódio curto esta semana focado em agradecimentos e não saber fazer malas. Eu espero que gostem. Até para a semana Luana
24 de jun. de 2026 · 24:14
Bem sei que este episódio está um caos mas espero que gostem, desculpem ser só áudio, espero conseguir compensar com um vídeo porreiro em breve. Espero que gostem. Até já Luana
18 de jun. de 2026 · 27:29
Olá malta. Esta semana sai só em audio porque isto aqui nos Estados Unidos é um Texas. Espero que gostem, tentei relatar a experiência à escala real. Espero que gostem, Luana
4 de jun. de 2026 · 26:02
Esta semana, o episódio atrasou e eu peço não muitas mas sim imensas desculpas por isso. Tentem detetar o que há de diferente comigo, digam-me que eu não estou estranha na foto…
27 de mai. de 2026 · 15:44
Esta semana, o episódio é bastante curto mas eu penso que vocês perceberão. Falo-vos sobre o concerto e revelamos a identidade da minha amiga Rute. Espero que gostem. Luana
20 de mai. de 2026 · 24:20
Esta semana cumpri uma promessa mas não me senti bem. Fiquei um bocado ressacada, mas estou bem. Falo sobre confundir pessoas e não reconhecer pessoas em diferentes contextos. Se…
13 de mai. de 2026 · 26:37
Mais um episódio que sai tarde mas sai no dia. Esta semana pergunto-vos se acham estranho falar com objetos, conto como correu a visita à minha avó que não foi fantástica e ainda…
6 de mai. de 2026 · 33:11
Voltamos à base para um episódio mais longo do que o normal em que conto várias histórias que me divertiram. Espero que gostem. Luana
29 de abr. de 2026 · 18:42
O pensamento que temos que reter deste episódio é que as pessoas gritam imenso em piscinas. Estou de férias mas não falhei. Espero que gostem. Obrigada, Luana
22 de abr. de 2026 · 24:29
Podcast Meio Cheio - https://www.youtube.com/watch?v=ernFP4wZUt0&t=2620s Neste episódio explico o porquê de ter enviado um avião para a casa dos segredos e conto um segredo meu,…
15 de abr. de 2026 · 49:20
Mais um episódio, espero que seja tão divertido para vocês como a viagem o México vai ser para a Margarida Geirinhas. Espero que gostem. Até já Luana
8 de abr. de 2026 · 28:28
Bilhetes Maior Fã: https://www.ticketline.pt/evento/maior-fa-tiago-almeida-103658 Neste episódio falo de uma boa escapadinha de fim-de-semana, elogio o Tiago imenso não fosse ele…
1 de abr. de 2026 · 20:31
Um episódio mais curto devido à tristeza que foi o último episódio ter sido bloqueado. Ajudem-me com dicas de bronze e dicas de presentes de madrinha. Espero que gostem e Boa…
30 de mar. de 2026 · 39:51
UPDATE: episódio foi bloqueado. Aqui está de novo sem música mas com link. youtube.com/watch?is=385B2Hlkld60hvBz&v=bHwFlmrTTT8&feature=youtu.be Episódio que sai à 01 da manhã é…
26 de mar. de 2026 · 39:51
UPDATE: episódio foi bloqueado. Aqui está de novo sem música mas com link. youtube.com/watch?is=385B2Hlkld60hvBz&v=bHwFlmrTTT8&feature=youtu.be Episódio que sai à 01 da manhã é…
18 de mar. de 2026 · 1:05:51
Links apoio: https://www.guinness-portugal.com/pt/home Mais um episódio, mais um erro, desta vez de microfone como já tem vindo a ser meu apanágio. Para compensar temos Margarida…
11 de mar. de 2026 · 16:00
Links apoio: https://www.instagram.com/oupasdesign/ Esta semana não vos quero mentir, tinha poucas coisas para dizer, ainda assim conto uma pequena tradição que tenho com os meus…
4 de mar. de 2026 · 17:56
Links apoio: Ajudar Leiria: https://www.instagram.com/p/DVOwk_ADJvT/?igsh=azlub3NsMGZ6NXMz Workshop fotografia:…
25 de fev. de 2026 · 26:06
Neste episódio falo sobre o que é o lugar “casa”, falo ainda sobre como foi conhecer a Sara Correia e conto uma boa, excelente história sobre a minha avó. Espero que gostem, Luana
18 de fev. de 2026 · 49:50
Olá, episódio diferente, cheio de assuntos da mais alta importância como sabem. Para a semana há boné. Espero que gostem tanto da Margarida Geirinhas como eu. Se gostarem, ela…
11 de fev. de 2026 · 22:33
Saiu tarde mas saiu, e fala sobre natal adiado, o mistério da encomenda e uma viagem de avião que a minha avó teve medo que eu perdesse. Tomem decisões por mim, por favor.…
4 de fev. de 2026 · 24:11
Neste episódio conto como me lancei de uma escada abaixo e de como me aleijei, falo ainda sobre uma boa experiência de Uber e deixo abraços apertados à malta da região centro.…
28 de jan. de 2026 · 24:00
Fico contente por tanta gente trocas os “v” pelos “f”, obrigada pela solidariedade. Esta semana falo sobre modinhas que amávamos quando éramos adolescentes, sobre jogos de…
21 de jan. de 2026 · 25:53
Este episódio tem a opinião de Miguel padrasto sobre o espetáculo do Luís de Matos, sobre como os meus pais tratavam a escola e os trabalhos de casa. Conto-vos um plano para…
14 de jan. de 2026 · 27:29
LINKS na Descrição Sei que faltava descrever 1% do quarto de vestir de minha casa, mas o 1% que faltava era para a roupa de cama. Neste episódio faço a minha review do espetáculo…
7 de jan. de 2026 · 22:48
CRENTE já está disponível no Youtube. Se gostarem por favor digam-me :) https://www.youtube.com/watch?v=i9b9EgBj0lY&lc=Ugw3gWnomeRuAAtJ8Nt4AaABAg Este é um episódio de rescaldo…
31 de dez. de 2025 · 15:19
Das tripas coração - Crumble: https://www.instagram.com/das_tripascoracao?igsh=NG52N3l3aXFmamZp QUE BURRA!!! O podcast saiu no dia certo, por algum motivo eu achei que o dia…
24 de dez. de 2025 · 12:23
Vamos falar minimamente de Natal e muito mais de tartes de maçã do que eu esperava. Aliás, acho que dei aqui início a uma investigação que daqui a uns anos faz capa de uma…
17 de dez. de 2025 · 23:03
Neste episódio conto meu encontro com uma senhora velhinha, falo sobre nódoas e lanço uma pequena surpresa de natal. Procurem na descrição, hão-de encontrar. Espero que gostem.…
10 de dez. de 2025 · 26:19
Chegou tarde mas chegou. Falo sobre aniversário, sobre a minha avó, namorada, família toda e natal. Foi um episódio um bocado disperso mas não são todos? Espero que gostem. Luana
3 de dez. de 2025 · 22:18
Neste episódio falo sobre a minha ida à Gala dos Dragões de Ouro e ainda falo sobre o Miguel, meu padrasto, tão fascinado por magia como eu. Espero que gostem. Luana
26 de nov. de 2025 · 28:05
Episódio em que dou como oficialmente aberta a época de Natal, falo sobre espetáculos de empresa, sobre magia e sobre nostalgia. Contem-me coisas. Espero que gostem. Luana
19 de nov. de 2025 · 17:03
No episódio de hoje analiso todos os comportamentos da minha avó a usar o WhatsApp. Falo ainda do audio que ela me enviou. Espero que gostem. Obrigada, Luana
12 de nov. de 2025 · 25:07
Fui a Manchester com o pai do meu filho e foi muito divertido. Falo sobre as principais diferenças entre viajar em criança e viajar agora e há lá um momento em que digo American…
5 de nov. de 2025 · 21:12
Neste episódio conto-vos que fui visitar a minha avó, que a tour já acabou mesmo, de vez e que a minha irmã é a pessoa mais livre que conheço. Até já e obrigada, Luana
29 de out. de 2025 · 24:52
Neste episódio falo sobre uma discussão recente que tive. Pergunto sobre mulheres consensuais e ainda falo sobre viagens de comboio e fins de semana de amigos, sem esquecer as…
22 de out. de 2025 · 22:51
Neste episódio tenho uma câmara nova e por isso podem notar alguma coisa desfocada. Há-de melhorar, juro. Falo do caso Vera e Dylam e tento explicar-vos o que aconteceu, falo…
15 de out. de 2025 · 29:08
Bilhetes Crente: Fafe: https://ticketline.sapo.pt/evento/luana-do-bem-crente-96184/sessao/118236_3166_1760733000 Lousada :…
9 de out. de 2025 · 31:25
Mais uma semana e mais um pedido de desculpas pelo atraso. Tentei fazer um episódio um bocadinho mais comprido para vos compensar. Falei sobre a minha experiência dos dentes do…
1 de out. de 2025 · 26:33
Esta semana voltamos com o vídeo e falo-vos de pequenos prazeres e de um problema que me causou uma crise de ansiedade. Analiso as séries que me mandaram e faço um breve resumo…
24 de set. de 2025 · 14:52
Excepcionalmente, deixo-vos com um episódio às escuras por não ter ainda a certeza se parti a minha câmara ou não. Falo sobre séries e se tiverem sugestões por favor digam.…
17 de set. de 2025 · 24:56
Como se devem ter apercebido, quando falo ali da Ariana Grande, digo 10h45 mas era 09h45. Fui a aveiro visitar a minha avó e fui surpreendida por um senhor no meio da rua. Falo…
10 de set. de 2025 · 18:56
Esta semana vi um true crime que me ia matando do coração. Faço ainda uma breve review do Worten Mock Fest e falo sobre a saudade do regresso às aulas. Espero que gostem. Até já,…
3 de set. de 2025 · 1:15:59
Episódio gravado no Worten Mock Fest e com a participação de ouvintes. Para a semana voltamos com novo episódio. Desculpem a confusão. Espero que gostem. Até já Luana
27 de ago. de 2025 · 5:02
Episódio mais curto porque vem aí o Mock e o episódio vai ser maior. Espero que compreendam e me deem os parabéns por ser madrinha de mais um bebé de seu nome Xavier. Até já, Luana
20 de ago. de 2025 · 16:45
Esta semana fui visitar a minha avó e também estive doente mas sempre a fingir que não. Vi imagens da peça que fiz em vidro e ficou miserável. Tenho que voltar a tentar para ver…
13 de ago. de 2025 · 19:48
Mais uma semana, mais erros no podcast. Falo sobre ir a Fátima e ir a um workshop de vidro. Falo sobre boas experiências em lojas de velharias e os seus horários bizarros e ainda…
6 de ago. de 2025 · 15:36
HOMEM DE PRETO 55 - https://vm.tiktok.com/ZNdxN9BLx/ Esta semana peço a vossa ajuda para ajudar um ex-desconhecido e novo amigo. Falo ainda sobre tirar fotos em férias e tento…
31 de jul. de 2025 · 20:11
Fui ao Alentejo e conto-vos um pequeno encontro que tive lá. Estive para arranjar desculpas para não ter lançado o podcast ontem mas foi mesmo erro técnico portanto não vale a…
23 de jul. de 2025 · 23:56
Esta semana liguei à minha avó e foi uma conversa pouco conclusiva. Fui ao bingo e dei sorte a uma ouvinte de contraluz e ainda fui a um jantar em que todos usámos venda. Imensa…
15 de jul. de 2025 · 20:29
Já sei que há uma música dos NEMANUS mas eu realmente queria ter uma melhor, se alguém puder compor eu agradecia tanto. Mil beijos. Para a semana começo a enviar as velas. Há…
9 de jul. de 2025 · 20:11
Este episódio tem demasiado vento e demasiada cantoria e peço desculpa por ambos. Falo sobre como se desmonta um ódio de estimação e peço desculpa à Madalena Aragão. Ela merece.…
2 de jul. de 2025 · 19:36
Fui visitar a minha avó e foi giro mas mais giro ainda foi a final dos casados à primeira vista. Lembrei-me de mentiras de criança e ofereceram-me um pop, quase que fazia o meu…
24 de jun. de 2025 · 23:33
Neste episódio posso, sem querer, ter-me entusiasmado e ter perdido a noção de que, de facto, o jogo não é para jovens, logo não devia ser excitante para eles. Raspadinhas é mau.…
18 de jun. de 2025 · 25:08
Fiz upload deste episódio na casa da minha namorada e demorou anos. Era para ter saído tarde mas, por isso, saiu ainda mais tarde. Neste episódio questiono-me o que é demasiada…
11 de jun. de 2025 · 20:30
Episódio 37 e falo um bocadinho sobre a tour, sobre o aniversário da minha avó e um bocadão sobre ser esquisita a comer e sobre ser uma recente madrinha. Espero que gostem.…
4 de jun. de 2025 · 26:33
Esta semana falamos sobre quem me quer comer, como sempre. Falamos ainda de ajudar amigos em mudanças e ainda sobre discussões em público e sobre como são chatas e embaraçosas.…
28 de mai. de 2025 · 26:19
Bem sei que saiu mais tarde mas eu ia estar com a minha avó hoje e não podia gravar sem saber o que é que ela tinha para dizer. Fui andar de moliceiro e gravei à beira da ria.…
21 de mai. de 2025 · 19:58
Foi uma boa semana, mas um fim de semana médio. Portugal não venceu a eurovisão, a minha avó não viu ainda a GQ e eu não consigo limpar a casa. Decidi que posso ser coach e…
14 de mai. de 2025 · 23:22
Esta semana tive a sorte de ir a Aveiro ver a minha avó, o que traz sempre boas histórias. Também me vi envolvida numa situação polémica que vocês me vão ajudar a resolver.…
6 de mai. de 2025 · 18:40
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Um episódio em que desvendo algumas mentiras que já contei, falo sobre o meu exame de condução e ainda sobre o que podia ser…
2 de mai. de 2025 · 29:31
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Este episódio está cheio de apartes, perdoem-me, está frágil quando gravei. Revelo a reação da minha avó ao alta definição.…
23 de abr. de 2025 · 14:08
Gravei num parque em Nyc para mostrar a concrete jungle. Estava com vergonha e por isso fiz um episódio mais curto. Podem continuar a dar dicas ainda estou cá mais uns dias. E…
16 de abr. de 2025 · 21:24
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Posso dizer a quem estiver a ler isto que cheguei sã e salva a Nyc. Falo sobre o fim de semana com a minha avó e sobre…
8 de abr. de 2025 · 20:53
Bilhetes Crente : https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio fiz muitas perguntas, desculpem. Falo de lojas de lixinho e de surpresas que tento preparar com demasiada…
1 de abr. de 2025 · 19:19
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Se quiserem podem contar o número de vezes que eu digo “Muito divertido” porque, de facto, foram muitas. Posso dizer-vos que…
26 de mar. de 2025 · 23:38
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Obrigada pelas vossas sugestões de coisas para fazer em Londres, confesso que fiz muito poucas mas comi imensos bolos acho…
19 de mar. de 2025 · 13:54
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Episódio 25 e continua a saga de “com quem me terá confundido aquele senhor?”, falo ainda de viajar sozinha e de como acho…
12 de mar. de 2025 · 21:02
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio faço alguns follow-ups de situações que se passaram Lisboa e em Coimbra. Falo sobre as minhas claras…
5 de mar. de 2025 · 16:50
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Esta semana falo sobre um senhor que conheci. Quer dizer, foi ele que me conheceu a mim e falo sobre uma publicação da Sic…
26 de fev. de 2025 · 21:34
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Esta semana falo sobre as saudades que tenho dos meus colegas de trabalho. Se tiverem malta bacana com quem trabalham ou…
19 de fev. de 2025 · 22:42
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio falo sobre a importância de uma pessoa se queixar, sobre alguns malucos que me foram abordado ao longo da…
12 de fev. de 2025 · 21:35
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Episódio 20 de Contraluz com mais umas gafes. A cantora não se chama Filipa Silva mas sim Filipa Azevedo, eu confundi e…
5 de fev. de 2025 · 27:25
Bilhetes Crente : https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio digo que o pai da minha amiga Rita Listing é massagista e é mentira, ele é fisioterapeuta. Falo sobre como…
29 de jan. de 2025 · 22:45
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio falo sobre a loucura dos saldos e de velas bem cheirosas, sobre casquines e pipys e sobre o andar a pé com o…
22 de jan. de 2025 · 24:47
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Episódio 17 de Contraluz e falo em tom sério de como me senti ao gravar as datas do Tivoli. Falo do meu amor por stand-up,…
15 de jan. de 2025 · 19:16
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste episódio falo sobre uma relação tóxica que está presente na minha vida e como facilmente me podia apaixonar por…
8 de jan. de 2025 · 24:07
Bilhetes Crente: https://kilt.pt/luana-do-bem-crente/ Neste primeiro episódio do ano , falo sobre ir ao mar no primeiro de janeiro, sobre o meu amor às botijas de água quente e…
1 de jan. de 2025 · 15:02
Este episódio de Contraluz é sobre o Natal, sobre a minha avó no natal, sobre presentes e sobre tradições giras das famílias. Falo ainda um bocadinho do ano novo, mas como é novo…
25 de dez. de 2024 · 16:58
Neste episódio desejo-vos Feliz Natal a todos e falo um bocadinho da cerimónia do Natal. Para além disso, falo da minha gata e de como ela me fez sentir que eu estava preparada…
18 de dez. de 2024 · 18:49
Neste episódio falo da quantidade de vezes que penso em morte, falo de ver amigos que não vemos há muito tempo e relato a experiência de ir aquela loja de encomendas que ninguém…
11 de dez. de 2024 · 20:02
Neste episódio dou updates de postais e etc e ficam a saber que durante anos enviei mensagens para mim quando estava bêbada para me lembrar das noites. Neste episódio leio…
4 de dez. de 2024 · 23:01
Neste episódio faço uma revelação bombástica sobre a minha vida privada. Também falo sobre a desilusão da minha árvore de natal, sobre a sustos e sobre o concerto do Salvador…
27 de nov. de 2024 · 26:46
Neste episódio revelo que vou lançar novas datas de CRENTE, falo sobre sustos com a polícia e sobre carrinhas presidiárias e dedico aqui uma enorme fatia ao Natal, falo sobre…
20 de nov. de 2024 · 31:05
Neste episódio, apoiado pela Biretix, a minha amiga e médica preferida Margarida Santos aceitou ajudar-me a criar uma rotina de Skincare. Antes disso, fez uma review do meu…
13 de nov. de 2024 · 18:01
Neste episódio falo um bocadinho de como me senti depois de fazer Crente no Tivoli, também falo da minha gata pois tivemos um pequeno arrufo e assumo que acho um bom braço…
6 de nov. de 2024 · 27:13
Neste episódio de Contraluz falo especificamente sobre o show em Pombal porque foi diferente por causa de um pequeno acontecimento, falo da minha avó mais uma vez e da minha…
30 de out. de 2024 · 26:23
Chegamos ao quinto episódio com o maior título até então. Falo sobre os espetáculos CRENTE, sobre como dormir bem me levou a criar um melhor amigo no trânsito, sobre a maior…
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