EP274瑩響力電台-喬事情-52-別再列清單了！今年我們來「喬」掉壓力

妳是否也在元旦那天，雄心壯志地在筆記本寫下「瘦 5 公斤」、「讀 20 本書」、「早起冥想」？
很多願望是「別人覺得好」，而不是「我真的想要」
生活不需要完美，只需要平衡。新年的第一件事，是先放過你自己。
邀請聽眾在留言區分享一個妳今年最想「喬」掉（捨棄）的負擔。

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