Comment protéger sa peau du soleil dans les sports outdoor avec Stéphanie Leclerc-Mercier, dermatologue | Santé et sport, conseils trail

Comment protéger sa peau quand on passe des heures dehors à courir, marcher, faire du vélo ou skier ?

Stéphanie Leclerc-Mercier est dermatologue et traileuse.

Sur le terrain comme en consultation, elle observe à quel point les sportives et sportifs sous-estiment encore les risques liés au soleil.

Au programme de ce nouvel épisode de La Sportive Outdoor :

• Comment le soleil agit-il réellement sur la peau des sportives ?

• Pourquoi les sports d’endurance augmentent-ils les risques cutanés ?

• Qu’est-ce qu’une protection solaire efficace, au-delà de la crème ?

• Comment choisir une crème solaire adaptée à la pratique outdoor ?

• Pourquoi les vêtements jouent-ils un rôle clé dans la prévention ?

• Quelles zones du corps oublie-t-on presque toujours de protéger ?

Un épisode concret pour mieux comprendre et protéger sa peau quand on pratique du sport dehors.

🔗 Liens:

Pour suivre Stéphanie :

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🎵 Musique du générique:

Titre: Running (ft Elske)

Auteur: Jens East

Source: https://soundcloud.com/jenseast

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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