Escalade : vivre au-delà de la performance avec Nina Caprez | escalade féminine, grimpeuse professionnelle, alpinisme, dépassement de soi

Grimper mille mètres au-dessus du vide, repousser ses limites sur les grandes voies du Yosemite, puis redescendre sur terre pour réapprendre la douceur, la vulnérabilité et l’équilibre. Nina Caprez a marqué l’histoire de l’escalade en grande voie par son mental, son engagement et ses nombreuses ascensions mythiques.

Dans ce nouvel épisode de La Sportive Outdoor, la grimpeuse professionnelle Nina Caprez revient sur son parcours dans l’escalade, son obsession du Nose sur El Capitan, et la manière dont la maternité a transformé sa relation à la performance.

On parle de :

• Son passage de la compétition à la falaise, son besoin de liberté, son rapport au dépassement de soi

• L’escalade en grande voie et l’ascension du Nose sur El Capitan à Yosemite

• Son mental dans l’escalade, sa gestion de la peur et son rapport au risque

• Les moments où la quête de la performance sportive est devenue trop envahissante

• Sa vulnérabilité, la maternité et le nouveau rapport au corps après deux grossesses

• Les voyages, l’aventure et le projet humanitaire Andrea autour de l’escalade

Nina partage aussi avec beaucoup d’honnêteté ce que l’échec du Nose lui a appris, comment elle a retrouvé un équilibre grâce à la famille et aux projets humains, et pourquoi l’escalade reste aujourd’hui un immense espace de liberté plutôt qu’une quête permanente de performance.

Bonne écoute !

🔗 Liens:

Son livre : La voie devant soi (éd. Paulsen)

Instagram : https://www.instagram.com/ninacaprez/

Film Andrea: https://www.youtube.com/watch?v=r4k24RCJfKU

crédit photo : Jeremy Bernard

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🎵 Musique du générique:

Titre: Running (ft Elske)

Auteur: Jens East

Source: https://soundcloud.com/jenseast

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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