你是否也经常和身边同样是妈妈的朋友聊起孩子和生活呢？我们是分别住在美东和美西的上海表姐妹。平日里我们经常打电话聊天。聊我们做了妈妈以后的种种变化，分享在抚养孩子过程中遇到的问题和有趣的故事。来听听我们都在“嘎”些什么“山湖”吧！也许我们的乡音和话题会和你，同样来自上海的妈妈，产生共鸣。希望我们的经验能让大家的育儿之路更加顺利，也希望我们分享的趣事 能勾起你对孩子们童年时光的美好回忆，带来些许微笑。我们的话题远不止这些，快来一起听听吧！Do you also find yourself chatting with fellow moms about life and kids? We’re cousins from Shanghai, now living in different states across the U.S. With kids around the same age, we frequently catch up over the phone. We talk about how our lives have changed since becoming mothers, sharing both the challenges and funny moments we’ve encountered along the way. Join us for some "Shanghai Mom Chat." Our dialect and conversations might resonate with fellow Shanghainese moms like you. We hope our experiences help make your parenting journey a bit smoother. And perhaps the funny stories we share will bring back memories of your own children’s early years and put a smile on your face. Of course, our topics go beyond just parenting. Tune in for a delightful chat and embark on this journey with us!Follow us on Facebook Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2026年9月30日 · 25:03
中秋节，你是怎么过的？敏敏和毛毛早在节前好几天，就开始盘算过节要吃些什么。长大成人的我们，怀念妈妈们当年中秋做的一桌传统菜，也想把记忆中的味道延续下去。而毛毛孩子中文学校里每年的中秋表演，更让这个节日有了仪式感。这一期，来听听我们打算怎么过中秋吧。…
2026年9月23日 · 30:25
为了让孩子们健康成长，妈妈们总是尽可能避免他们接触太多垃圾食品。可是上学以后，学校、生日派对、课外活动……各种场合都少不了甜食和含糖饮料，想完全避开真的不容易。敏敏和毛毛也有着同样的困扰，不过在这个问题上，她们也各自摸索出了一些小对策。更有意思的是，毛毛家的其中一个孩子，居然会非常自觉地远离甜食！到底妈妈们是怎么应对的？孩子们又有哪些让人哭笑不得的小故事？…
2026年9月16日 · 42:36
《上海妈妈嘎山湖》2岁啦！感谢大家一路以来的陪伴 这一期，敏敏和毛毛聊了聊，如果没有家庭责任的牵绊，我们会重拾或发展哪些兴趣爱好？虽然只是“白日梦”，但如果真的有机会，我们一定会付诸行动！一起来听听我们的“梦想清单”吧～!…
2026年9月9日 · 39:42
小学开学啦！敏敏和毛毛家今年都有孩子进入 Kindergarten。和 Preschool 不太一样，孩子们开始慢慢学着独立，面对新的环境和老师，也要认识新的朋友。毛毛家的学校在开学前安排了新生迎新会，让孩子提前熟悉教室和老师；敏敏家的孩子则是在开学第一天参加迎新活动。虽然只有短短几个小时，但两个孩子都适应得不错。这一集里，敏敏和毛毛聊聊孩子们进入新学校后…
2026年9月2日 · 38:52
今天是我们的第100期啦！ 感谢大家一路以来的陪伴，听我们两个上海妈妈嘎山湖！走到第100期，这一期我们就来聊聊最近孩子们的近况。敏敏最近突然发现，原来自己也是个会焦虑的妈妈。毛毛则发现，孩子正在慢慢学会用日程表安排自己的时间，开始学着管理自己的生活。孩子在一点点长大，我们也在这个过程中不断学习怎么当妈妈。第100期，一起来听听我们的近况，也谢谢你们一直都…
2026年8月26日 · 26:45
新学年要开始了！敏敏和毛毛的外甥也即将踏入大学，开始人生中第一次真正意义上的“离巢”生活。所以这一期，敏敏和毛毛就聊起了她们当年上大学时的经历，一个在中国读大学，一个在美国读大学。第一次离开家住校是什么感受？中美大学住宿有什么不同？当年刚成为大学新生的她们，又有哪些难忘的故事？快来一起听听，看看这场跨越中美的大学“离巢记”吧!…
2026年8月5日 · 32:27
当了妈妈之后，每天忙着工作、带娃、做家务，属于自己的时间越来越少。如果有机会把孩子托管几天，你最想去哪里放松一下呢？这一集里，敏敏和毛毛聊了聊那些一直放在旅行清单里的城市和景点，一边聊天、一边做白日梦，规划属于妈妈们的梦想假期。快来一起听听，看看有没有和你一样心动的目的地吧！…
2026年7月29日 · 44:34
卫生间看起来能收纳的空间不多，但真正整理起来才发现，东西一点也不少！敏敏和毛毛不仅翻出了许多平时免费拿回来、不知不觉越积越多的同类用品，还发现了不少舍不得丢弃的儿时纪念品。这一集，我们就来聊聊整理卫生间时都找到了些什么，以及我们最后是怎么重新收纳，让空间变得更整洁、更好用的。欢迎一起来听听我们的整理故事！…
2026年7月22日 · 43:31
一转眼，敏敏家的双胞胎已经一岁多了！最近，她终于成功让两个孩子都学会了独立睡眠，这对双胞胎家庭来说真的是一个值得庆祝的大进展。于是这一集里，敏敏和毛毛聊了聊双胞胎训睡的过程，以及两个小家伙最近的成长近况。想知道同时训练两个孩子独立睡眠有哪些小技巧吗？快来一起听听我们的分享吧！…
2026年7月17日 · 29:06
厨房天天用，却也是最难整理的地方。不仅要收纳得井井有条，还得和各种油污、卫生死角斗智斗勇。这一期，敏敏分享几个她家常用的厨房清洁小妙招，毛毛也聊聊她的断舍离原则。那些一直占地方却从来不用的厨房用品，你家有没有？快来听听我们到底清理出了哪些“鸡肋”好物吧！…
2026年7月8日 · 34:26
毛毛前阵子去了三个国家公园，亲眼看到了壮观的峡谷、巨大的岩石，还有高耸入云的参天大树，每一处风景都让她感到震撼。相比之下，敏敏还从来没有去过国家公园，于是这一集里，她向毛毛请教国家公园怎么玩、行程怎么安排，以及有哪些值得注意的小细节。如果你也想带着家人走进大自然，欢迎来听听我们的分享！…
2026年7月1日 · 34:09
时隔一年，毛毛一家又去露营了，而且这次待得更久。刚好敏敏也准备带家人去露营，于是这一集里，她向毛毛请教露营前有哪些必备装备、哪些东西值得提前准备。无论你是露营新手还是老手，都欢迎来听听我们的分享！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ After a…
2026年6月24日 · 20:20
敏敏最近参加了一场特别的幼儿园毕业活动，也让她第一次真切感受到孩子长大的速度。这一集里，敏敏和毛毛聊了聊北美不同的幼儿园毕业典礼，分享那些让人感动，又忍不住感慨的瞬间。快来一起听听我们的聊天吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ Minmin…
2026年6月17日 · 40:55
整理了一个星期，敏敏家的食物储藏室和冰箱终于焕然一新了！毛毛也顺利完成了这周的整理任务。在整理过程中，我们翻出了不少被遗忘在角落里的食物，有些甚至已经过期很久了。到底是谁家的“陈年库存”更惊人？哪些食物过期了还能吃，哪些又应该毫不犹豫地丢掉呢？这一集里，敏敏和毛毛一边分享整理储藏室和冰箱的心得，一边聊聊那些让人哭笑不得的过期食品发现。快来一起听听吧!…
2026年6月3日 · 36:30
玄关是家的门面，洗衣房则是杂物的“隐藏基地”。在这一集里，敏敏和毛毛分享了整理玄关和洗衣房的心得，以及那些在断舍离过程中意外发现的有趣小故事。快来一起听听吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ The entryway is the first…
2026年5月27日 · 27:37
最近敏敏家准备办 party，于是开始认真大整理。敏敏和毛毛聊起了这些年很流行的各种收纳整理技巧，也感叹家里似乎总有永远收拾不完的东西。于是，两人决定把这一集作为“收纳归置”系列的第一集。快来一起听听吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！…
2026年5月20日 · 38:17
孩子们的 screen time，常常是让家长又爱又头疼的话题。无论是教育类内容，还是单纯的娱乐节目，screen time 似乎早已成了现代育儿里避不开的一部分。敏敏和毛毛家的孩子，也开始慢慢接触各种 3C 产品了。有趣的是，这些孩子最近甚至开始拿着手机“搞创作”，拍照、录影、各种小点子层出不穷。这一集里，敏敏和毛毛聊了聊孩子们平时都在看些什么、怎么玩电…
2026年5月13日 · 24:50
每年的教师节，在学校里都算是一个特别重要的节日。敏敏家的孩子每年都会送上自己的手工，表达对老师的心意；而毛毛孩子的学校也在这一周安排了各种活动，来感谢和犒劳老师们的辛勤付出。今天就来听听我们各自的分享吧。 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！…
2026年5月6日 · 21:00
这个周末就是母亲节了。送花给妈妈，或者送给身边的妈妈朋友，是很多人的首选。鲜切花、盆花、永生花，各有各的特点和心意。敏敏和毛毛也都有自己常去、也很喜欢的买花地方。这一集里，我们就来聊聊关于“送花”这件事。快来一起听听我们的分享吧！…
2026年4月29日 · 27:20
敏敏家的老大最近开始尝试走进电影院看电影了。这不仅要学会跟上电影的节奏，还要慢慢适应影院的规则，对孩子来说其实是一种全新的体验。毛毛家的孩子也已经在家看过好几部电影了，每一次的表现都不太一样。所以在这一集里，敏敏和毛毛聊了聊孩子们各自的观影经历和一些有趣的小细节。快来一起听听我们的分享吧！…
2026年4月22日 · 35:27
祝大家地球日快乐！爱护地球，人人有责。但这个周末的地球日活动，对敏敏来说有点“惊心动魄”。她的小孩竟然在人群中走丢了两次！还好，敏敏之前就和孩子提前约定过：如果走丢了该怎么办，关键时刻真的派上了用场。一起来听听敏敏的经验分享吧。…
2026年4月15日 · 37:04
毛毛家的孩子们这个春假被一些“小虫子”打乱了计划（很多家长可能都经历过）。这既让人心累，又很烦人。在这一期节目中，毛毛会分享她是如何发现问题的，以及她是如何处理并一步步解决的。快来一起听听吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ Due to…
2026年4月8日 · 26:09
孩子们慢慢长大后，开始对各种博物馆产生兴趣。有的偏科技类，有的则是专门为孩子设计的儿童博物馆。天气不好，或者想约上小伙伴一起玩，博物馆往往是个不错的选择。不过，这几年博物馆的门票价格也在不断上涨。对于有孩子的家庭，尤其是多孩家庭来说，确实是一笔不小的开支。所以在这一集里，敏敏和毛毛就来聊一聊，博物馆会员到底值不值得办？快来一起听听我们的分享吧！…
2026年4月1日 · 22:23
在今天这一期节目中，我们将继续围绕电影《菜肉馄饨》来聊，而且会涉及一些剧透哦！如果你还没看这部电影，我们这里就先不透露具体内容啦，欢迎你先去看完再来听。虽然敏敏和毛毛本人并没有亲身经历剧透中提到的话题，但我们还是尝试聊了聊这个比较沉重的主题。快来听听我们都说了些什么吧！…
2026年3月25日 · 31:22
孩子离家后，空巢父母难免牵肠挂肚；而在外打拼的子女，心里也始终惦记着年迈的父母。《菜肉馄饨》这部作品，正是围绕着这样的情感主线展开。敏敏和毛毛，既是女儿，也是母亲，对这样的牵挂与牵绊都有着特别深的感触。在这一集里，我们从这部作品聊起，也聊聊自己在不同角色中的体会。快来听听我们的分享吧。…
2026年3月18日 · 27:31
不久前上映了一部上海话电影《菜肉馄饨》。敏敏和毛毛看完之后回味良久，也忍不住聊了很多，于是有了这次的多集系列。我们暂时先不剧透，也给大家留一点时间去观赏这部影片。今天是这个系列的第一期。我们会聊到这部电影中的一个重要主题：父母为子女牵线做媒。欢迎来听听我们关于相亲的经历和故事。…
2026年3月11日 · 31:10
又到了一年一度给孩子报名夏令营的时候了。今年，敏敏和毛毛的孩子都到了学龄年纪，可选择的夏令营一下子多了不少。有些夏令营看起来真的很有意思，甚至还有点特别，让人很心动。不过，面对这么多选择，敏敏在给孩子报名时，对其中的一些营队也有些顾虑。到底是什么让她犹豫呢？快来听听我们这一集的聊天吧！…
2026年3月4日 · 35:17
又要开始夏令时了，你们准备好了吗？每次调到夏令时的头几天，本就已经早起的小孩们要少睡一个小时真是很辛苦。这一集里，敏敏和毛毛聊聊我们是怎么慢慢调整作息、应对“提前一小时”带来的混乱。从晚上的提前入睡，到早上的早起过渡，我们踩过的坑和尝试过的方法都和大家分享。如果你们家每到夏令时也一片兵荒马乱，欢迎来听听这一集，也许会找到一点共鸣和小灵感。…
2026年2月25日 · 40:02
延续前两集关于"晚餐吃什么“的话题，这一集里，敏敏和毛毛把焦点放在豆制品上。敏敏分享了她最喜欢的几样豆制品，当然少不了上海人餐桌上常见的素鸡、烤麸这些经典味道。毛毛则聊起自己小时候其实不太爱吃豆制品，但长大后却慢慢爱上了不少以豆腐为主的料理。哦，对了，还有一种“豆腐”是毛毛特别偏爱的。到底是什么呢？快来听听我们的聊天吧！…
2026年2月19日 · 49:22
接着上一集，敏敏和毛毛聊了我们家餐桌上常见的蔬菜。这一集，我们把话题转到荤菜上。不过说到荤菜，敏敏家有个特别有意思的小“现象”。这件事让敏敏有点小烦恼，却让毛毛听得一脸惊讶。到底是什么情况？一起来听听吧。 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！…
2026年2月11日 · 34:09
身在海外，又是忙碌的妈妈，敏敏和毛毛常常为“今天做什么菜”而绞尽脑汁。尤其家里还有挑食的小朋友，更是让人伤脑筋。这一集里，我们互相取经，分享各自家里常做的蔬菜和小妙招。怎样变换花样，既简单省时，又能让孩子愿意吃、还能吃得营养均衡。如果你也在为餐桌上的蔬菜发愁，快来听听阿拉嘎山湖吧！…
2026年2月4日 · 25:26
春节快到了，大家都准备好过年了吗？这一集里，敏敏和毛毛一起聊了聊各自记忆中和听说过的农历新年习俗，以及我们妈妈那一辈一直遵循的一些传统做法。从吃的、做的，到那些“一定要做、不做不行”的规矩，我们都有不少感触。你们家过春节有哪些特别的习俗呢？快来一起听听我们的聊天吧！…
2026年1月28日 · 38:35
毛毛一直都很喜欢玩桌游。随着孩子们慢慢长大，她发现终于可以一家人一起坐下来玩桌游了。在这一集中，敏敏和毛毛分享了几款孩子们亲自玩过、而且很喜欢的桌游。这些游戏不仅有趣、益智，还能有效减少孩子的屏幕时间。快来听听看，这些桌游里有没有你也玩过的，或者正想和孩子一起尝试的吧！…
2026年1月21日 · 34:28
敏敏年幼的双胞胎最近开始去托儿所“上学”了，也由此迎来了他们人生中的第一个小挑战。新的环境、不同的照顾者，一切都需要慢慢适应。在这一集里，敏敏和毛毛聊了聊这对双胞胎在托儿所里遇到的各种难题。同时，敏敏也简单介绍了美国的早期干预机构是如何为孩子和家庭提供支持与帮助的。快来一起听听我们的分享吧！…
2026年1月14日 · 20:18
在美国，因为工作或学业原因而搬家、转学是很常见的事。最近，敏敏小孩的好朋友搬去了外州，这也让孩子第一次真正面对“分别”。在这一集里，敏敏和毛毛聊了聊各自的孩子在面对朋友离开时的不同反应，以及我们自己是如何面对朋友的离别以及如何陪伴孩子度过这些情绪的。快来一起听听我们的分享吧！…
2026年1月7日 · 41:49
一到过年，家里总少不了大扫除。有了孩子之后，玩具和画作常常堆得到处都是。敏敏和毛毛在整理时也遇到同样的困扰。孩子总是不舍得扔掉自己的玩具或画作，即便他们可能再也不会去玩或者看它们。在这一集里，我们会分享一些整理和舍弃孩子物品的小技巧。快来听听我们的策略吧！…
2025年12月31日 · 12:12
又到年末了。这一年过得好快啊，忙碌而又充实。敏敏和毛毛在新的一年里都有要做和想做的事。来听听我们有什么计划吧。作为今年的最后一集，也想在这里真心感谢大家一路以来的陪伴和鼓励。新的一年，祝大家都平安、顺心，新年快乐！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！…
2025年12月24日 · 22:04
圣诞的脚步近了，你打算用什么方式迎接这一年的结尾？在今天这一集里，敏敏和毛毛聊了聊各种有趣的圣诞倒数日历，从好玩的到实用的都有。更有意思的是，敏敏还亲手做了“半个”倒数日历，这到底是怎么一回事？快来听听这一集吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！…
2025年12月18日 · 37:05
自从有了小孩，家里的家具和地板有磕磕碰碰在所难免。这一集里，敏敏分享了她家的几个小妙招，如何让家具上的“小伤痕”悄悄消失。同时，敏敏和毛毛也聊到一个很多家庭都会关心的话题，她们家的家具并不是专门为孩子购买的，而是以大人的家具为主，通过一些改装和调整，让孩子也能安全、舒适地一起使用。真正做到一套家具，全家共享。快来听听我们的生活经验和真实故事吧！…
2025年12月10日 · 51:35
这一集是对最近一些聊天话题的小更新！敏敏和毛毛发现，她们其中一个小孩最近突然变得特别乖，让她们又惊又喜。在家长会上，她们也听到了老师分享的孩子在学校里的表现。来听听我们的近期育儿小故事吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ This…
2025年12月3日 · 52:39
从孩子刚出生起，敏敏和毛毛就常听到大家说“两岁叛逆期”。不过有趣的是，她们自己的孩子在两岁时反而挺乖的，真正让她们头疼的，是三岁以后突然冒出来的各种叛逆、小情绪和大脾气。这一集里，敏敏和毛毛聊了聊孩子们在这个阶段都出现了哪些“挑战行为”，她们是如何面对这些状况、用什么方法帮助孩子冷静下来、也让自己不被情绪带着跑。如果你家孩子也正处在这个阶段，或者即将步入这…
2025年11月26日 · 18:21
又到感恩节了。这一集里敏敏和毛毛聊了聊孩子们在学校和家里是如何学习“感恩”这个主题。借着这个话题，敏敏和毛毛也各自推荐了自己最喜欢的关于“感恩”的绘本。同时，我们也想向所有关注、收听并支持我们节目的朋友说一声谢谢。谢谢你们一路的陪伴和宝贵的建议。祝大家感恩节快乐！…
2025年11月19日 · 27:43
逢年过节，孩子们总会准备礼物送给老师，表达他们的感激之情。这一集里，敏敏和毛毛聊了聊他们是如何挑选这些礼物的。敏敏每到这个时候，都会和孩子一起准备一些特别又有心意的礼物。想知道他们的选礼小秘诀吗？快来一起听听他们的分享吧！…
2025年11月12日 · 41:20
今天，敏敏和毛毛继续上期的话题，聊聊「全职妈妈」和「职场妈妈」的不同生活状态。在家里，职场妈妈白天在单位忙碌了一整天，回到家还要继续照顾家人和孩子。而全职妈妈虽然没有通勤的压力，却常常面对来自周围人或社会的各种误解与评判。两种角色、两种节奏，却都有各自的心理压力与不为人知的辛苦。这一期，让我们一起听听她们的真实感受。…
2025年11月5日 · 44:55
职场妈妈和全职妈妈的生活节奏真的很不一样。应听众朋友的建议，这一期，作为全职妈妈的敏敏和职场妈妈的毛毛，聊聊各自的日常和感受。因为这个话题实在太广，我们这次主要聚焦在职场妈妈是怎么应对学校的各种活动和突发状况的，还有怎么准备点心和做饭。欢迎一起听听，看看我们的生活有哪些不同吧！…
2025年10月29日 · 30:57
秋天来啦! 敏敏和毛毛每到这个时候就会带孩子们参加不少Fall Festival。 从南瓜装饰、游戏摊位、到玉米迷宫，孩子们的笑声充满整个季节。来听她们聊聊秋天的这些活动和节日氛围，一起感受秋天的快乐氛围吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！…
2025年10月22日 · 35:48
孩子从正式上学开始，就要面对作业啦！随着年纪增长，除了在学校完成的课堂作业，回家作业也越来越多。这些作业内容五花八门，也能看出学校在不同科目上对孩子的期待。毛毛家的老大已经是小学生了，这一集里她聊了聊孩子每天都有哪些功课，哪些是他们最喜欢的，哪些又是让她头疼的。你家的孩子呢？现在有多少回家作业要做？一起来听听我们嘎山湖，看看是不是也能引起你的共鸣吧！…
2025年10月15日 · 41:44
孩子们在一起玩的时候，其实也是在互相学习。学会和别人相处、学会新技能，也在观察和模仿。好的同伴能带来正向影响，但有时候遇到一些不太理想的行为，也可能让孩子出现让家长担心的变化。这一集里，敏敏和毛毛聊了聊她们是如何帮孩子筛选玩伴、在什么情况下会对某些朋友产生顾虑。你是不是也有过类似的烦恼？一起来听听看吧！…
2025年10月8日 · 33:54
今年的中秋节你们是怎么过的？你们最喜欢哪种口味的月饼？有趣的是，敏敏和毛毛都是到了国外之后，才真正爱上了月饼的味道。 在这一集中，她们聊了聊自己家里和孩子们的学校是如何庆祝中秋节的，从美食、表演到亲手做月饼，都充满节日气氛。 对我们这些生活在海外的人来说，这些传统不仅仅是节日的庆祝，更是一种与家乡、文化和回忆的连接。…
2025年10月1日 · 43:42
你有没有想过，或者已经为孩子办过生日派对呢？在参加了好几次生日派对之后，敏敏决定在自家后院为儿子办一场派对。从主题、食物到活动，准备工作可不少。快来听听看，这场派对最后是怎样的吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ Have you…
2025年9月24日 · 54:38
毛毛最近和家人乘着节日长周末一起去露营了。这是她孩子们第一次露营体验！在这一集里，她分享了他们是如何为这次旅行做准备的，以及露营过程中发生的点点滴滴。快来听听看吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ Recently, Maomao went…
2025年9月17日 · 17:05
我们的嘎山湖频道一周年啦！在这期特别节目里，我们一起回顾过去 12 个月里的欢笑、故事和这一年孩子们的成长路程。聊聊一路上收获的感悟，也分享接下来节目的方向。最重要的是，我们想对你，一路陪伴的听众，表达感谢。无论你是从第一天就一路跟随，还是最近才加入，这场庆祝都属于你。…
2025年9月10日 · 20:33
小孩走出家门，除了上学，最重要的就是社交了。年纪小的时候，他们认识的朋友，除了同学，其他大多都是靠家长安排的 playdate。最近，敏敏正在为孩子寻找新的 playdate。于是，这一集里，敏敏和毛毛就聊了聊她们是如何帮孩子找朋友、安排一起玩的。不知道你是不是也有类似的经历和感触？一起来听听吧！…
2025年9月3日 · 30:01
宝宝从最一开始用手来探索食物，到逐渐学会正确使用餐具，这中间需要很长时间的练习。之后的餐桌礼仪，不仅包括能熟练使用餐具，还包括学会等待大家一起开动、用餐时保持安静、不边吃边玩等等。毛毛的两个小孩在餐桌礼仪方面表现得非常好，这一集就来听听她的经验分享吧！…
2025年8月27日 · 25:43
敏敏的双胞胎已经回家有一段时间了。这一集里，她要和大家聊聊带双胞胎给她带来了哪些特别的体验。两个小宝贝的确给家里增添了许多欢乐，但也让敏敏心里留下了一些小小的遗憾。快来听听她的故事吧！ It’s been a little while since Minmin’s twins came home. In this episode, she shares…
2025年8月20日 · 36:21
美国不少州的学生都已经开学啦，你的孩子开学了吗？在这一集里，敏敏和毛毛聊了聊孩子们面对新环境时的体验，以及那些升了年级、回到原来学校的小朋友，是否能很快适应早起和忙碌的节奏。欢迎和我们一起分享开学的点滴故事！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！…
2025年8月13日 · 20:00
移居海外的上海人，还有多少依然坚持说上海话？最近，一位在美国长大的上海女孩就此话题采访了我们这个上海话频道，以及其他几家以上海话为主的自媒体。之后，她在网上发表了一篇题为《Shanghainese May Be A Dying Language, But It’s Not Dead…
2025年8月6日 · 21:16
一提到看牙，我们大人是不是都会立刻觉得牙齿酸酸的，心里也有点发毛？虽然小朋友可能还没有这样的“条件反射”，但一张嘴就被陌生人又刮又戳，也难免会感到紧张甚至害怕。不过，毛毛有一套不错的方法，成功帮助她的孩子们克服了对看牙的恐惧和陌生感。这一集里，敏敏和毛毛分享了她们孩子看牙的经历，还有一些出人意料的趣事。孩子们第一次走进牙医诊所时发生了什么？他们是怎么应对的…
2025年7月30日 · 42:24
找一个理想的住家月嫂或育儿嫂并不容易，尤其是她们要全天候住在家里，照顾宝宝、陪伴宝妈，既像保姆也像家人。这不仅考验她们的专业能力，更考验相处的智慧。这一集，敏敏分享她在生下双胞胎后，如何挑选月嫂和育儿嫂的经验，以及从中学到的找保姆技巧。一起听听她的故事吧。…
2025年7月23日 · 23:45
因为刚迎来双胞胎，敏敏一天要泵奶八次、再加上瓶喂八次，这让她的生活里多了不少清洗和消毒奶瓶的工作。这一集里，敏敏和毛毛聊了聊她们是如何挑选奶瓶的，以及各自在清洗和消毒上的做法。两人的选择和习惯有不少差异——你会不会和她们中的某一派更接近呢？欢迎一起来听听，也欢迎留言分享你的方式！…
2025年7月16日 · 46:55
宝宝出生后，奶就是他们最主要的营养来源。对于选择母乳喂养的妈妈来说，几乎都绕不开“泵奶”这条路。不论是亲喂妈妈上班后需要泵奶、为了追奶而开始泵奶，还是坚持瓶喂母乳的妈妈，泵奶几乎成了育儿生活中的日常。在这期节目里，敏敏分享了她最近为双胞胎重新开始泵奶的经历，和毛毛一起聊聊她们在泵奶这条路上踩过的坑、摸索出的经验，还有那些令人崩溃却又不得不坚持的时刻。毛毛也…
2025年7月9日 · 39:29
这一期，敏敏和毛毛聊了聊在美国的双语家庭里，如何帮助孩子坚持说中文、不把母语“忘光光”。毛毛家是典型的双语环境，她在引导孩子使用中文，甚至是上海话方面，有不少实战经验和心得。我们分享了各自的一些小方法，也谈到了现实中遇到的挑战，比如孩子一上学就开始全讲英文、怎么让说英文的另一半听得懂你和孩子之间的对话……有没有共鸣？欢迎来听听我们是怎么应对的，也期待你留言…
2025年7月2日 · 22:04
美国国庆节是个很有夏日氛围的节日，不但有各种热闹的户外活动，而且不同地区还有各具特色的庆祝方式。你知道有哪些活动是大部分美国人会参加的吗？这集我们就来聊聊那些有趣的活动，一起来感受一下热热闹闹的节日气氛吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！…
2025年6月25日 · 36:53
快到美国国庆节了，每年这个时候，敏敏和毛毛的大家庭都会聚在一起庆祝。今年也不例外。不过，随着家里小孩越来越多，每次聚会的人数也越来越多，这也让找合适的住所变得更有挑战。好在毛毛在找民宿方面很有一套，让我们来听听她分享的找民宿经验，以及有哪些需要特别注意的地方。…
2025年6月18日 · 32:02
最近敏敏在教孩子英语的时候碰到了一些难题，于是今天来请教毛毛的经验。毛毛的一个孩子英语阅读能力很强，这让敏敏特别想知道她是怎么教的。虽然孩子本身爱看书很重要，但毛毛那套循序渐进的方法，也让敏敏觉得很受启发。快来听听她们的分享吧！…
2025年6月11日 · 21:39
父亲节要到了！你们开始为爸爸准备小礼物了吗？毛毛在送给爸爸的礼物上有不少好主意。敏敏今年也和她的小孩一起用心准备了一份特别的礼物。快来听听我们都为爸爸准备了哪些有趣的礼物吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ Are you ready for…
2025年6月4日 · 23:41
在海外学中文并不容易，尤其是在以英语为主的环境中，孩子怎样才能听得懂、说得出口，还能坚持下去？上一集我们聊了在家如何学中文，这一集我们来看看学校怎么教。毛毛住在华人较多的地区，孩子可以去中文学校学习；而敏敏那边没有中文学校，除了自己教以外，她的孩子又是怎样学中文呢？一起来听听她们的经验。…
2025年5月28日 · 29:50
对于在海外生活的华裔孩子来说，学习中文并不是一件容易的事情。通常，当孩子们进入英语环境的学校时，他们会逐渐忘记或不再愿意说中文。一些移民较多的地区可能会有双语学校教授中文，但也有一些地区没有这些资源。这就需要孩子们在家里学习和复习。敏敏和毛毛分享了他们在家里教孩子们中文的经验，并介绍了一些他们用来帮助孩子记住汉字的教材。快来加入我们，了解更多吧！…
2025年5月21日 · 34:44
敏敏家的新生双胞胎，终于顺利从新生儿加护病房毕业出院啦！这5个星期的住院生活到底是怎样的经历？今天的节目里，敏敏将跟我们分享她的早产过程，以及双胞胎在 NICU (新生儿重症监护室) 里的点滴故事。快来听听这段充满挑战、爱与感恩的旅程吧！…
2025年5月14日 · 44:55
最近，敏敏家添了新成员！于是，敏敏和毛毛聊起了 敏敏和毛毛聊起了孕育大宝和二宝时的种种不同之处。有些差异是因为新冠疫情期间的特殊情况造成的，也有一些是因为需要兼顾大宝的日常安排，或是从养育大宝中积累的经验影响了对二宝的照顾方式。这里面有不少有趣的故事，快来一起听一听吧！…
2025年5月7日 · 20:31
母亲节快到了，在本期节目中，敏敏和毛毛分享了她们在成为妈妈之后，对自己母亲的看法发生了哪些改变，也聊到了她们童年时期的一些有趣回忆。我们在这里祝所有的妈妈们母亲节快乐，青春永驻！别忘了在这特别的一天好好犒劳一下自己，享受一个属于自己的节日。对了，节目最后，敏敏还分享了一个好消息要告诉大家，记得听到最后哦！…
2025年4月30日 · 25:09
我们对儿童兴趣班有太多想说的内容，所以特地做了第二集！这次，我们聊到了更多不同类型的课程，还有几乎每个华人家庭都绕不开的——钢琴课。敏敏和毛毛的孩子在学习钢琴的过程中也遇到不少挑战。敏敏还分享了她小时候第一次接触音乐的趣事。你小时候有没有类似的经历呢？快来听听孩子们在钢琴课上的学习过程，还有更多有趣的故事吧！…
2025年4月23日 · 30:55
给孩子选择一个合适的兴趣班并不容易。有时候，孩子可能对课程不感兴趣；而年纪更小的孩子，则可能难以集中注意力或适应课堂节奏。家长们常常需要尝试几个不同的课程，才能找到最适合自己孩子的那个。敏敏和毛毛的孩子上的是不同的课，他们在课堂上的表现也很不一样。敏敏甚至没有让儿子继续上游泳班，而是自己在家教他游泳的基础动作。她是怎么做到的呢？一起来听听她的分享吧！…
2025年4月16日 · 29:09
复活节是一个宗教节日，我们在中国时并没有庆祝。移民到美国并有了孩子后，敏敏和毛毛带着他们的孩子参加了许多复活节彩蛋狩猎活动。孩子们在寻找彩蛋和发现蛋里的‘宝藏’时玩得非常开心。快来听听我们是怎么参加彩蛋狩猎活动的，毛毛的小孩看到复活节兔子又是什么样的反应吧。…
2025年4月9日 · 36:09
我们是如何给孩子们进行早教的呢？在这一集里，我们聊到了孩子们是如何开始学习形状、颜色和数字的。我们分享了使用了哪些方法，以及孩子们在学习过程中遇到的一些较难理解的概念。敏敏的儿子还找到了一种方法来“破解”形状分类的学习玩具！快来听听他做了什么聪明事，以及玩具制造商应该如何避免这个问题。…
2025年4月2日 · 26:49
学校一放假家长就头疼。尤其是在漫长的暑假里，孩子们连续两个多月不用去学校。每年到了这个时候，敏敏和毛毛就在寻找合适的夏令营送孩子们去，不仅是为了在我们工作时有人照看孩子，更希望孩子们能在这个过程中学到感兴趣的东西。毛毛为她的孩子找到了几个非常有趣的夏令营，让我们一起来看看都有哪些吧！…
2025年3月26日 · 18:49
在今天的节目中，我们继续讨论孩子们的幼儿园。我们将深入探讨学校如何与家长沟通、每日安排以及他们的日常流程。毛毛的幼儿园甚至提供教案，这对家长跟踪学校活动非常有帮助。快来听听更多内容吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ In today's…
2025年3月19日 · 35:14
在今天的节目中，我们讨论了孩子们在初次进入幼儿园时的反应。我们将聊到他们需要带什么、吃什么以及如何在学校午休。敏敏和毛毛的学校差异很大，快来听听吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ In today's episode, we discuss…
2025年3月12日 · 30:45
在幼儿园，孩子们开始积极学习数学、语言和社交技能等科目。他们的学习体验质量在很大程度上取决于教师和环境。因此，选择一个优质且适合的幼儿园需要考虑许多因素。我们讨论了不同的学习模式，例如蒙台梭利、游戏式和学术导向的幼儿园，以及我们用来评估学校的标准。毛毛列出了一些学校选项，并解释了她为什么选择某些学校而排除其他学校。我们最终选择了哪些学校？欢迎收听揭晓答案！…
2025年3月5日 · 29:16
托儿所是孩子们第一次在没有父母陪伴的情况下，长时间待在家以外的环境中。他们的反应可能和在家里大不相同。有些会感到迷茫，有些在难以表达自己时可能会有不恰当的举动，而有些则乐于享受新环境。我们的孩子们在刚入托和适应过程中表现各异。你觉得我们的哪个孩子会是那个爱咬人的小淘气呢？快来听听我们的故事，找出答案吧！…
2025年2月26日 · 34:28
托儿所是孩子们接触社交和认识世界的第一扇门。因此，选择一个适合孩子的托儿所非常重要。敏敏和毛毛在为孩子们寻找托儿所时考虑了多个因素。快来和我们一起了解更多吧！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ Daycare can be a child's…
2025年2月19日 · 37:13
早晨和睡前的日常习惯如果孩子不配合，可能会非常耗时。这些也是孩子学习独立的重要时刻。在本期节目中，我们讨论了如何选择牙刷、如何使用牙膏，以及我们的孩子如何进行起床，睡前的日常护理，以及睡前收拾玩具。快来加入我们，听听他们是怎么做的吧！…
2025年2月12日 · 24:23
情人节快到了！这一期节目里我们聊了聊结婚和有了孩子后，和配偶一起庆祝情人节的方式有哪些变化。毛毛聊起她的先生每年情人节都有一个奇怪的传统。我们还分享了孩子们在学校如何庆祝情人节。其中的一个孩子所在的学校推出了一种全新的庆祝方式，不仅非常有意义，还能帮助孩子们了解某个政府机构的运作。快来听听我们的情人节趣事吧！…
2025年2月5日 · 40:09
如厕训练是孩子和父母早期经历的一件重要的大事。父母总是迫不及待地希望孩子学会如厕，这样就终于不用再帮他们擦屁股了。有些孩子同样渴望独立，而另一些则更依赖尿布，迟迟不愿意改变。敏敏和毛毛的三个孩子正好分别属于不同的类型。来看看我们是如何尝试引导孩子进行如厕训练的 (毕竟，强迫不了他们)，以及他们各自的反应吧。快来听听我们在这段重要旅程中经历的有趣故事！…
2025年1月29日 · 39:27
看孩子探索不同的食物并对各种味道做出反应，是件有意思的事。然而，当父母发现自己的孩子对某些食物过敏时，难免会感到担忧。敏敏和毛毛的三个孩子在饮食方面各有独特的喜恶。有趣的是，其中一个孩子甚至在九个月大时就开始尝试吃辣的食物。让我们一起走进他们的故事，看看这些小小美食家是如何培养出自己的口味的吧！…
2025年1月22日 · 42:22
宝贝生病总是让父母既担心又心疼。从出生那一刻起，父母就像在陪着孩子一起“升级打怪”。有时是病菌，有时是过敏，还有时甚至是讨厌的虫子，让小朋友不舒服。而敏敏和毛毛的孩子也经历了许多次这样的“战斗”，渐渐让他们积累了一些经验。有趣的是，毛毛的孩子还经历过一场疑似“乌龙”的事件，一起来听听究竟发生了什么吧！…
2025年1月15日 · 24:00
敏敏住的地方又迎来了冬天。她和孩子经常到雪地里玩，滑雪橇、堆雪人，玩得不亦乐乎。而毛毛的孩子们也已经开始学习滑雪了。快来听听我们都在玩些什么，以及是怎样让小孩在雪地里保暖的。 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ It’s snow season…
2025年1月8日 · 23:49
最近，敏敏在整理小孩的房间时，发现了他婴儿时期用的健身架。这勾起了敏敏对他小时候抬头训练时各种艰辛经历的回忆。而毛毛的其中一个小孩却完全不同，运动神经发达得惊人，很早就开始爬上爬下。快来听听我们这些小孩各自的不同特点和那些有趣的故事吧！…
2025年1月1日 · 6:12
新年快乐！感谢大家在过去一年里的陪伴与倾听，感谢你们的支持与鼓励。在新的一年里，我们会继续努力，再接再励！也祝大家新年心想事成，精彩纷呈！ 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！ Happy New Year, everyone! Thank you…
2024年12月25日 · 18:47
我们今天这个星期节目的更新正好赶上了圣诞节。如果你也像我们一样庆祝圣诞节，那祝你和你们的家人圣诞快乐！我们两家的孩子们忙着拆礼物，不亦乐乎。毛毛的婆家每年在收到礼物后会有一个特别的传统，和我们的中国人家庭很不一样，快来听听是什么吧！…
2024年12月18日 · 44:12
圣诞节快要到了，大家都准备好迎接节日了吗？你们的孩子对圣诞节的理解是什么？敏敏和毛毛也在忙着准备圣诞节：布置屋子和院子的装饰、准备送给同事、老师和孩子们的礼物、安排出行计划以及家人团聚的活动。快来听听我们是如何迎接圣诞节的吧！…
2024年12月11日 · 30:36
你们是怎么给孩子洗澡的？是淋浴还是泡在浴缸里？敏敏和毛毛的孩子对淋浴的反应各不相同，但相同的是，他们都非常喜欢洗完澡后的玩水时间。当然，两个人一起玩水，比一个人更闹腾、更热闹。来看看他们的洗澡方式，玩的玩具以及玩水时是如何捣乱的吧！…
2024年12月4日 · 33:05
重温小孩小时候的照片，大概是最甜蜜的事了。就连长大的孩子们，也会想看看自己小时候的模样。可是，随着宝宝逐渐长大、活动力增加，拍照变得越来越不容易。快来听听敏敏和毛毛是如何给孩子拍照的，看看毛毛用什么好主意来记录孩子们的成长过程吧！…
2024年11月27日 · 25:52
感恩节快到了！这个原本属于外国人的节日，让我们这些海外华人有机会得空与家人和朋友团聚。毛毛的另一半是美国人，所以她婆家的感恩节聚会方式、感恩节晚餐以及家中摆设都非常西式。快来听听敏敏和毛毛嘎山湖，看看我们中式和西式的庆祝方式有哪些不同之处吧！…
2024年11月20日 · 43:28
孩子的睡眠节奏直接影响到他们当天甚至第二天的精神状态。睡眠倒退期、随着年龄增长午睡次数减少、或者因为出门旅行太兴奋而晚上睡不着——这些打乱睡眠的情况虽然是暂时的，但足以让父母感到抓狂。敏敏和毛毛的孩子在睡觉方面反应很不一样，所以我们采取的应对方法也各不相同。快来听听我们是如何应对这些不肯睡觉的小家伙吧！…
2024年11月13日 · 25:50
当宝宝降临到这个世界后，大部分时间都用来睡觉。在哪里睡、何时入睡，都是非常重要的问题。有些妈妈喜欢和孩子同床睡觉，给他们足够的安全感，增进彼此的亲密关系。而另一些妈妈，比如敏敏和毛毛，则早早开始训练孩子独立睡觉。毛毛从书上学到了一种非常有效的睡眠训练方法，通过循序渐进的步骤，在短短几天内就让孩子学会自己安静入睡。快来听听我们的经验分享吧！…
2024年11月6日 · 36:15
坐飞机对萌宝来说总是很新奇的体验。可是长途飞机不像开车那样可以随时停下来休息、看看风景；也不能像平时那样可以随意大声说话或哭闹。这对宝贝和爸妈们来说都是考验。接着上次出游的话题，今天我们来嘎一嘎有关于带孩子坐飞机的山湖。快来一起听听我们的经验吧！…
2024年10月30日 · 40:27
准备好带你的宝贝出去看世界了吗？这可以在附近的超市或是去几小时外的地方游玩。带着萌宝出门有时真的挺伤脑经。又担心会忘带什么重要的东西，又担心路上宝贝会无聊或是出什么状况。敏敏和毛毛今天来聊聊三个小孩出行时有什么不一样的反应，大家又是怎么打发路上几个小时的时间。快来一起听听吧！…
2024年10月23日 · 41:13
孩子们最喜欢的万圣节又快到了！不仅可以装扮成自己喜欢的角色，还能收获大把的美味糖果。 可对父母来说，给孩子挑选一件可能只穿一两周的服装可得费点心思；而如何在孩子讨到糖果后避免他们吃得太多，也得想好策略。 敏敏和毛毛已经为孩子们准备好万圣节的服装，等不及要跟大家分享我们是怎么过这个节日的！快来一起听听吧！…
2024年10月16日 · 32:57
你们的宝贝是不是也会在某个阶段经常大发脾气？有时是因为一些我们完全无法理解的小事，有时甚至根本没有原因。告诉你们，敏敏和毛毛的小孩也是一样的！快来听听我们的小孩们最近都为了哪些事情发脾气，以及我们又是如何应对的吧。 如果你喜欢我们的聊天，别忘了订阅我们的频道，及时获取更新！你也可以邀请朋友们一起收听，或者给我们留言互动。这对我们来说是最大的支持。谢谢你们！…
