140: PREVIEW: Kiitollisuus, joka vahvistaa sinua sisältäpäin

Tässä jaksossa puhutaan kiitollisuuden voimasta — siitä, miten se vahvistaa resilienssiä, rauhoittaa hermostoa ja auttaa näkemään elämän selkeämmin. Kiitollisuus ei tarkoita, että kaikki olisi täydellistä, vaan että opit löytämään rauhaa, perspektiiviä ja voimaa myös vaikeina hetkinä. Tämä jakso muistuttaa, miten suuri vaikutus pienelläkin kiitollisuuden harjoituksella voi olla.