Jak zaburzenia metaboliczne wpływają na Twoją płodność?

Czy muszę schudnąć, żeby zajść w ciążę? Czy waga wpływa na moją płodność? Niemal połowa dorosłych Polek i Polaków zmaga się z nadmiarowymi kilogramami, a insulinooporność to diagnoza, którą słyszą coraz młodsi pacjenci. Czy takie problemy rzutują na nasze zdolności do prokreacji? Zapraszamy na najnowszy odcinek podcastu „Eksperci o płodności”, w którym przyglądamy się zaburzeniom metabolicznym. Jak je rozpoznać? Dlaczego wpływają na płodność i co ważniejsze, jak sobie z nimi poradzić? O tym wszystkim Dorota Białobrzeska-Łukaszuk, Prezes Zarządu Grupy INVICTA, rozmawia z dr n. med. i n. o zdr. Agnieszką Kudanowską, dietetykiem klinicznym z NAMI Resortu Medycznego w Sopocie. Serdecznie zapraszamy! 

— 

00:00:00 Wstęp 

00:00:00 Wstęp 

00:00:57 Przedstawienie eksperta  

00:01:38 Czym są zaburzenia metaboliczne?  

00:03:39 Czym są nabyte zaburzenia metaboliczne? 

00:05:37 Wrodzone zaburzenia metaboliczne  

00:06:49 Czym jest równowaga hormonalna? Co się na nią składa? 

00:07:44 Hormony ważne dla żeńskiej płodności  

00:09:00 Hormony ważne dla męskiej płodności  

00:09:42 Pozostałe hormony istotne dla kobiet i mężczyzn  

00:13:30 Jak walczyć z wysokim kortyzolem?  

00:14:33 Po czym poznać, że nasz metabolizm jest zaburzony?  

00:17:45 Co zrobić, jeśli podejrzewamy u siebie zaburzenia metaboliczne?  

00:18:52 Czy zaburzenia metaboliczne wpływają na płodność? 

00:20:20 Objawy zaburzeń metabolicznych u mężczyzn  

00:21:00 Jak leczyć zaburzenia metaboliczne? 

00:22:18 Nie tylko dieta. W czym jeszcze pomoże dietetyk? 

00:24:48 Interdyscyplinarne leczenie zaburzeń metabolicznych  

00:26:00 Co jeść, aby zadbać o swój metabolizm? 

00:27:06 Białko jako ważny element diety oraz "dobre" tłuszcze  

00:29:37 Minerały - ważne składniki diety 

00:30:52 Jakich produktów unikać? 

00:32:48 Jak zadbać o swoją mikobiotę?  

00:34:40 Pozostałe zalecenia dla pacjentów z insulinoopornością  

00:34:55 Źródła błonnika w diecie  

00:37:00 Czy post przerywany służy przy zaburzeniach metabolicznych?  

00:42:47 Dlaczego nie należy jeść żywności przetworzonej?  

00:44:30 Dieta przeciwzapalna a zaburzenia metaboliczne 

00:46:52 Najważniejsze elementy terapii zaburzeń metabolicznych  

00:48:00 Najważniejsze informacje dla pacjenta 

00:50:45 Podsumowanie 

— 

Poznaj dietę sprzyjającą płodności: https://klinikainvicta.pl/invictopedia/eksperci-o-plodnosci/dieta-a-plodnosc-rozmowa-z-dietetykiem/?utm_source=spotify&utm_medium=wideo&utm_campaign=eop_53   

Dowiedz się, jak żeńskie hormony wpływają na płodność: https://klinikainvicta.pl/invictopedia/eksperci-o-plodnosci/kobiece-hormony-pod-lupa/?utm_source=spotify&utm_medium=wideo&utm_campaign=eop_53   

Sprawdź, czym jest PMOS – jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń: https://klinikainvicta.pl/invictopedia/zespol-policystycznych-jajnikow-pcos-objawy-leczenie-ciaza/?utm_source=spotify&utm_medium=wideo&utm_campaign=eop_53   

— 
Dziękujemy za to, że z nami jesteś. Jeżeli masz jakiekolwiek pytania, zadaj je w sekcji komentarzy. Jeśli jakieś zagadnienie interesuje Cię w szczególności i chcesz, aby wypowiedział się o nim jeden z naszych Ekspertów – napisz do nas! Z przyjemnością zrealizujemy Twoją prośbę. ✉ 

A jeśli chcesz być z nami na bieżąco, obserwuj nasze social media: 

Facebook:  https://www.facebook.com/klinika.invicta/  

Instagram:  https://www.instagram.com/klinika_invicta/