#70 Liderka na dywaniku: Renata Gabryjelska o budowaniu odporności psychicznej, by zapobiegać wypaleniu
Lider(ka) na Dywaniku · 6 sty 2026 · 1:23:17
Lider(ka) na Dywaniku · 6 sty 2026 · 1:23:17
Słuchaj w aplikacji Podli 🎧
Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
W tym odcinku rozmawiam z Renatą Gabryjelską — kobietą wielu ról: reżyserką nagradzanych filmów, coachką, mentorką liderów i liderek, współprowadzącą podcast „Departament Kobiet” oraz laureatką rankingu Forbes Women 50 po 50-tce.
To rozmowa do bólu szczera i autentyczna — o odporności psychicznej, presji, jaką niesie rola lidera, i o tym, dlaczego „bycie silnym” bardzo często nas osłabia.
Rozmawiamy m.in. o:
▪️ czym naprawdę jest odporność psychiczna (i czym nie jest)
▪️ jak chroni liderów przed wypaleniem
▪️ jak presja, maski i brak granic wpływają na naszą psychikę
▪️ oraz jakie praktyczne narzędzia pomagają radzić sobie z codziennym stresem i tempem życia
To odcinek dla tych, którzy:
– dużo dźwigają
– rzadko mają przestrzeń, by się zatrzymać
– i coraz częściej czują, że jadą na rezerwie
🎧 Zapraszam do słuchania.
Jeśli chcesz pogłębić temat, zapraszam do mojego E-booka
„Odporność psychiczna lidera” — praktycznego poradnika, jak krok po kroku wzmacniać swoją odporność psychiczną w wymagającej roli liderskiej.
👉 Ebook dostępny do pobrania w linku.
Zapraszam Cię do pozostania ze mną w kontakcie:
Chcesz dokonać zmiany? Zacznij od siebie :)
Aga Olszewska
Odcinki: Lider(ka) na Dywaniku
