Die fünf Ebenen des Pacings – und warum es weit mehr ist als körperliche Schonung
Tanjas Pacing-Blog · 1. Apr. 2026 · 7:16
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Pacing wird oft auf körperliche Schonung reduziert. Doch Überlastung entsteht auf mehreren Ebenen – körperlich, kognitiv, emotional, orthostatisch und durch Reize. In dieser Folge geht es darum, wie sie zusammenwirken und warum ganzheitliches Pacing mehr Stabilität ermöglichen kann.
Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas Pacing Blog.
