Lebensumbrüche kündigen sich manchmal an - aber meist kommen sie adhoc. Sie werfen aus der Bahn - und auf einmal ist alles anders. Langzeit-Stress, Burnout, Depression - sind eine Folge. Daraus können eine Vision, ein neues Leben und eigenes Glück entstehen.
In der Podli-App hören 🎧
Folge deinen Lieblingspodcasts, höre offline und im Auto mit CarPlay und Android Auto und mach immer dort weiter, wo du warst. Kostenlos ausprobieren.
14. Nov. 2026 · 11:47
Viele Menschen merken erst im Erwachsenenleben: Da fehlt etwas – die Fähigkeit, sich im Innern wirklich zu beruhigen oder zu verbinden. Warum Co-Regulation das eigentliche…
7. Nov. 2026 · 9:46
Trauma verändert dein Denken, Fühlen und sogar deinen Körper. In dieser Folge erkläre ich ruhig und wissenschaftlich fundiert, wie Trauma das Gehirn umbaut, woher die Symptome…
31. Okt. 2026 · 11:15
Warum können wir Grübeleien nicht einfach abstellen? Wie unser Gehirn in Gedankenschleifen gerät und warum klassisches Nachdenken nicht hilft – und welche körperlichen,…
24. Okt. 2026 · 8:43
Nicht alles, was sich wie Liebe anfühlt, tut uns wirklich gut. Wie alte Prägungen und Bindungsmuster unsere Beziehungen bestimmen, warum das Nervensystem Drama für Liebe hält –…
17. Okt. 2026 · 9:50
Warum scheitern Beziehungen immer wieder an den gleichen Punkten? Wie unbewusste Muster aus Kindheit und Bindung unsere Partnerschaft prägen und warum meist nicht die aktuelle…
10. Okt. 2026 · 11:40
Was bedeutet echte „Recovery“? Und warum haben so viele Menschen Rückfälle nach einem Entzug?Wieso Heilung viel mehr braucht als bloße Abstinenz. Ich freue mich, daß Du da bist.…
3. Okt. 2026 · 13:42
Fachliches Knowhow reicht nicht: Echte Führung entscheidet sich im Körper. Warum Selbstregulation und Nervensystem-Kompetenz die Basis für Leadership sind. Ich freue mich, daß Du…
26. Sept. 2026 · 12:42
Nicht nur Gewalt oder offene Ausgrenzung, auch das Wegsehen und Stillhalten eines Elternteils kann tiefe Spuren hinterlassen. Was ein „Bystander Parent“ ist, wie Loyalität,…
19. Sept. 2026 · 9:39
Warum sehen wir Verrat in der eigenen Familie oder Beziehung manchmal nicht – oder wollen ihn nicht sehen? Was hinter dem Phänomen „Betrayal Blindness“ steckt, wie Kinder (und…
12. Sept. 2026 · 9:46
Nie abschalten, immer auf der Hut: Hypervigilanz ist mehr als Wachsamkeit – es ist ein Dauerzustand im Nervensystem, der anstrengend und belastend ist. Wie dieses „Immer im…
5. Sept. 2026 · 10:35
Scham ist mehr als ein peinliches Gefühl: Sie sitzt tief im Körper und kann zu Erstarren, Blackout und sozialem Rückzug führen. Warum Scham auftritt, wie sie dich schützt – und…
29. Aug. 2026 · 9:21
Blasse, taube oder eiskalte Finger aus dem Nichts? Das Raynaud-Phänomen kann eine körperliche Antwort auf alten Stress, Missbrauch oder Trauma sein. Wie das Nervensystem auf…
22. Aug. 2026 · 11:18
Trauer betrifft nicht nur das Herz, sondern prägt dein gesamtes Erleben – Denken, Fühlen, Körper. In dieser Folge erkläre ich klar und wissenschaftlich fundiert, wie Verluste das…
15. Aug. 2026 · 8:42
Emotionale Gewalt ist sehr oft unsichtbar – doch die Folgen für Selbstwert, Beziehungen und Gesundheit sind immens. Welche klassischen und subtilen Muster zu emotionalem…
8. Aug. 2026 · 13:18
Was haben Angst, Trauma, Depression oder Dauerstress mit Ayurveda und den Doshas Vata, Pitta, Kapha zu tun? Wie psychische Beschwerden aus ayurvedischer Sicht verstanden werden,…
1. Aug. 2026 · 10:18
Warum plagen sich viele durch Traumata stark belastete Menschen mit Veränderung und Aufarbeitung – während die eigentlich Verantwortlichen nie reflektieren? Wie emotionale…
25. Juli 2026 · 11:09
„Ich habe das vergessen“ – doch was, wenn dieses Vergessen immer genau dann auftritt, wenn Verantwortung oder Ehrlichkeit gefragt wären? Wie angebliche Vergesslichkeit als Form…
18. Juli 2026 · 11:07
Ständiges Alarmgefühl, selbst wenn scheinbar „nichts passiert“ – viele kennen dieses Grundgefühl aus Kindheit, Beziehung oder Alltag. Warum das Nervensystem in einem…
11. Juli 2026 · 18:02
Was passiert im Inneren, wenn ein Mensch ohne Gespräch oder Abschied plötzlich aus deinem Leben verschwindet? Warum vermeidender Rückzug (Avoidant Discard) so schockiert, was im…
4. Juli 2026 · 8:42
Warum fällt es so schwer, einfach zu entscheiden oder Nein zu sagen, ohne sofort eine Rechtfertigung zu liefern? Alte Muster aus narzisstisch geprägten Familien: Wie ständiges…
27. Juni 2026 · 11:26
Ist Alleinsein wirklich nur eine Notlösung? Warum Rückzug, Selbstkontakt und Zeit für sich selbst nicht weniger wertvoll sind als Beziehungen – und wie du dich jenseits von…
20. Juni 2026 · 10:27
Was passiert, wenn Menschen nach langem Schweigen und Aushalten in einer Beziehung plötzlich explodieren? Das Prinzip des reaktiven Missbrauchs und warum diese Wutreaktionen oft…
13. Juni 2026 · 10:47
Warum ist es so schwer, jemanden zu vergessen, der einfach aus deinem Leben verschwindet? In dieser Folge erfährst du, welchen Einfluss vermeidende Bindungsverhalten,…
6. Juni 2026 · 10:27
Plötzlicher innerer Alarm, Herzklopfen, Rückzug oder Explodieren – viele erleben starke Trigger immer wieder, gerade in Beziehungen. Warum dich Kleinigkeiten oft so aus der Bahn…
30. Mai 2026 · 17:56
Dein Nervensystem, deine Beziehungen, dein Alltag – zum Jubiläum beantworte ich fünf echte Fragen, die uns alle bewegen. Wie entstehen Beziehungsmuster? Warum klappt…
23. Mai 2026 · 14:38
Was tun, wenn Sorgen, Konflikte oder emotionale Not einfach bei dir „abgeladen“ werden? Warum viele Menschen ihre Themen bei anderen auskippen, welche Rolle unser Nervensystem…
16. Mai 2026 · 9:48
Warum fühlen wir uns nach intensiven Therapien, inneren Durchbrüchen oder bedeutenden Veränderungen oft plötzlich müde, leer oder antriebslos? In dieser Folge erfährst du, warum…
9. Mai 2026 · 15:22
Du bist ständig in Negativgedanken oder Gedankenschleifen gefangen, obwohl du doch eigentlich glücklich sein möchtest? Warum unser Gehirn immer wieder bekannte Sorgen, Stress und…
2. Mai 2026 · 9:20
Hast du immer wieder körperliche Beschwerden, für die es keine organische Ursache gibt? In dieser Folge erfährst du, wie Symptome wie Magenprobleme, Verspannungen oder Atemnot…
25. Apr. 2026 · 14:02
Scham, das Gefühl zu scheitern und tiefe Hilflosigkeit gehören meist zu den stillsten, aber prägendsten Folgen von Trauma. In dieser Folge erfährst du, wie dieser Kreislauf im…
18. Apr. 2026 · 12:04
Wie beeinflussen frühe Beziehungen und Bindungsmuster unser Nervensystem – und wie reagieren Körper und Geist im Alltag darauf? In dieser Folge erfährst du wissenschaftlich…
11. Apr. 2026 · 17:08
Was passiert wirklich im Körper und Kopf, wenn das Nervensystem übernimmt? Warum reagieren wir manchmal völlig automatisch – mit Wut, Angst oder Erstarren – und wie findest du…
4. Apr. 2026 · 12:37
Was bedeutet es eigentlich, ein reguliertes Nervensystem zu haben? In dieser Folge erfährst du – verständlich und alltagsnah – warum Regulation kein Dauerzustand von Entspannung…
28. März 2026 · 11:34
Scham bremst dich, Selbstmitgefühl bringt dich weiter: Was passiert wirklich im Körper und Nervensystem, wenn du dich schämst – und wie kannst du lernen, dich trotzdem liebevoll…
21. März 2026 · 8:53
Nimmst du oft die Gefühle anderer auf? In dieser Folge lernst du, wie du fremde Emotionen erkennst und dich mit einem schnellen "Trick" wieder abgrenzt. Ich freue mich, daß Du da…
14. März 2026 · 17:19
Warum tut es unserem Nervensystem gut, NICHT immer sofort auf jede WhatsApp, E-Mail oder Info zu reagieren? In dieser Folge erfährst du, wie Micro-Entscheidungen deinen Alltag…
7. März 2026 · 14:51
"Healing happens at the speed of safety." Was bedeutet echte, gefühlte Sicherheit? Und warum braucht nachhaltige Heilung gerade das langsame Tempo? Wie unser Nervensystem auf…
28. Feb. 2026 · 15:23
Emotionale Gewalt durch Eltern hinterlässt Spuren, die weit tiefer gehen als oft angenommen. Wie alte Verletzungen sich im Körper festsetzen: Von chronischer Anspannung über…
21. Feb. 2026 · 8:48
Sucht ist mehr als bloßes Verlangen oder Willensschwäche. In dieser Folge geht es um die wahre Wurzel aller Süchte: das tiefe Bedürfnis nach Liebe, Nähe und Geborgenheit.…
14. Feb. 2026 · 10:12
Was passiert, wenn das Vertrauen zu Menschen oder Institutionen, die eigentlich Halt geben sollen, plötzlich zerbricht? In dieser Folge geht es um Betrayal Trauma: Wie entsteht…
7. Feb. 2026 · 8:29
Warum fällt es so schwer, wichtige Entscheidungen zu treffen oder überhaupt einen Schritt zu wagen? Wie Hilflosigkeit als Folge von Trauma das Leben und die Entscheidungsfreiheit…
31. Jan. 2026 · 8:09
Was passiert, wenn Leadership nicht stärkt, sondern lähmt? In dieser Folge geht es darum, wie Führung ungewollt Angstkultur, Schweigen und Überanpassung in Teams fördert – und…
24. Jan. 2026 · 9:00
Was braucht es wirklich, damit Unternehmen und Teams innovativ, offen und motiviert arbeiten? In dieser Folge erfährst du, warum psychologische Sicherheit die wichtigste…
17. Jan. 2026 · 16:20
Warum schauen Unternehmen bei Problemen so oft auf ihre Mitarbeitenden – und so selten auf Strukturen, Macht und eigene blinde Flecken? In dieser Folge geht es um…
10. Jan. 2026 · 10:15
Der Januar fühlt sich oft grau, schwer und antriebslos an. Doch gerade jetzt ist Humor ein echter Gamechanger für dein Nervensystem. Warum Lachen tatsächlich ein kleines…
3. Jan. 2026 · 13:54
Der Januar ist voller Erwartungen: Überall hört man von guten Vorsätzen, Neuanfang und Selbstoptimierung. Doch was macht dieser Druck eigentlich mit unserem Nervensystem – gerade…
28. Dez. 2025 · 13:46
Das Jahresende wirft viele in ein Loch – Leere, Unruhe, der Drang nach dem nächsten Kick. Welche Abhängigkeiten bestimmen deinen Alltag? Wie du sie jetzt erkennst und mit…
25. Dez. 2025 · 10:04
Konflikte, Überforderung, das Gefühl von Leere oder Streit – oft ist Weihnachten alles andere als besinnlich. Warum die Feiertage für viele Menschen emotional schwierig sind, wie…
21. Dez. 2025 · 10:19
Vor Weihnachten sind die Läden voll, die To-do-Listen endlos und die Erwartungen riesig – an Geschenke, Harmonie und Familienglück. Über Geschenkestress, Angst vor Konflikten…
18. Dez. 2025 · 12:42
Weshalb entspannen wir so schnell (schon 10 Minuten reichen aus), wenn Hunde in unserer Nähe sind? Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine (Reise)Begleitung für Dich:…
16. Dez. 2025 · 10:54
Warum fällt es manchen Menschen so schwer, echte Nähe zuzulassen – egal wie sehr sie sich Beziehung wünschen? In dieser Folge spreche ich über den abweisend-vermeidenden…
14. Dez. 2025 · 11:34
Gelassen oder gestresst, präsent oder wie betäubt – in welcher Zone bist du gerade? Was das Window of Tolerance ist, warum unser Nervensystem so oft aus der Balance gerät, und…
10. Dez. 2025 · 11:15
Warum nehmen uns fremde Geschichten und schwere Nachrichten manchmal so mit, als wären sie unsere eigenen? In dieser Folge spreche ich über das Phänomen Sekundärtrauma – wie es…
8. Dez. 2025 · 11:40
Empfindlich, reizüberflutet oder einfach nur normal geblieben? Warum nicht alle zu sensibel sind – sondern vielleicht die Welt zu grell und laut geworden ist. Über dumpfe Sinne,…
4. Dez. 2025 · 10:15
Fake-Leben, Fake-Likes und immer neue Mini-Kicks: Warum unser Gehirn auf schnelle Belohnungen wie Social Media, Shopping oder Sweets reagiert – und weshalb echte Zufriedenheit…
2. Dez. 2025 · 10:59
Immer wieder ein neues Skandal-Thema: Heute Gender, morgen Werbung, gestern Pandemie. Was macht Empörungswellen so anziehend – und warum verlieren wir dabei so oft das echte…
1. Dez. 2025 · 7:37
Kennst du das Gefühl, dass Ruhe fast unerträglich ist? In dieser Folge erfährst du, warum viele Menschen Drama oder ständige Reize brauchen, wo die Angst vor Langeweile wirklich…
27. Nov. 2025 · 11:05
Erst Liebe auf allen Kanälen, dann Rückzug, Funkstille und Zweifel: In dieser Folge spreche ich über das typische Push-&-Pull-Muster in Beziehungen, was wirklich dahinter steckt…
25. Nov. 2025 · 9:55
Sie meckert. Er mauert. Warum fällt es so schwer, alte Muster zu durchbrechen? In dieser Folge gehe ich der Frage nach, was wirklich nötig ist, damit Veränderung gelingt – und…
21. Nov. 2025 · 8:04
Wie gehe ich als Therapeut und Mensch mit Ehrlichkeit, Rückfall und Vertrauen in der Sucht um? Ich spreche über Eigenverantwortung, therapeutische Beziehung und warum es manchmal…
19. Nov. 2025 · 12:54
Wie geht echte Verbindung im digitalen und distanzierten Zeitalter? Anhand einer Yoga-Geschichte zeige ich, warum Menschlichkeit und Kontakt immer wichtiger werden und warum es…
17. Nov. 2025 · 11:49
Wenn Vertrauen zur Herausforderung wird: Warum Menschen mit Bindungsverletzungen und Entwicklungstraumata besonders lange und vorsichtig brauchen, um sich in Therapie zu öffnen –…
13. Nov. 2025 · 8:53
Erkältung, wenn endlich Ruhe einkehrt? Wie Stress dein Immunsystem beeinflusst und warum Infekte oft in Pausen zuschlagen. Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine…
11. Nov. 2025 · 17:07
Burnout, Dauerstress und Erschöpfung sind oft keine persönlichen Schwächen, sondern Folgen krankmachender Strukturen – in Unternehmen, Gesellschaft und sogar in Familien. In…
6. Nov. 2025 · 14:36
Du weißt genau, was dich belastet – und findest trotzdem immer neue Ausreden, um es nicht anzugehen? In dieser Folge erfährst du, warum Vermeidung oft mehr mit Schutz als mit…
4. Nov. 2025 · 14:24
Wie gelingt Alltag mit mehr Klarheit, Zufriedenheit, Disziplin und Vertrauen – für dich selbst und im Umgang mit anderen? In dieser Folge erfährst du, was hinter den Niyamas aus…
3. Nov. 2025 · 14:37
Yoga beginnt nicht auf der Matte, sondern in unserem Alltag: Die Yamas sind die Basis für ein bewussteres, achtsameres Miteinander – mit Dir selbst und der Welt. Ich freue mich,…
30. Okt. 2025 · 12:51
Von tiefer Entspannung bis zum Gedankenkarussell: In dieser Folge geht es um die faszinierende Welt der Gehirnwellen. Erfahre, wie Alpha, Beta & Co. deine Stimmung, Konzentration…
28. Okt. 2025 · 14:53
Weshalb reichen vier Wochen oft nicht, wenn es um Sucht und Rückfall geht? In dieser Folge beleuchte ich, wie lange Substanzen wirklich im Körper wirken, wie das Nervensystem…
23. Okt. 2025 · 11:55
Warum lande ich immer wieder bei demselben Typ Mann oder Frau - oder einfach in ähnlichen Beziehungsmustern? In dieser Folge erkläre ich, wie kindliche Prägungen und unser…
21. Okt. 2025 · 11:09
Entwicklungstrauma ist selten laut, aber es begleitet viele – als stetes Gefühl, nicht genug zu sein, als Daueranspannung oder Beziehungsschwierigkeit. Was Entwicklungstrauma…
20. Okt. 2025 · 11:22
Warum macht uns der Blick auf andere oft so klein und unzufrieden? In dieser Folge erfährst Du, wie Vergleichen – besonders auf Social Media – Dein Selbstwertgefühl schwächt, was…
16. Okt. 2025 · 10:53
Wenn das Leben sich plötzlich ändert, helfen oft nicht die großen Pläne – sondern kleine, wiederkehrende Rituale. Warum Routinen im Umbruch das Nervensystem beruhigen, Halt geben…
14. Okt. 2025 · 14:11
Schuld kann wie ein dunkler Schleier über dem Leben liegen – oft schon seit der Kindheit. Warum das deutsche Schuldgefühl so belastend ist, wie andere Kulturen anders damit…
9. Okt. 2025 · 10:51
Warum landet nach Stress so oft ein Glas Wein oder Bier in der Hand – und was passiert eigentlich im Körper dabei? Weshalb Alkohol vermeintlich so gut entspannt, wieso das auf…
7. Okt. 2025 · 11:36
Scham macht klein, still, einsam – und bleibt oft unerkannt. In dieser Folge erfährst du, woran Du Scham wirklich erkennst, warum sie besonders nach Trauma so hartnäckig ist und…
6. Okt. 2025 · 11:42
Was bleibt, wenn Deine Rolle im Job, Dein Status oder die Verantwortung plötzlich wegbrechen. Wieso identifizieren wir uns mit Rollen? Ich freue mich, daß Du da bist. Christine…
30. Sept. 2025 · 13:06
Du willst raus aus der Sucht, startest neu – und dann passiert’s doch wieder: ein Rückfall. Warum das kein Versagen ist, wie Sucht das Gehirn und Nervensystem prägt und worauf es…
25. Sept. 2025 · 14:13
Was passiert, wenn kontrollierte Anpassung und Zurückhaltung jahrelang das Leben bestimmen – und auf einmal die unterdrückte Seite explodiert? In dieser Folge spreche ich über…
23. Sept. 2025 · 9:59
Was passiert wirklich, wenn Menschen aufeinandertreffen? Wie sich Nervensysteme gegenseitig mit Stress oder Ruhe „anstecken“ – und warum echte Verbindung weit über Worte…
18. Sept. 2025 · 11:55
Plötzlich Blackout, Sprachlosigkeit, oder ein inneres „Nichts geht mehr“: Warum der Freeze-Modus keine Schwäche ist, sondern ein kluger Schutz unseres Nervensystems. Ich freue…
16. Sept. 2025 · 11:56
Was, wenn emotionale Grenzverletzungen in der Familie kein „Vergangenheitsthema“ sind? Warum emotionaler Missbrauch durch Eltern oft unsichtbar bleibt, weshalb Loyalität die…
15. Sept. 2025 · 12:58
Wenn Dein Körper schneller ist als Dein Kopf. Warum fliegen in manchen Situationen plötzlich die Fetzen, obwohl Du eigentlich ruhig bleiben wolltest? Wie alte Muster und…
11. Sept. 2025 · 11:51
Unsere Wahrnehmung ist nie objektiv – sie folgt unseren inneren Landkarten. In dieser Folge erfährst Du, warum Muster, Worte und blinde Flecken bestimmen, was wir in uns und in…
9. Sept. 2025 · 10:38
Warum bleibt der Körper im Daueralarm, auch wenn längst keine Gefahr mehr da ist? Wie Trauma und chronischer Stress unser Gehirn verändern – vom schrumpfenden Hippocampus bis zur…
4. Sept. 2025 · 11:41
Ob TikTok, Netflix oder immer noch ein To-Do: Unsere Welt schiebt uns ständig neue Kicks zu. Warum Dopamin so süchtig macht, was im Gehirn passiert – und wie Du wieder rauskommst…
2. Sept. 2025 · 14:56
Warum knirscht es in Unternehmen, obwohl alle das Beste wollen? Wie unbewältigte Krisen, Tabus und alte Konflikte das Nervensystem eines Unternehmens prägen – und wie heilende…
1. Sept. 2025 · 10:31
Was steckt dahinter, wenn Menschen ungefragt Tipps geben? Warum fühlt es sich oft schlecht an – und wie kannst Du Dich schützen, egal ob Du selbst betroffen bist oder der- oder…
28. Aug. 2025 · 13:38
Warum reagieren wir über, sobald andere uns enttäuschen? Wieso ist der Körper nachts voller Alarm, obwohl scheinbar nichts passiert? In dieser Episode erfährst du, wie…
26. Aug. 2025 · 12:47
Jeder Kopf tickt anders – und das ist ein Geschenk. In dieser Folge erfährst Du, warum Neurodivergenz einfach nur "anders" ist, weshalb viele sie erst spät entdecken und was sich…
24. Aug. 2025 · 11:22
Reden allein löst selten Stress oder alte Verletzungen. In dieser Folge erfährst Du, warum gerade Hochfunktionale und Kopfmenschen trotz endloser Analyse kaum weiterkommen – und…
23. Aug. 2025 · 13:53
Viele Menschen springen automatisch in die Retterrolle – im Job, in Beziehungen oder Familie. Was steckt dahinter? Wie erkennst Du, dass helfen Dich auslaugt statt stärkt? Und…
22. Aug. 2025 · 18:26
Platon trifft Psychotherapie: Über das Leben in Komfortzonen, Bubbles und Beziehungen – und was passiert, wenn du das Alte hinter Dir lässt, aus der "Höhle" gehst und echten…
19. Aug. 2025 · 19:30
Wie Vielfalt im Therapieraum wirkt: Was es bedeutet, mit unterschiedlichen Kulturen, Prägungen und Geschichten zu arbeiten – über Kultursensibilität, Identität und echte…
14. Aug. 2025 · 13:13
Warum der Weg in Therapie oder Coaching oft Mut kostet. Über Unsicherheiten, Mythen und neue Sichtweisen – und wie der erste Schritt leichter gelingt, als Du denkst. Ich freue…
9. Aug. 2025 · 12:44
Wie schaffst Du den ersten Schritt raus aus der Co-Abhängigkeit? Praktische Tipps, wie Du eigene Grenzen setzt, Selbstfürsorge lernst und dem Kreislauf entkommst. In dieser…
7. Aug. 2025 · 14:56
Warum fällt das Loslassen so schwer? In dieser Episode wird beleuchtet, warum alte Muster und die Hoffnung auf Veränderung Dich immer wieder festhalten und wie Psychologie und…
29. Juli 2025 · 13:45
Wann wird Liebe zur Last? Aus meiner Praxis: Menschen, die in einer Sucht stecken, ist das Eine. Das Andere sind die Menschen, die mit in dieser Konstellation sind: zum Beispiel…
18. Juni 2025 · 19:25
Warum gesunde Führung und Leadership auch Traumakompetenz bedeutet Führung beginnt selten erst im Meetingraum – sie zeigt sich in jeder täglichen Entscheidung, in Gesprächen, im…
15. Mai 2025 · 16:43
Menschen auf der Überholspur. Glanz. Macht. Steile Karriere. Und wie generationsübergreifende Erwartungen uns steuern. Intergenerationales Karrieretrauma prägt viele Menschen -…
In der Podli-App hören 🎧
Folge deinen Lieblingspodcasts, höre offline und im Auto mit CarPlay und Android Auto und mach immer dort weiter, wo du warst. Kostenlos ausprobieren.
Dein Podcast? Hol dir das Podli-Badge für deine Website