פרק 69: מנגנון השמדה עצמית- איך להפסיק לפעול מתוך הכוח ההשרדותי | עם חבצלת דולב מנחה ומרצה בגישת שפר

לכל אחד יש נקודה בחיים שבה הוא לא מרגיש טוב עם עצמו. יש תחום שהוא מאוד היה רוצה לשנות - אבל זה מרגיש חזק ממנו.

אנחנו מספרים לעצמנו:

• אני לא טוב באירועים חברתיים
• את העבודה הזאת אני לא אעזוב לעולם
• הזוגיות שלנו לעולם לא תצליח להשתפר
• אני לא אוציא רישיון בגלל החרדה שלי
• המצב הבריאותי שלי תמיד יישאר ככה
• הפרעות האכילה תמיד ילוו אותי

התחושה היא שזו גזירת גורל - ככה נולדנו, ככה אנחנו, ואין לנו ברירה אלא לחיות כך עד 120.

אבל זה לא חייב להיות ככה.

בפרק הזה אני מארח את חבצלת דולב, מנחת שפר, שעוסקת בהדרכת הורים, בזוגיות, ובעיקר במודעות עצמית. יחד נדבר על שאלות מפתח:

• איך לשחרר את עצמנו מהדברים שתוקעים אותנו
• איך לנוע ממקום של חוסר אונים למקום של עשייה ושינוי

זה פרק שפותח לב, משנה תפיסה, ומראה שבמקום שבו נדמה שאין מוצא - יכולה להיפתח דרך חדשה.

אז אתם מוכנים? יוצאים לדרך.