讓我們一起推開馬修家的廚房大門，從冰箱裡的魚、青菜、排骨，到假日逛市場、回家備料，聊一個品牌創辦人日常裡真正吃的東西。
健康飲食藏在日常採買、下廚、挑選外食的細節裡。
馬修分享他從家庭餐桌累積而來的飲食習慣，也談到自律與放鬆之間的平衡。聽聽這集，讓我們一起練習好好吃飯。
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