ВРАЧИ ЭТО СКРЫВАЮТ! Секрет ЗДОРОВЬЯ РАСКРЫТ! Как ГОЛОДАНИЕ останавливает СТАРЕНИЕ

Почему после 40 сложнее сбросить лишний вес? Может ли голодание вернуть энергию и повлиять на метаболизм? Что происходит с телом без еды?

❗️Метаболическая перезагрузка с Анной:

https://lgvclinic.com/reload?utm_source=dim_ytpdst

❗️Группа Владимира Димова «Пищевая пауза»:

https://t.me/+dXiYSV8Wdi4yYTdi

🎙СТАТЬ ГОСТЕМ ШОУ: https://t.me/pr_dimov

🎁 Форматы участия в подкасте:

https://dimovmedia.getcourse.ru/reg_podkast_dimova

⭕ ТГ «Подкаст Димова»: https://t.me/podcastdimova

⭕ Группа пищевых пауз с Владимиром Димовым:

https://t.me/+66rPrCqiKhliZGIy

Владимир Димов и Анна Мамаева обсуждают, почему мы постоянно хотим есть, как инсулин, сахар и пищевые привычки влияют на самочувствие. Почему одни во время голодания чувствуют прилив сил, а другие — слабость и головную боль?

Что происходит через 12, 24 и 36 часов без еды? Как организм использует жировые запасы и какую роль играют кетоны? Говорим о метаболической гибкости, аутофагии, гормоне роста и долголетии — с учётом возможностей и ограничений организма.

Отдельно разбираем роль микробиома, тягу к сладкому, сочетание пищевых пауз со спортом и лекарствами, а также ситуации, когда практику лучше отложить.

⏳ Содержание:

00:00 — Начало

01:01 — С чего начать голодание и почему мы его боимся?

02:12 — Как справляться с голодом и слушать тело?

04:29 — Пищевые паузы: привычка или сила воли?

06:59 — Аутофагия: что происходит внутри клеток?

08:48 — Первые 12 часов: инсулин и метаболизм

11:05 — Голодание и долголетие: можно ли замедлить старение?

13:52 — Сухое голодание или на воде?

16:01 — Почему сахар мешает голодать?

18:28 — Экадаши: опыт Владимира Димова

20:27 — Кто управляет аппетитом? Роль микробиома

22:49 — Почему после пауз меняется вкус продуктов?

24:59 — Голодание и спорт: энергия без еды

27:58 — Голодание и лекарства: важные ограничения

30:08 — 90 часов без еды: опыт Анны и духовная сторона Экадаши

32:06 — Почему одни полны энергии, а другие без сил?

34:28 — Кофе, чай и аутофагия: что можно пить?

36:21 — Голодание и стресс: когда лучше отложить?

38:28 — Метаболическая перезагрузка: жир вместо сахара

41:23 — Омоложение и физиология: взгляд Анны Мамаевой

43:21 — Как сохранить здоровье и энергию?

45:00 — История Анны Мамаевой: что показали анализы?

Социальные сети Владимира Димова:

YouTube — https://youtube.com/@PodcastDimova

ВКонтакте — https://vk.com/podcastdimova

Telegram — https://t.me/podcastdimova

Дзен — https://dzen.ru/dimov

RUTUBE — https://rutube.ru/u/dimov/

TikTok — http://tiktok.com/@podcastdimova

Макс — https://max.ru/id381806564412_biz

INST* — https://www.instagram.com/podcastdimova

🎥 Запись видео в Москве — Студия 245:

https://s245.ru

Запись через Telegram: https://t.me/Studio245

*В выпуске упоминается Instagram — продукт Meta, организации, признанной экстремистской и запрещённой на территории России.

⚡ Подпишитесь на «Подкаст Димова» и напишите в комментариях, что вас зацепило!

⚠️ Хотите стать гостем шоу? Свяжитесь с менеджером:

https://t.me/pr_dimov

👍 Поддержите выпуск лайком!

#омоложение #исцеление #аннамамаева #биохакинг #пищевапауза #аутофагия #гормоны #сакральныезнания #владимирдимов #подкастдимова