EP45｜休息完還是覺得很累？什麼是有效休息？你也有累累病嗎？

不方便多說 · 2025年5月6日 · 51:40

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各位同學們，你有沒有經驗是不管睡多久都覺得累、即便休息了依然覺得很倦怠，就好像是身體裡的引擎沒電了，其實休息也是一門學問，什麼是有效休息？什麼是無效休息⋯本期三位就要跟大家聊聊「累累病」的症狀與解法，歡 -- Hosting provided by SoundOn