當我們受到刺激，引發出內心感受、身體反應就是「情緒」，現代有許多人慣性壓抑或忽視自己的情緒，但其實正視自己的情緒是很重要的，本次 Jen、KK、羊利用「Himalaya」這個 APP 聽了一本有聲書：《蔡康永的201堂情商課》，想跟大家分享我們聽完這本書後對「情緒」新的理解，例如 EQ 高的定義、人際關係排行榜等議題，都讓我們重新認識了自己（常常忽略自己感受的你，這集你一定要聽🫶🏻
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