Я — Оля Рябушенко, коуч для жінок-лідерок і підприємиць. 12+ років у коучингу. ТИ — ГОЛОВНИЙ ПРОЄКТ — подкаст про важливі рішення, зміни, нові етапи і те, як рости без втрати себе. Про те, як чути себе, приймати рішення, яким довіряєш, і переводити їх у дії. Бо можна багато створювати, рости й досягати — І водночас пам'ятати: ти — головний проєкт свого життя 💛 Telegram: t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky Коучинг і зустріч-знайомство: olkate.com
Слухайте в застосунку Podli 🎧
Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.
24 вер. 2026 р. · 14:56
Іноді зовні все добре: робота, бізнес, результати, звичне життя. Але те, що колись було правильним для тебе, більше не відчувається своїм. І справа може бути не в тому, що ти…
23 черв. 2026 р. · 5:40
Ми часто думаємо, що проблема в нестачі часу. Насправді проблема в тому, що ми весь день зайняті другорядним. У цьому випуску я розповідаю про кейс клієнтки, яка, як і я, дуже…
12 черв. 2026 р. · 14:26
Це дуже особистий випуск. Про мої стосунки з Богом. Про довіру. Про рішення, які неможливо прийняти лише логікою. І про те, чому внутрішня опора для мене починається саме звідси.…
22 трав. 2026 р. · 13:27
Цей подкаст про зустріч з режисером фільму "Довбуш" Олесем Саніним — в цьому випуску багато натхнення шукати відповіді всередині себе, замість в чаті GPT чи іншому ШІ. 💛 Моя…
1 трав. 2026 р. · 11:56
Будь-які масштабні зміни у твоєму житті та бізнесі починаються не з нових інструментів, а зі зміни мислення та точки опори. Кожен новий рівень вимагає «перевірки»: чи готовий…
2 квіт. 2026 р. · 9:48
Стан, з якого ти дієш, визначає все — клієнтів, яких ти притягуєш, ідеї, можливості, партнерів, результати, гроші. Працювати зі станом — це про те, щоб взяти під контроль свої…
27 бер. 2026 р. · 7:03
Мастермайнд Zadovolena - це три години для жінок, які втомилися чи втратили себе, напрям, сенси, щоб повернути собі стан сили, ясність і внутрішню опору, з яких з’являються…
19 бер. 2026 р. · 8:40
Як нарешті відчувати себе достатньою, незалежно від думки інших? 💛 Моя група Telegram: https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky 🟡 Якщо зараз ти проживаєш період змін, втрати ясності…
7 бер. 2026 р. · 2:30
Спочатку — стан. Потім — ясність. І лише з цього з’являються рішення і дії. Коли немає внутрішньої опори, будь-яке рішення викликає сумніви. Коли є ясність і спокій – рішення…
9 лют. 2026 р. · 43:59
У цьому епізоді розмова з Олександрою Сорохан , культурною менеджеркою та продюсеркою освітньої платформи для сценаристів Terrarium instagram.com/sashasorohan/ Про ідеї, які…
4 лют. 2026 р. · 3:23
Про момент усвідомлення, коли стає зрозуміло: проблема не зовні, а в тому, з якого стану ти живеш і керуєш. Цей епізод про відповідальність, зрілість і вибір спочатку навести лад…
27 січ. 2026 р. · 6:56
У цьому епізоді про мої спостереженнями з власного досвіду та з роботи з жінками, які приходять із запитом «заплуталася. не відчуваю, що робити далі». 💛 Моя група Telegram:…
8 груд. 2025 р. · 9:48
Епізод для жінок, які відчувають, що застрягли, втратили контакт із собою або хочуть рости — але по-чесному і з правильного стану. 💛 Моя група Telegram:…
24 жовт. 2025 р. · 57:23
Ірина Моржова — консультантка з еволюції культури, коуч, психотерапевт. s-pin.com.ua У цьому подкасті говоримо про те, що насправді стоїть за так званою «кризою середнього віку»:…
23 вер. 2025 р. · 12:51
Екзистенційна криза — звучить страшно, але насправді це знак, що настав час перезавантаження. Це момент, коли можна змінити колію , переосмислити пріоритети і віднайти себе…
20 серп. 2025 р. · 7:13
У цьому епізоді я ділюсь ключовим інсайтом, який змінює життя в довгу: цілі дають коротку ейфорію, а система — стабільний внутрішній спокій і результат. 💛 Моя група Telegram:…
6 серп. 2025 р. · 7:28
Про те, як переживати кризу не як поразку, а як запрошення в нову версію себе. Три прості думки, які змінюють перспективу і дають сили йти далі. У коучингу зі мною: ✔ ти…
4 серп. 2025 р. · 11:47
Цей короткий подкаст — для тих, хто зараз у внутрішньому тумані. Коли ніби живеш, але не відчуваєш життя. Коли на душі важко, багато запитань — і ні одного ясного "так". У ньому…
10 лип. 2025 р. · 7:43
У цьому епізоді про авторський формат «Коучинг і гори» — для жінок, які хочуть не просто пройтись горами, а пройти шлях до себе. Гори змінюють. І якщо поруч людина, яка вміє…
26 черв. 2025 р. · 6:23
Цей епізод для тебе, якщо ти створюєш щось цінне, але не показуєш це світу. Я розповідаю реальну історію про талант, який залишився в тіні. В подкасті про: · страх проявлятись ·…
13 черв. 2025 р. · 7:46
Цей подкаст — не чергова доза мотивації. Це чесна розмова про те, чому інсайти, подкасти, книжки і рілси не змінюють життя. Змінюють — дії. Навіть коли страшно. Навіть коли не…
28 трав. 2025 р. · 23:27
У цьому епізоді з Марією Дзюбіною — експерткою з комунікацій і маркетингу, разом ми досліджуємо: – чому хороший маркетинг — це не тільки про продажі, а про репутацію, культуру і…
30 квіт. 2025 р. · 7:54
У цьому короткому епізоді я розбираю три ключові причини, чому ти не виходиш на той рівень доходу, якого заслуговуєш у своїй справі. Ми говоримо про: - чому зайнятість ≠…
11 квіт. 2025 р. · 7:11
Ми часто реагуємо на труднощі як жертви: скаржимося, замикаємося або чекаємо, що хтось "порішає". Та що, якщо криза - це не покарання, а подарунок? У цьому подкасті я розповідаю,…
27 бер. 2025 р. · 12:37
Дуже відвертий подкаст про те, як варто реагувати на помилки і невдачі. Що, якби кожна твоя невдача була частиною великої стратегії успіху? Твій головний ворог – це…
20 бер. 2025 р. · 35:40
Чи стикалася ти з ситуаціями, коли твої ідеї ігнорували, а потім озвучували як свої? Або коли твою компетентність ставили під сумнів тільки тому, що ти жінка? Сексизм буває явним…
12 бер. 2025 р. · 9:54
Як часто тобі хотілося здатися, коли щось не виходило з першого разу? У бізнесі, як і на йога-коврику, є складні "пози" – віра в себе, ясність у цілях, стабільні фінанси,…
6 бер. 2025 р. · 15:02
У цьому подкасті говоримо про те, як перестати "ловити" клієнтів і можливості, а створити простір, у якому правильні люди самі хочуть бути. Про внутрішню опору, енергію…
27 лют. 2025 р. · 9:42
Той, хто впав духом - програв. В світі люди діляться на дві категорії в питаннях самореалізації - 90% не знають, чого хочуть, 10 % знають чого хочуть, не знають як. Як вирішити,…
25 лют. 2025 р. · 9:55
Ти можеш розвивати свою справу, кар’єру, працювати над цілями – але питання в тому, з ким ти це робиш? Zadovolena – це середовище, де твої ідеї не зависають у повітрі, а…
20 лют. 2025 р. · 12:12
Ти можеш працювати на хорошій посаді, мати стабільний дохід, але якщо втрачені сенси — рано чи пізно з’явиться відчуття вигорання. Як зрозуміти, що ти не на своєму місці? Чому…
30 січ. 2025 р. · 45:25
Діана Цуприк засновниця SMM aгенції Cactus , фотографиня. Скільки разів ви чули про чарівну силу соцмереж? Про те, що достатньо постити якісні фото та писати щирі тексти — і…
14 січ. 2025 р. · 29:49
Гостя подкасту Марія Перепічка - бухгалтер, супроводжує ФОП/ ТОВ. Про що говорили: - Чому і коли варто реєструвати ФОП? - Про відношення до податків. - Натхнення вести книгу…
17 груд. 2024 р. · 17:36
Чому твої цілі часто залишаються лише красивими записами у блокноті? У цьому випуску 5 найпоширеніших помилок, які заважають досягати бажаного. Ти дізнаєшся, як розпізнати ці…
28 лист. 2024 р. · 4:06
Чому варто системно приходити на мастермайнд? Для кого мастермайнд? Як часто і за якими результатами варто приходити на мастермайнд? Досвідом ділиться Тетяна Тімкова.Деталі і…
19 лист. 2024 р. · 26:09
Анна Федусів - українка, коуч, викладачка в університеті прикладних наук м. Утрехт (Нідерланди) ( annafedusiv.com ) Ми говорили про те, чому важливо обирати себе, що означає…
11 лист. 2024 р. · 7:03
Як припинити повторювати одні й ті самі помилки, зробити висновки і вийти на новий рівень - 7 хвилин подкаст з простою технікою 4 питань, які допоможуть тобі відчути полегшення.…
7 лист. 2024 р. · 8:00
Найважливіший ресурс у твоєму житті - це не час і не гроші. Найважливіший ресурс - це твій стан . Навряд чи в стані стресу чи тривоги ти можеш почути себе і досягти те, чого…
8 жовт. 2024 р. · 28:29
Наталія Ніколаєва - Керівник управління Citibank. Улюблені думки з подкасту: Роби дії послідовно по плану і все буде Every Pace Has a Place Якщо ти добре підготувався - сама…
1 жовт. 2024 р. · 10:24
Що означає жити в дорослій позиції і чому дитяча позиція може бути небезпечною для особистого зростання? Як перестати бути пасажиром свого життя і пересісти за кермо? Готові…
24 вер. 2024 р. · 27:44
Юлія Гречка - власниця і CEO консалтингової компанії GRECHKA Consulting. Експертка в сфері управління командами. Допомає бізнесам підготуватися до масштабування і зростання. Ми…
17 вер. 2024 р. · 12:49
Ліза Конкіна - health - коуч, тренерка зі здоров'я https://www.instagram.com/lizafisher В подкасті Ліза поділилася простими техніками, які допомагають відчути прилив енергії і…
10 вер. 2024 р. · 9:12
Відчуваєш, що лінь заважає мати задоволення собою і своїм життям? Цей епізод - саме те, що тобі треба. 💛 Моя група Telegram: https://t.me/+Q95U1RCiyhEwNzky 🟡 Якщо зараз…
3 вер. 2024 р. · 12:06
Думки, натхненні документальним фільмом "Назарій Яремчук. Незрівнянний світ краси" для тих, хто розвиває власну справу. 💛 Моя група Telegram:…
20 серп. 2024 р. · 8:17
Якщо ти зливаєш енергію на страхи, невпевненість в собі, якщо багато ідей - мало дій, якщо багато прокрастинації і ти бажаєш змінити ситуацію на краще, щоб бути задоволеною собою…
30 лип. 2024 р. · 15:21
Як внутрішній стан впливає на твій банківський рахунок? Який стан допоможе масштабуватися і досягти фінансової безпеки? Першу частину ти можеш знайти в архіві від 9 липня 2024…
23 лип. 2024 р. · 7:21
Чому важливо мати підзвітного партнера і трохи про карпатський кемп "Повернення 2.0" Новий епізод щовівторка - запевнитесь, що ви підписані на цей подкаст і отримуєте сповіщення.…
16 лип. 2024 р. · 10:10
Часто, щоб відчути більше енергії, можна нові звички не додавати, можна припинити робити те, на що енергію зливаємо. В цьому подкасті про три джерела зливу емоційної енергії.…
9 лип. 2024 р. · 1:05:39
Подкаст-воркшоп, який варто слухати з блокнотом і ручкою. 60 хвилин з фінансовим консультантом Світланою Теличенко , щоб розібратися: Що тобі заважає заробляти більше? На якому…
2 лип. 2024 р. · 8:59
Енергія - головний ресурс , від якого залежить наша продуктивність, якість роботи і здатність насолоджуватися процесом. Три прості кроки про те, як тримати енергію на високому…
21 черв. 2024 р. · 40:11
Микола Максимів - Українець Гуцульського коріння й Co-Founder іноземної агенції по лідо-генерації (яка допомогає малим та середнім бізнесам рости й робити більший позитивний…
Слухайте в застосунку Podli 🎧
Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.
Ваш подкаст? Отримайте значок Podli для свого сайту
