EP 15: 父母的情緒覺察如何影響家庭氣氛

你認為你的家庭氣氛如何呢？
在我們EP07有跟大家分析過不同種類的父母，不同的教養模式都會影響著家庭裡的氣氛。
然而，父母自己本身的情緒覺察能力也是家庭氣氛的一大關鍵。

回想一下你每次生氣或放工後拖著疲憊的身軀回家後，會如何應對整地玩具、混亂不堪的家？或者是還未做完功課的孩子？

這集最尾也會介紹一些小tips，讓我們可以安全地接著自己的情緒，也能減少影響整個家庭的氣氛。

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