Podliポッドキャストプレーヤー Webplayer

筋トレと健康とマインドセット ~50代のあなたに贈る人生に役立つヒント~

筋トレと健康とマインドセット ~50代のあなたに贈る人生に役立つヒント~

794 止めたと決めないことが大事

筋トレと健康とマインドセット ~50代のあなたに贈る人生に役立つヒント~ · 2026年8月19日 · 8:48

0:008:48

Podliアプリで聴く 🎧

お気に入りの番組をフォローして、オフラインでも車内でもCarPlayやAndroid Autoで再生。いつでも続きから聴けます。無料でお試しできます。

新しいことに挑戦しても計画通りにいかず挫折してしまう・・とお悩みではありませんか?

継続に必要なのは完璧さではなく「自分からやめたと決めつけない」マインドです。

肩の力を抜くことで、挫折と無縁のしなやかな継続力が手に入ります。


公式ブログ:https://train50.com/ 

テキストでじっくり読みたい方はこちら!

 

YouTube:https://youtube.com/@50sStrengthtraining

動画で観たい方はこちら!


エピソード: 筋トレと健康とマインドセット ~50代のあなたに贈る人生に役立つヒント~

Podli無料のPodliアプリを入手
↓ App