792　夏バテは筋肉不足が原因⁈

「涼しい部屋にいるのに、なぜか体がだるい…」

その原因は、長時間の座り仕事による下半身の血流低下にあります。

本編ではデスクでできる「かかと上げ」など手軽な血流改善策を解説。

だるさを解消し、猛暑も元気に乗り切りましょう。

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