734　意志力は不要！習慣化は環境が9割

「また三日坊主で終わった…」と嘆いていませんか？

物事が続かない原因は、意志の弱さではなく「環境」にあります。

本編では、時間と場所を固定して脳にリズムを刻む、論理的な習慣化のコツを解説。

明日からあなたの行動が確実に変わります。