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Viele Unternehmer:innen behandeln den eigenen Körper wie einen Praktikanten und merken erst im schleichenden Dauerstress, dass die eigene Leistungsfähigkeit einbricht. In dieser Folge spricht René mit der Ärztin, Bioinformatikerin und Performance-Expertin Lea Feder darüber, wie Gründer:innen körperliche Signale richtig deuten und Erschöpfung gezielt vorbeugen. Du erfährst, warum echte mentale Belastbarkeit bei physischer Erholung beginnt und wie du deine Gesundheit mit klaren Kennzahlen nachhaltig steuerst. _________________________________________________________________
