#767メンタルを良好に保つ２つのこと

「1億総ストレス時代」と言われる現代、日々の生活に追われて、心に余裕をなくしていませんか？

メンタルを安定させることは、単に不調を防ぐだけではありません。

それは日々の視点をガラリと変え、自分らしい人生を楽しむための「必須のスキル」2つのポイントに絞ってお話しします。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

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自分の自己肯定感度とその向上を図るアドバイス

●傾聴・カウンセリング技術の勉強法17選

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現場で実際に使える技術をマスターできる勉強法を厳選

●誤解されている傾聴スキル8つの真実

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間違いだらけの傾聴から即実践につながる傾聴への処方箋

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●鈴木雅幸のYouTubeチャンネル「幸せ心理学」

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●Udemy講師（プロフィール）

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