#824自分の本当の気持ちに気づく

日々カウンセリングを行う中で、実は多くの方が「自分の本当の気持ち」に気づかずに過ごしていると感じています。

やりたいことが分からなかったり、なぜかモヤモヤして空回りしてしまう背景には、自分の本心とのすれ違いが隠れているかもしれません。

今回のエピソードでは、なぜ私たちが自分の感情を見失ってしまうのか、そしてモヤモヤとした気持ちを紐解いて自分の本心に気づくための考え方やヒントをお話ししました。

●【自己診断】自己肯定感チェックシート「27の質問」

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自分の自己肯定感度とその向上を図るアドバイス

●傾聴・カウンセリング技術の勉強法17選

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現場で実際に使える技術をマスターできる勉強法を厳選

●誤解されている傾聴スキル8つの真実

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間違いだらけの傾聴から即実践につながる傾聴への処方箋

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●鈴木雅幸のYouTubeチャンネル「幸せ心理学」

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●Udemy講師（プロフィール）

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