Ep. 116: 豐盛人生要點(二): Vivian 的斷食體驗與益處

什麼是斷食？它如何影響健康？今集的《心中的眼睛》，主持人 Vivian 將分享她最近進行的 72 小時斷食的親身經驗——她為什麼想嘗試、過程中的身體與心理感受，以及這次斷食如何帶來健康上的益處。

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