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13. Nov. 2026 · 35:07
Eine Depression ist mehr als vorübergehende Traurigkeit – und bei Jugendlichen nicht einfach mit der Pubertät erklärt. Marisa erzählt Sebastian, warum ihre Diagnose eine…
30. Okt. 2026 · 1:21:58
Politikverdrossenheit entsteht auch dort, wo Menschen sich mit ihren Alltagssorgen nicht gehört fühlen. Sebastian Kremser spricht mit Lilian über bezahlbares Wohnen, Kinderarmut,…
2. Okt. 2026 · 1:03:19
„Ich gehör nicht zu den Leuten, die sich groß engagiert haben für Menschen mit Behinderung, bevor ich es selbst war. Die Realität ist hauptsächlich einsam! Also die Konsequenz…
18. Sept. 2026 · 48:03
„Es braucht keinen Mut, wenn man sich einer sicher ist. Ich habe genau eine Woche Zeit zu entscheiden, trete ich diesen neuen Job an oder bin ich danach arbeitslos. Und noch…
4. Sept. 2026 · 51:05
„Ich merke das schon eine ganze Weile. Ich habe tatsächlich in den verschiedenen Semestern teilweise 100 oder 150 Klausuren, die ich da kontrollieren muss. Und nun ist es halt…
21. Aug. 2026 · 40:03
"Womit wir angetreten sind, einfach Menschen in Gemeinschaft bringen, deswegen heißen wir auch 'inGemeinschaft' Es geht wirklich um Nähe schaffen, zusammen wohnnen, auf eine Art…
7. Aug. 2026 · 1:05:40
„Mich trägt der Satz persönlich, dass jeder Mensch Dinge tut und damit einen guten Aspekt verfolgt. Ich bin der Meinung jeder hat eine besondere Gabe, jedes Lebewesen auf diesen…
24. Juli 2026 · 43:34
„Wenn wir aufhören die Demokratie zu entwickeln, dann hört die Demokratie langsam auf! Meine Auffassung davon, dass wenn Menschen in Gemeinschaft kommen und dann über Dinge auf…
10. Juli 2026 · 55:17
„Ich habe den Background ADHS und autistisches Spektrum. Wenn ich jetzt erzähle, dass ich die letzten zwei Silverster komplett alleine verbracht habe und das war nicht…
26. Juni 2026 · 49:29
„Wie schaffe ich es, dass ist meine Sorge, dass Gesamtniveau in der Organisation dahin zu führen, zu sagen, lass uns doch ein ganz kleines operationalisiertes Ziel – ein Rad mehr…
12. Juni 2026 · 57:39
Was ist mir wirklich wichtig? Und ich glaube dann würden wir ganz stark auch wegkommen von, es gibt Normen an die muss ich mich halten und als Mann Frau, was auch immer habe ich…
29. Mai 2026 · 56:39
„Wir suchen viel zu viel im Außen und sollten Anfangen mehr mit dem Inneren in den Dialog zu gehen. Ausschlaggeben war für mich selbst die Erkenntnis, wie wertvoll die eigene…
15. Mai 2026 · 48:45
„Das häufigste und wichtigste ist eigentlich gewesen, was ich immer beobachtet habe, dass diejenigen nicht aufgegeben haben und weiter an sich selbst geglaubt haben und einfach…
11. Apr. 2026 · 40:26
„Nachhaltigkeit ist die Antwort auf viele Krisen, die wir gerade spüren. Und alles, was wir spüren, was wir auch gerade sehen und die Frustration und die Ängste und die…
30. März 2026 · 49:42
„Wie viel Kraft das auch ein selber kostet, das zu tun und wie wenig Verständnis bei sehr sehr viel Menschen dafür da ist. Ich möchte einfach, dass die Menschen wirklich…
13. März 2026 · 58:41
Lasst Euch doch keine Angst einjagen – BIG TECH. Wenn wir nämlich unsere Aufmerksamkeit verändern, wenn wir es schaffen unsere Neuroplastizität, unser Gehirn neu zu verdrahten,…
27. Feb. 2026 · 45:10
„Das kann doch nicht sein, dass das, was ich jetzt erlebt habe, alle möglichen anderen Frauen wieder und wieder und wieder erleben. Also diese Gefühl von, da hilft mir keiner,…
13. Feb. 2026 · 49:41
„Ich lebe in Köln und da habe ich an meinem Balkon, der weithin sichtbar ist, zwei Fahnen aufgehängt und zwei drei Wochen später bekam ich einen Drohbrief. ‚Linksradikale…
30. Jan. 2026 · 41:25
„Ich glaube das die Arbeitswelt der Zukunft es braucht, dass Menschen sich mehr einbringen und dass sie ihren eigenen inneren Kompass mehr einsetzen. Und das braucht auch das…
2. Jan. 2026 · 51:50
Ersthelfer für psychische Gesundheit gibt es, so ähnlich wie für körperliche Gesundheit gibt es das auch für psychische Gesundheit, man kann sich darin ausbilden lassen. Und die…
19. Dez. 2025 · 1:05:18
„Man lernt halt im Studium super viel. Man lernt extrem viel Theorie, man lernt extrem viel auswendig. Aber am Ende weißt du es erst, wenn du es wirklich selbst machst und du…
5. Dez. 2025 · 40:54
„Raus aus dem Karrierefahrwasser, weil das war das, was ich gemacht habe, dieses klassische Karriere machen: Aufsteigen, Aufsteigen, Aufsteigen! Da habe ich gemerkt, ne, dass ist…
21. Nov. 2025 · 1:05:44
Power without love is reckless and abusiveand love without power is sentimental and mimic. We can sort of embrace the mystery there and they're not knowing actually what we're…
7. Nov. 2025 · 51:20
Empathie ist auch die Kunst mal schweigen zu können. Es gib bestimmt mehrere Lager von Menschen die über Empathie anders denken. Es gibt die Unbewussten, die denken gar nicht…
24. Okt. 2025 · 56:05
„Wenn es draußen immer lauter und turbulenter wird, ist es wichtig langsamer und ruhiger zu werden, um weiterzukommen. So eine Art Selbstliebe in diesem Moment empfinden, also…
10. Okt. 2025 · 45:00
Warum soll ich eigentlich mein Leben in zwei Teilen? Warum soll ich nicht überall und immer das machen was mir Spaß macht, wo ich gut bin, wo ich wirklich besser bin wie andere,…
29. Sept. 2025 · 53:10
„Es ist ein Gespräch unter Männern, die sich jetzt einfach trauen, ehrlich zu sein und hinzuschauen. Und es auch egal ist, wer jetzt zuhört, wer jetzt zuschaut. Ich habe das…
12. Sept. 2025 · 39:30
„Kann ich wirklich in den Spiegel gucken und sagen, das, was ich mache, da stehe ich hinter. Wenn man sich selbst nicht achtet, dann sendet man das auch aus. Dann brauch man sich…
29. Aug. 2025 · 46:55
„Engagiert Euch, geht raus, macht was! Seid mutig! Ja, Mut braucht es auch und Mut muss man lernen. Verbindung braucht Zeit, Kommunikation braucht Zeit, sich kennenzulernen und…
15. Aug. 2025 · 1:04:39
„Ich wurde geboren oder ich bin aufgewachsen im Bauch eines 15-jährigen Mädchens, dass von Anfang an abgelehnt hat. Mein Trauma-Therapeut hat gesagt, da ist extrem viel Angst…
1. Aug. 2025 · 34:55
„Ich war bei meiner Mutter zu besuch und dann kam eine Tante, die ich schon seit mehreren Jahren nicht gesehen habe und ich war mit meiner kleinen Tochter beschäftigt. Und dann…
18. Juli 2025 · 55:43
„Solange man keine Kinder hat, ist man für sich selbstverantwortlich und das wars. Und ich kann mich erinnern, dass drei Wochen vor der Geburt meines ersten Kindes mein Vater zu…
4. Juli 2025 · 39:06
Mütter sind echt so ne tragende Säule der Gesellschaft und ich wusste auch ich möchte eines Tages Mama werden. Dann bin ich auch eines Tages Mama geworden und ich hatte den…
20. Juni 2025 · 40:31
„In den letzten Jahrzenten habe ich irgendwann meine Träume verloren. Ich wusste nicht mehr, was ich möchte und was nicht. Und habe mich dann auf gemacht, diese Träume wieder zu…
6. Juni 2025 · 46:19
„Was ich aber beobachten konnte, bei uns direkt im Unternehmen, das wir Frauen hatten, die seit Jahren erfolgreiche Projekte umgesetzte haben, mit Umsatzerhöhung,…
23. Mai 2025 · 38:51
„Wo die Gesellschaft gemeint hat, so und so musst du das machen, dann ist alles prima und alles okay. Aber ich habe halt da, ganz lange gegen mich selbst gearbeitet. Das habe ich…
9. Mai 2025 · 56:22
„Demokratie ist nämlich eben nicht, wie viele Leute denken, das die Mehrheit sagt, wie es läuft. Also das dann einfach empathielos oder rücksichtlos, nur weil eine rechnerische…
25. Apr. 2025 · 59:44
„Die Leute die unsicher sind und die ‚den Kopf in den Sand stecken‘ tun das ja, als Schutzmechanismus für sich selber, weil sie keine andere Alternative kennen und für sich…
13. Apr. 2025 · 50:33
„Was ist mit uns gerade los, dass wir so grundlegende Sachen wie Gleichheit wieder in Frage stellen? Was ich sehr spannend finde, ist, wie so eine leuchtende Kerze die nächste…
28. März 2025 · 54:09
Bernhard bewegt das Thema Selbstorganisation in Unternehmen. Er erzählt von seinen Berufsleben und Erfahrungen als Rädchen im großen System, welches einfach fremdbestimmte…
14. März 2025 · 52:36
Anna erzählt von ihrem Weg zur Wiederentdeckung ihrer Identität. 2010 trat sie in die Laufbahn der Offiziere der Bundeswehr ein. Die Rolle gab ihr Sinn, doch über die Zeit verlor…
21. Feb. 2025 · 1:04:50
Lene talks about her annoyance that the book Nordic Secret is mentioned in connection with the Inner Development Goals. Because for her, education has absolutely nothing to do…
31. Jan. 2025 · 51:58
Hans ist es wichtig auf die Bedeutung des selbst Denkens hinzuweisen. Er drückt seine Sorge über eine zu beobachtende Denkfaulheit aus, durch das delegieren des Denkens an…
17. Jan. 2025 · 44:07
Rima erzählt von ihrer Familie, Freunden und Partnerschaft und wie wichtig es ihr ist, im Leben die Beziehungen zu Menschen aufzuräumen, damit der Rucksack leichter wird. Sie…
3. Jan. 2025 · 47:50
Rafaela is moved by the question: How do we meet people where they are? Especially when they have a different perspective on the global situation than I do and how do we bridge…
20. Dez. 2024 · 1:00:49
Martin bewegt das Thema Selbstentwicklung und das Bewusstsein für Gefühle. Er stellt die Frage, wie gegenwärtig sind wir? Und wenn du dich auf den Weg machst, die richtige Welt…
6. Dez. 2024 · 50:05
Klaus ist es wichtig möglichst genau und präzise zu denken. Er möchte Mensch anregen sich nicht mit dem Einfachen zufrieden zu geben. Je mehr Menschen sich mit einer einfachen…
22. Nov. 2024 · 48:04
Anita is tired of constant doom and gloom. She believes that people have a choice in which direction things go. She talks about what has made us successful as human beings and…
8. Nov. 2024 · 40:30
Heute höre ich Christina zu, Sie erzählt von ihrer Entwicklungsreise von der Geführten über die Führende zur Führungsbegleiterin. Sie nimmt uns mit auf einen Prozess der…
25. Okt. 2024 · 59:55
Erdal erzählt von seiner Betroffenheit von Rassismus. Wir sprechen darüber, was es mit einem macht, wenn man als deutscher Staatsbürger sich nicht mehr frei und entspannt in…
11. Okt. 2024 · 51:47
Today I listen to Mark, he talks about the shifts in his life, the role of narratives we tell ourselves and what it takes to engage in development. Developing trust and believing…
27. Sept. 2024 · 52:10
Gabriel bewegt das Thema Familienfreundlichkeit am Arbeitsplatz. Es geht um die Bedürfnisse der Familie und die Erwartung der Arbeitgeber. Wie können wir bei einer Sache ganz…
13. Sept. 2024 · 57:50
Günter spricht über die Kulturtechnik Kontexten und wie es geht, wirklich verbunden zu handeln. Dabei geht es darum niemanden ein- und auszuschließen, um die Erkenntnis das wir…
30. Aug. 2024 · 56:39
Raquel talks about the power of listening. How she developed this skill and how it unconsciously helped her to succeed in her job. She has studied interpersonal communication and…
16. Aug. 2024 · 42:50
Heute höre ich Daniel zu, er hat 220 KG gewogen, in fünf Monaten 104 Kg abgenommen und die TV Show „The Biggest Loser“ gewonnen. Danach hat er in kurzer Zeit wieder alles zu…
2. Aug. 2024 · 54:20
Rainald ist Soziologe und ihn macht die Entwicklung der Demokratie sorgen. Ihn bewegt das Thema Begegnung und wie wir alltägliche Begegnungsräume schaffen könne, die die…
19. Juli 2024 · 58:04
Laila talks about her conviction that we need to do things better. She is moved by the regeneration of our environment and our being. She wants to inspire people to reflect on…
5. Juli 2024 · 48:15
Karin erzählt von ihrer Reise und ihrem Mut sich in ihrem Leben verletzlich und aufrichtig zu zeigen. Ein wichtiger Faktor ist für sie dabei „Psychologische Sicherheit“. Diese…
21. Juni 2024 · 1:01:20
Max erzählt als Start Up Unternehmer wie er mit Vollgas in die Erschöpfung gerast ist. Bis ihm Bewusst wurde Erfolg ist relativ und es nicht darum geht einem Ziel hinterzujagen,…
7. Juni 2024 · 49:05
Melissa talks about her development as a changemaker in organizations and the tension between different stakeholders, especially when it comes to sustainable solutions and…
24. Mai 2024 · 44:00
Cathérine erzählt von ihrem Einsatz für Nachhaltigkeit und ihrere Erkenntnis, dass diese erst dann eintritt, wenn sie regenerativ handelt. Das bedeutet für sie, achtsam mit sich…
10. Mai 2024 · 52:30
Frank erzählt von seiner Reise zum Lebensglück. Er wurde in die Zeugen Jerovas geboren, mit 13 Jahren stieg seine Familie aus.Erst mit 20 begann seine Reise zu seiner…
26. Apr. 2024 · 48:20
Chirs talks about the separation in society that he experienced as a child on the train on his way to school for seven years. This made him realize that something was going…
12. Apr. 2024 · 35:51
Markus bewegt das Thema Arbeit. Der Begriff New Work ist für ihn ein Missverständnis und er fragt sich, wie es aussähe, wenn wir radikal arbeiten würden im Sinne von: Wie kommen…
29. März 2024 · 54:37
Franziska erzählt von ihrer Begeisterung neue Perspektiven und fremde Lebenskonzepte durch das Zuhören zu entdecken. Und eigentlich hört sie auch mir zu. So erleben wir wie durch…
15. März 2024 · 55:43
Edwin talks about his search for meaning in his life and how he found it in his commitment to empathy. He is committed to building an empathy movement and talks about the empathy…
1. März 2024 · 36:30
Rebekka erzählt von ihrer Begeisterung und der Bedeutung für sie über das Wahrnehmen und Reden über Gefühle. Sie betont wie wichtig es ist, die eigenen Gefühle ernst zu nehmen…
16. Feb. 2024 · 36:23
Edna erzählt von ihrer Transformation und Befreiung übetragener Glaubensstigmata, aus ihrer Herkunftsfamilie auf sie selbst. Der Schlüssel darfür liegt für sie, im wertungsfreien…
2. Feb. 2024 · 50:19
Wakanyi talks about her heartfelt topic of human wisdom and how we can activate it. She explores the question of who we are as humanity and what wisdom we leave behind as humans.…
19. Jan. 2024 · 40:53
Diane erzählt von ihrem postraumatischen Wachstum und wie sie dadruch entdeckt hat wofür sie brennt. Wenn wir unser Feuer im Innen entdeckt haben, dann wollen wir das Außen nicht…
5. Jan. 2024 · 44:25
Thomas erzählt als Nachhaltigkeitsberater von seiner Begeisterung kleine mittelständische Unternehmen zukunftsfähig zu machen. In dem er sie zur Reflektion über Nachhaltigkeit…
22. Dez. 2023 · 47:26
Today I am listing to Pontus he talks about his role as a Co-Coordinator of the Global Inner Development Goals Hub Community. How he came to this and how a psychedelic like…
8. Dez. 2023 · 45:30
Timm erzählt von seiner Begeisterung für das Leben. Als Notarzt und Stationsleiter in einem Krankenhaus, hat er viel mit Menschen gesprochen die im Sterben lagen und dabei…
24. Nov. 2023 · 38:15
Jürgen erzählt von seiner Tragödie als junge Führungskraft und der Unsicherheit die bei dem Versuch eine Rolle zuspielen entsteht. Er stellt die Frage: Was bedeutet Führung? Es…
10. Nov. 2023 · 48:13
Karl erzählt von seinen Erfahrungen als Unternehmer der sich für die ökologisch wirtschaftliche Transformation einsetzt, um seinen Großenkeln eine lebenswerte Welt zu…
27. Okt. 2023 · 48:59
Felix erzählt von seiner Betroffenheit durch den Angriffskrieg auf die Ukraine und von dem Gefühl, dass Unrecht geschieht. Er wünscht sich Klarheit im öffentlichen Diskurs, ein…
13. Okt. 2023 · 44:57
Belinda erzählt von ihrer Suche nach Annerkennung im Außen. Wie sie diese fast in ein Burnout trieb und ihre Entscheidung nicht allen gefallen zu müssen, dahin brachte wofür sie…
29. Sept. 2023 · 45:31
Roland erzählt von seinem Leben voller gesundheitlicher Niederschläge und wie er sich aus diesen immer wieder rausgekämpf hat. Bis ihm ein Arzt sagte: "Sie werden keine 100,…
1. Sept. 2023 · 59:32
Heute höre ich Alex und Steffi zu, Sie erzählen von Ihren Erfahrungen als Teammanager und Wettkämpferin bei den Invictus Games und aktuell als Teil des Projektteams der Invictus…
18. Aug. 2023 · 41:30
Julia erzählt von ihrer Diagnose Multiple Sklerose und wie sie trotzdem oder gerade deswegen ein glückliches Leben führt. Die Diagnose gab ihr Klarheit und Ausrichtung. Nach der…
4. Aug. 2023 · 41:00
Kaddy erzählt von ihrer Traurigkeit und ihrem Eindruck darüber, dass wir in einer ignoranten Gesellschaft leben, in der wir mit uns selbst beschäftigt sind und uns deswegen…
21. Juli 2023 · 54:33
Barbara spricht mit mir über Empathie und wir gehen gegenseitig in empathische Resonanz. Wir teilen Lerngeschenke aus herausfordenden Situationen un wie uns Selbstempathie dabei…
7. Juli 2023 · 53:37
Irnis erzählt von seiner Reise als Mensch mit Migrationshintergrund und einer Zick Zack Karriere; vom Lehrer zum DHL Boten zur Selbstständigkeit. Wir sprechen über das Streben…
23. Juni 2023 · 1:07:36
Daniela erzählt von them erleben als nicht binäre Person. They ärgert sich über Pink und Rainbowwashing und wünscht sich gelebte Diversität und Inklusion. Für them bedeutet dies…
9. Juni 2023 · 38:11
Malte erzählt von seinem planlosen Start ins Berufsleben, dem Bedürfnis seine Träume zu verwirklichen und wie dies zu der Gründung eines Start Up's geführt hat. Er spricht von…
26. Mai 2023 · 45:37
Christiane erzählt von ihrem Leben als Familie in Persien bis zur Revolution 1979 und der Gründung der islamischen Republik Iran. Mit all den Konsequenzen für sie als Frau und…
12. Mai 2023 · 42:18
Jutta erzählt von ihrer Dankbarkeit für einen Nierentumor und wie dieser ihr das Bewusstsein für ihren Sinn des Lebens geschenkt hat. Sie hat keine Zeit mehr für Kompromisse und…
28. Apr. 2023 · 47:48
Holger erzählt wie wichtig es ihm ist mit Leichtigkeit durchs Leben zu gehen, mit Freude Dinge zu tun und Erfolge zu erzielen. Es bewegt ihn sehr, Menschen in seinem Umfeld zu…
14. Apr. 2023 · 40:17
Angelique erzählt von der schweren Coronaerkrankung ihres Mannes und wie wichtig es ist Ärzte kritisch zu hinterfragen und eine zweite Meinung einzuholen. Sie möchte mit ihrem…
31. März 2023 · 47:15
Clemens erzählt von seinem Kampf zurück ins Leben und wie er auf der Intensivstation viermal mit dem Tod diskutiert hat, warum es sich lohnt weiter zu leben. Er spircht von der…
17. März 2023 · 56:03
Marco erzählt von der Zeit in der er sich unverstanden gefühlt hat und Selbstzweifel hatte. Er berichtet wie ihm die individuelle Entwicklung seines Bewusstseins daraus geholfen…
3. März 2023 · 39:29
Svenja erzählt von der dramatischen Geburt ihres Baby's und dem Spruch: "Hauptsache dem Kind geht es gut!". Sie wünscht sich das auch Eltern gehört werden, mit dem wie es ihnen…
17. Feb. 2023 · 46:01
Carsten erzählt von seiner Lust auf Zukunft. Für ihn ist diese noch nicht fertig, sondern wir können diese aktiv gestalten. Er lädt euch ein euch zu trauen zu träumen und…
3. Feb. 2023 · 57:57
Ralf erzählt von seinen Eindrücken der Wirtschaft und Gesellschaft als Organisationsbegleiter. Für ihn ist die Zeit reif für einen Paradigmenwechsel in der Wirtschaft, welcher…
20. Jan. 2023 · 37:15
Björn erzählt was empathische Führung in ihm ausgelöst hat. Welche Erfahrungen er mit Führungskräften und als Führungskraft gemacht hat und wie sehr es ihm guttut, wenn er auf…
6. Jan. 2023 · 43:45
Jürgen erzählt von einem Schicksalsschlag, welcher ihn auf die Reise zu seinen Werten und dem Sinn seines Handelns geschickt hat. Er lädt zu den Reflektionsfragen ein: Was sind…
23. Dez. 2022 · 40:38
Stefan erzählt von seinem Erleben der sozialen Medien aus der Sicht des Marketings. Er fragt sich, ob es wirklich um Aufmerksamkeit geht oder viel mehr darum seinen Kontakten…
9. Dez. 2022 · 35:57
Robert erzählt von der Präsenz im Miteinander und von der Berührbarkeit die entsteht, wenn wir wirklich da sind. Wenn uns das gelingt, dann entsteht ein intensiver Kontakt und…
25. Nov. 2022 · 50:33
Stefan erzählt von der Magie des Lebens und der Macht der Verbundenheit. Dabei geht er auf Empathie und Verletzlichkeit und dem Teufelskeis der Angst ein. Distanz ist für ihn…
11. Nov. 2022 · 55:46
Anastasia erzählt was sie seit Februar 2022 bewegt. Sie spricht über schalflose Nächte und ein Ereignis, dass sie sich so nie gewünscht hat. Von ihrem Scham- & Schuldgefühl die…
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