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In questa puntata di GeneralovaSportMI, Natalia Generalova incontra Stefano Storti, mental coach con lunga esperienza tra sport e fitness. Dalle prime vasche in piscina e l’atletica leggera negli anni ’80, al triathlon scoperto nei ’90, Storti racconta come la pratica di endurance gli abbia fatto comprendere il “peso specifico” della mente sulla prestazione. Il suo cammino formativo parte dall’allora ISEF (oggi Scienze Motorie), istituzionalmente trasformato a fine anni ’90, e si nutre di studio continuo su strumenti mentali applicati allo sport.
Il racconto tocca una tappa decisiva: il servizio civile all’Istituto dei Ciechi di Milano e la collaborazione con l’Unione Italiana dei Ciechi e degli Ipovedenti (UICI), dove scopre quanto lo sport possa essere leva di autonomia e dignità. Seguono anni da manager in grandi centri fitness, l’apertura di una propria palestra e, dopo la cesura del 2020, la scelta di lavorare sempre più con i giovani anche online, conciliando studio, allenamenti e vita familiare. Oggi vive e opera nell’area di Novi Ligure (AL), continuando a seguire atleti e squadre con percorsi personalizzati.
La sua filosofia è pratica e umana: relazione ed empatia prima della tecnica. Storti lavora su respirazione, visualizzazione, gestione di ansia, rabbia agonistica e attenzione, intrecciando il dialogo con i genitori quando segue adolescenti e adattando metodo e linguaggio al contesto (individuale o squadra). Per lui la tecnologia è un abilitatore — non il fine — che amplia l’accesso senza sostituire la qualità della relazione. Un episodio pieno di esempi concreti su come allenare la mente significhi, in fondo, allenare la persona.
