Scham ist ein Gefühl, über das kaum jemand spricht, obwohl fast jede:r es kennt. In dieser Folge erzählt Maria offen, wie sie nach der Auflösung ihres Vereins in eine tiefe Scham gefallen ist. Sie hat sich zurückgezogen, ist nicht mehr auf Veranstaltungen gegangen und hat Familienfeiern verpasst, obwohl dort viel Schönes passiert ist. Das Gefühl, versagt zu haben, war so stark, dass sie sich fühlte, als stünde es ihr auf die Stirn geschrieben.
Nach einem Auftritt auf der Bühne, bei dem sie diese Geschichte erzählt hat, haben sie viele Menschen angesprochen, Männer wie Frauen, und sehr offene Gespräche über ihre eigene Scham geführt. Daraus ist die Idee zu dieser Folge entstanden. Maria unterscheidet Scham von Schuld, erklärt, wie Scham im Alltag entsteht, etwa im Angestelltenverhältnis, in der Führung oder im ländlichen Umfeld mit hohen Erwartungen, und warum sie sich so oft gegen einen selbst richtet. Sie spricht auch darüber, wie Scham unbewusst dazu führen kann, andere klein zu machen, und wie sie selbst daran arbeitet, das Thema aufzulösen.
Wer sich in diesen Gedanken wiederfindet, muss damit nicht allein bleiben. Maria sagt ehrlich, dass sie selbst noch auf dem Weg ist, und lädt dazu ein, ins Gespräch zu kommen, sich Unterstützung zu holen oder sich in ihrem Netzwerk Frauenverband zu verbinden. Die Kontaktmöglichkeiten stehen in den Shownotes. Viel Spaß beim Zuhören!
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Maria Berndlmaier
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