#211 自分を好きになるレッスンー自己肯定感を育てる毎日のヒントー

「自己肯定感って、気づかないうちに下がっていくものなんです。」

今回の放送では、Kumikoが自己肯定感を育てるヒントを、やさしく、具体的にお届けします。

「最近、自分に優しくできてないかも…」 そんなあなたにこそ聴いてほしい、心のメンテナンス回。

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