Как услышать себя, если всю жизнь жил по чужим голосам

Разбираем, почему сам вопрос часто устроен как западня: когда человек говорит “я не слышу себя”, он уже живет в сомнении и ищет другую реальность, где станет легче.

В разговоре:

— в чем подвох вопроса «как услышать себя»

— что на самом деле слышит человек, когда «не слышит себя»

— что значит расширять восприятие

— почему ответ всегда оказывается там, где вы его не представляли

— в конце — главная практика, которая позволит по-настоящему слышать себя