Jak v sobě budovat pocit bezpečí — Rodičovství s nadhledem

Poslouchej v aplikaci Podli 🎧

Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.

Úzkosti, panika a stres - jak v sobě budovat pocit bezpečí?

Jak s tím vším souvisí nervový systém a jeho kapacita, jakou první pomoc můžeme sami sobě poskytnout a jak stavům úzkosti předcházet?

S holistickou terapeutkou Helenou Mošnovou ti dáme na první pomoc při úzkosti i jak pracovat se zvyšováním odolnosti nervového systému.

Chceš se naučit jak pracovat se svými vnitřními limity, bloky a přesvědčeními? Přidej se na můj Herohero kanál: https://herohero.co/klarastara/subscribe