Odpojená od těla i přítomnosti

Jak se v našem těle projevuje odpojení od těla a přítomnosti?

Co to znamená být mentálně nepřítomná a proč se nám to děje?

Jak vrátit radost do prožívání plné přítomnosti?

Jak se můžeme postupně zcitlovovat a zvědomovat?

Jakou jednoduchou techniku můžeme použít, abychom se více zpřítomnily?

Tímto tématem nás provede Petra Vystavělová, terapeutka a mentorka v oblasti osobního rozvoje a také lektorka jógy, která propojuje vědomou práci s tělem, emocemi a podvědomými vzorci chování.

Pro další inspiraci a hlubší ponoření do tématu vědomého života, emocí, přítomnosti a přijetí svého těla se přidej na můj Herohero kanál: https://herohero.co/klarastara/subscribe