在高压、焦虑与身份快速切换的时代，情绪失控、内耗与迷失感，几乎成了现代人的日常。前喇嘛黄晋傑，曾长期在尼泊尔与香港修行，后来选择还俗、创业、失败、重来。他将修行带回生活现场，用极度理性的方式，拆解情绪、焦虑与身份剥离的本质，也重新定义了什么叫 “修行不离红尘” 。
这一集，我们不谈玄学，只谈当情绪来时，你如何站稳。
【主持】
李伟榤，TEDxPetalingStreet 讲者组组长
【嘉宾】
Desmond 雪乐，Kokorone创办人、音疗师
【收听渠道】
YouTube｜YouTube Music｜Spotify｜Apple Podcast｜小宇宙
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