بقايا الانتباه

هل عمرك حسيت إنك بتشتغل على مهمة، لكن عقلك مشغول بعشر مهام تانية؟

ده اللي بنسميه بقايا الانتباه ، لما جزء من تركيزك يفضل متعلق بمهمة سابقة أو مهام تانية لسه مستنيك تنجزها، وده بيأثر على جودة أدائك في المهمة الحالية.

الحل إنك تحدد لنفسك وقت ثابت ومحدد لكل مهمة تشتغل خلاله من غير ما تسمح للمشتتات إنها تسحب انتباهك.

لما تنظم وقتك وتدي كل مهمة المساحة اللي تستحقها، هتقدر تركز بشكل أفضل، وتنجز أسرع، وتحافظ على طاقتك الذهنية.

مش المهم تشتغل وقت أطول، المهم تدي تركيزك للمهمة الصح في الوقت الصح.

#Sprinters #AttentionResidue #التركيز #إدارة_الوقت #الإنتاجية #إدارة_المهام #تنظيم_الوقت #تطوير_الذات #Productivity