EPISODE 55: चित्तभूमि के पांच पड़ाव

इस एपिसोड में हम आपको ले चलते हैं योग के एक गहरे और प्रेरणादायक चित्तभूमि के पांच पड़ाव

सिद्धांत की ओर - चित्तभूमि सिद्धांत। हम मन की पाँच अवस्थाओं पर चर्चा करते हैं: क्षिप्त (चंचल मन), मूढ़ (निष्क्रिय मन), विक्षिप्त (बिखरा हुआ मन), एकाग्र (स्थिर मन), और निरुद्ध (समाधि)।

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