6. HästnetPodden Extra

Säger du ja fast du egentligen menar nej? Då är du inte ensam. I dagens avsnitt pratar vi om varför det kan vara så svårt att sätta gränser och hur rädslan för att göra någon besviken ibland får oss att köra över våra egna behov. Hur säger man nej på ett schysst sätt? Och varför är det så viktigt att våga stå upp för sig själv? Ett avsnitt om självrespekt, gränssättning och att hitta balansen mellan att vara hjälpsam och att ta hand om sig själv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.