Nach einer wahren Begebenheit. Ein Podcast Leben von Anfang bis jetzt - direkt aus Zürich. Mit Melanie Wettstein und Raffaela Schällibaum
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13. Nov. 2026 · 1:08:10
101 Dalmatiner oder 101 Folgen? Was ist deine liebste Disney-Szene? Eine wichtige Frage von Raffaela an Melanie. Und siehe da: Melanie ist tatsächlich kein Disney-Freak, sondern…
30. Okt. 2026 · 51:20
100 Folgen. Sie haben es tatsächlich geschafft. Wer hätte gedacht, dass Raffaela und Melanie so viel reden können? Rund 83 Stunden Gelaber. Das sind fast dreieinhalb Tage am…
16. Okt. 2026 · 51:58
I got 99 problems, but Stuss in ein Mikro reden ain't one. Und somit herzlich willkommen zur sage und schreibe 99. Folge runotheworld. Wer ist schon seit Anfang an dabei? Egal,…
2. Okt. 2026 · 1:09:34
Immer noch nicht ganz 100, aber nahe dran. Indian Summer is still on, aber Raffaela und Melanie sitzen lieber im Podcast-Studio und geben ihren Frust und ihre Freuden des Lebens…
18. Sept. 2026 · 1:00:52
Okay, heute war wild. Okay, es ist immer wild, aber heute war wilder. Und dreckig wird’s auch. Es geht sofort los mit lustige Sexeskapaden, guten Küsser und Petting. Sorry, aber…
4. Sept. 2026 · 1:03:49
Runo is back, Baby. Und das Mikrofon wurde vermisst. Es geht gleich los mit neuen Ideen für den Podcast, Elan wurde getankt und Fruschd und Stuss haben sich während der Pause…
31. Juli 2026 · 1:04:23
Was sind eigentlich die fünf besten Früchte der Welt und welches ist das beste Gefühl überhaupt? Grosse Fragen, denen sich Raffaela und Melanie natürlich gewissenhaft widmen.…
17. Juli 2026 · 51:04
Jeden zweiten Freitach is Runotach. Auch wenn sie bereits Hasskommentare auf Insta bekommen, machen sie weiter. Sie reden, reden, reden und quatschen sich allen Frust und Stuss…
3. Juli 2026 · 1:03:21
Es ist heiss. Melanies Stammtisch ist inzwischen zu Melanies Sauna geworden. Sorry schon jetzt, die Folge wird wirr – aber das ist ja nichts Neues. Mit Schweissschnauz und einer…
19. Juni 2026 · 52:41
Jede Podcastfolge dem eigenen Frust und Stuss der Woche Luft zu machen, ist Achtsamkeit, findet RUNO. Weitere Tricks und Tipps gibt’s natürlich gratis und ungefragt dazu. Melanie…
5. Juni 2026 · 1:04:57
Fuck the company, don’t fuck the company – das ist hier die Frage. Wer von beiden war wohl das Büroflittchen? Während Raffaela spannende Einsichten aus ihrer jüngsten…
22. Mai 2026 · 1:01:03
Habt ihr manchmal auch Angst, dass ihr vor lauter KI verblödet, alles vergesst und eure Kreativität langsam stirbt? Raffaela hat im Moment aber ganz andere Ziele im Leben: 2025…
8. Mai 2026 · 1:08:23
Folge 89 – immer noch im Lotterleben. Melanie erzählt aus ihrem Kidsurlaub in Malle und Raffaela merkt, dass auch ein Lotterleben Struktur braucht, damit es nicht komplett…
24. Apr. 2026 · 1:10:24
Folge 88 ist im Kasten. Raffaela und Melanie berichten direkt aus ihrem neu entdeckten Lotterleben – von den schönen und weniger schönen Seiten. Natürlich erzählen sie auch, wie…
10. Apr. 2026 · 1:09:27
Schon bei Folge 87 – bester Jahrgang unter den Jahrgängen? Das beste 90s Kid unter den 90s Kids. Auf neuen Sesseln und mit neuer Tapete läuten Raffaela und Melanie ihr neues…
27. März 2026 · 1:09:29
Wenn es eine technische Herausforderung gibt, dauert es genau drei Sekunden und Raffaela und Melanie haben sie im perfekten Team-Effort gelöst. Sie kamen, sahen, erkannten das…
13. März 2026 · 55:15
Periode, Periode – oh du liebe Periode. Nicht nur, dass sie nervt, sondern auch alles drumherum: die Muster auf den Binden, die Farben, die Düfte, die Verpackung, das Material.…
27. Feb. 2026 · 1:12:55
«Es wird viel passieren, oh oh» – auch wenn das das Intro vom Marienhof war, waren Raffaela und Melanie natürlich zwei GZSZ-Girlies. Und sie fragen sich: Feiert lineares…
13. Feb. 2026 · 1:03:50
Weltschmerz, Melancholie oder Saudade – so genau lässt sich nicht beschreiben, was Melanie da in der Badewanne gefühlt hat. Auf jeden Fall das komplette Gegenteil vom Gefühl, das…
30. Jan. 2026 · 1:03:07
Gumo, Guta, Guab! Let’s runo the world zum 82. Mal. Und wie lange fühlen sich eigentlich zwei Wochen an? Sehr lang, finden Raffaela und Melanie. Frust und Stuss sind diesmal…
16. Jan. 2026 · 1:11:39
Neues Jahr – und endlich eine neue Folge. Mehr Energie? Wo denkst du hin, die ist irgendwo zwischen PMS, Festanstellung und Desk Lunch flöten gegangen. Aber neues Jahr, neue…
19. Dez. 2025 · 1:14:31
Eine kleine Spende für uns. Für RUNO Caps und Weiteres - denn wir machen alles selbst. Ein weiterer Dank an unseren Podcast-Host Podcastschmiede der uns alles abwickelt. Geil.…
12. Dez. 2025 · 1:06:52
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5. Dez. 2025 · 1:03:32
Exklusiv für Runo-Hörer:innen: 12% Rabatt auf deine Sonnen- oder Lesebrille! Nutze unseren Rabattcode und sichere dir 12% auf deinen Online-Einkauf bei allen VIU Stores. Einfach…
28. Nov. 2025 · 1:01:59
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7. Nov. 2025 · 1:05:32
Müde Eins und Müde Zwei sitzen am Mikrofon und geben trotz herbstlicher Launigkeit und vollem Kopf ihr Bestes. Raffaela startet mit einem lässigen Spiel: «Wer schaut zuerst weg?»…
31. Okt. 2025 · 57:32
75 ist ein Jubiläum! Das wird gefeiert mit einem Schluck Wasser. Dafür stehen die Runos kurz vor ihrem Live-Podcast in der Stern Bar in Luzern – zwar noch kein Hallenstadion,…
24. Okt. 2025 · 1:02:25
Hello zur Folge 74! Raffaela und Melanie läuten diesmal ihr fast neues Studio ein. Endlich angekommen – na ja, noch nicht ganz so eingerichtet, wie sie’s gerne hätten, aber:…
10. Okt. 2025 · 58:10
Frage an alle, die zuhören: Ist dieser Podcast wirr – oder mögt ihr genau diesen rasanten Schlagabtausch? Das Leben braucht doch nicht immer ein Overengineering, oder? Manchmal…
3. Okt. 2025 · 55:31
Welcome everyone zum charmantesten Plaudercast von Bern – und bald auch Luzern. Eingeheizt wird mit ein paar lustigen und peinlichen Kosenamen. Melanie war wieder einmal den…
26. Sept. 2025 · 1:07:38
Willkommen zur Folge 71, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer. Habt ihr schon mal jemanden gestalkt? Oder wurdet ihr selbst mal gestalkt? Raffaela und Melanie gehen der Sache auf den…
12. Sept. 2025 · 59:50
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5. Sept. 2025 · 1:02:40
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29. Aug. 2025 · 52:12
Der nächste ist besser: der nächste Sommer, die nächste Liebe, die nächste Wohnung, der nächste Mann. Und falls der nächste nicht der letzte ist, könnten Raffaela und Melanie…
22. Aug. 2025 · 59:15
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8. Aug. 2025 · 56:52
Die 66. Folge – alles neu, alles wild. Die Runos ziehen ins neue-alte Studio – genauer: in die Trümmer ihres früheren Büros, als sie noch zusammen selbstständig waren. Zwischen…
1. Aug. 2025 · 50:22
Heute ist der Geburi der Schweiz – und Raffaela und Melanie haben wilde Pläne… oder auch nicht. Immerhin hat Melanie ein Blind Date mit einem ganz speziellen Monsieur (wir sind…
25. Juli 2025 · 59:24
Wieder mal eine Abendfolge – seit langem. Die glorreichen Zeiten der Selbstständigkeit und grenzenlosen Freiheit sind vorbei: Jetzt wird wieder geschuftet, gebadged, Zeit erfasst…
18. Juli 2025 · 54:14
«Gsehsch guet uus!» Melanie und Raffaela philosophieren über Komplimente: Mögen sie sie? Wann freuen sie sich besonders darüber? Und in welchen Situationen sind Komplimente…
11. Juli 2025 · 51:54
In dieser Folge wird’s vibrierend ehrlich: Melanie und Raffaela reden über Vibratoren – wer nutzt was, braucht man’s überhaupt und was halten sie eigentlich vom berühmten…
4. Juli 2025 · 56:12
Folge sixtyone ist im Kasten – und das nur wenige Tage vor einer grossen Veränderung im Leben von Raffaela und Melanie: der Weg zurück in die Festanstellung. Raus aus der…
27. Juni 2025 · 57:25
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20. Juni 2025 · 56:57
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13. Juni 2025 · 51:06
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6. Juni 2025 · 1:06:25
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30. Mai 2025 · 54:45
Raffaela plaudert munter aus dem Nähkästchen, warum sie und Melanie plötzlich im neuen Studio sitzen und was sie nachts um 03:00 Uhr so Dringendes googeln muss (Spoiler: keine…
23. Mai 2025 · 59:03
Wir sind wieder da – nach zwei Wochen Ferien in Marokko und einer Woche RUNO-Pause sitzen Raffaela und Melanie in jugendlicher Frische wieder am Mikro – mit und ohne Brille oder…
9. Mai 2025 · 49:24
In dieser Folge geht’s ums Lügen und Betrügen. Wer lügt, wer merkt’s – und wie fühlt es sich eigentlich an, wenn man selbst betrogen wird? Und überhaupt: Warum lügen Menschen…
2. Mai 2025 · 53:58
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25. Apr. 2025 · 55:41
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18. Apr. 2025 · 57:30
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11. Apr. 2025 · 50:42
Gumo ihr Runo’s! 50 Folgen! Wow! Fünfzig Mal hat der präfrontale Kortex aufgeleuchtet und die Amygdala mitgefühlt. Aber keine Angst – diesmal hat sich Melanie an die strengen…
4. Apr. 2025 · 54:58
Aloha RUNO's! Alles klar bei euch? Bereit für fast 30 Minuten geballtes Hört Hört mit Melanie?Und das ist noch längst nicht alles: Raffaela erzählt von ihrem allerersten…
28. März 2025 · 1:11:07
RUNOs, guten Morgen an diesem bezaubernden Freitag. Diese Episode wird schwer – so viel sei schon mal gesagt. Melanie erklärt die Incel-Szene und ist der Meinung, dass die…
24. März 2025 · 1:08
Ein kurzer Ausschnitt aus ganz vielen Folgen. Küsschen an Alle die uns hören.
21. März 2025 · 54:28
Juuuuuten Tag, ihr Lieben, und willkommen zu einer neuen Folge von Melanie's Stammtisch. Höhö. In dieser Folge erfahren wir endlich, dass Melanie nie wirklich aufgeklärt wurde.…
14. März 2025 · 50:11
Schallallla laaa – eine neue Folge voller Spass und guter Laune! Raffaela ist gerade zu Hause in ihrem geliebten Rapperswil und haut sich beim Hockey-Match gleich mal zwei…
7. März 2025 · 49:50
Jede Haut riecht anders – Parfüm entfaltet sich bei jeder Person unterschiedlich, weil es sich mit dem individuellen Hautgeruch und pH-Wert verbindet. Raffaela und Melanie…
28. Feb. 2025 · 52:27
Und es geht natürlich weiter, selbst nach einem Jahr wöchentlicher Stammtischtreffen haben sich Melanie und Raffaela noch längst nicht müde geredet. Eines ihrer Lieblingsthemen…
21. Feb. 2025 · 1:03:39
Achtung, Triggerwarnung: Diese Folge johlt, grölt und schnattert wirr in eure Ohren. Doch die Runos haben gute Gründe für das Bier- und den Prosecco-Gelage – genau vor einem Jahr…
20. Feb. 2025 · 51:24
Entscheidungen zu fällen ist wie eine Runde Schere-Stein-Papier zwischen Bauch und Kopf – nur dass der Bauch immer denkt, er sei der weise alte Meister, und der Kopf sich für den…
7. Feb. 2025 · 53:05
«Shit, seit wann habe ich denn diese Falte da an der Stirn, und hängt mein Arsch etwa?» Auch Raffaela und Melanie hat das Gefühl des Körperzerfalls erreicht. Wann, wie und warum…
31. Jan. 2025 · 50:46
«An diesem warmen Nachmittag in Catanzaro spüre ich die Sonne auf meiner Haut, während ich auf den kleinen Platz vor der alten Kirche trete. Es duftet nach Pinien, Meeresluft und…
24. Jan. 2025 · 57:50
Sie sind wieder da! Zurück aus den Ferien – vorbei mit Sommer, Sonne, Sonnenschein, und direkt mit einem Köpfler hinein in die Winterdepression. Doch keine Sorge, Raffaela und…
10. Jan. 2025 · 17:10
Hallöööle im neuen Jahr! Melanie weilt gerade in Sri Lanka und hat nach mehreren Versuchen endlich den passenden Roller-Helm gefunden und Raffaela? Sie ist in Thailand auf einer…
3. Jan. 2025 · 52:55
Tada! Die letzte Podcast-Folge des Jahres 2024 ist im Kasten. Raffaela und Melanie plaudern diesmal über ihren Büro-Apéro und geben spannende Einblicke in die Gespräche.…
27. Dez. 2024 · 56:31
Vom Kater zum Muskelkater – diesmal ist Raffaela betroffen. Und zwar, nachdem sie einfach ein bisschen Grossmutter-Pilates absolviert hat. Natürlich hat auch Melanie eine…
20. Dez. 2024 · 40:48
Kater-Morgen mit Melanie und ein kleiner Rückblick auf frühere Ausgangszeiten – oder: Was kochen wir denn am Weihnachtsabend? Ihr kennt inzwischen die chaotischen Gespräche von…
13. Dez. 2024 · 47:54
No need to be perfect when you look good. Und das schon früh: Raffaela und Melanie haben schon in jungen Jahren erkannt, dass es entweder Manhattan oder nöd. Beide lieben noch…
6. Dez. 2024 · 54:34
Sami Niggi Näggi ... äh, Melanie hatte keinen Plan von Samichlaus-Versli. Dafür hatte sie einen Gangster-Trick, mit dem sie den Samichlaus schachmatt setzte. Hö hö. Raffaela ist…
29. Nov. 2024 · 57:15
Wer ist wohl die Bastelkönigin? Natürlich die Mamis der Beiden. Raffaela und Melanie hingegen widmen sich etwas tiefgründigeren Fragen: Wie gestaltet sich das Leben ohne…
22. Nov. 2024 · 1:00:25
In dieser Folge wird’s wild: Wir erinnern uns an Pausenplatz-Schlegereien, bei denen Raffaela schon mal die Fäuste fliegen liess, während Melanie lieber das Weite suchte.…
15. Nov. 2024 · 49:19
Kennt ihr das Gefühl, wenn man mitten in einer Entscheidung steckt und merkt: «Fuck, das war ein Fehler» – aber es ist zu spät? Melanie kennt es nur zu gut und auch mit 37 weiss…
8. Nov. 2024 · 45:36
Wie fühlt sich eigentlich eine Panikattacke an, und warum bekommt man eine? Raffaela gewährt spannende Einblicke in ihre Erfahrungen mit Mental Health. Und hey Männer, es ist…
1. Nov. 2024 · 55:01
Melanie ist eine super Zügel Gehilfin, Raffaela hingegen drückt sich vor dem Kisten schleppen und raucht lieber im Hauseingang. Eine der beiden zieht bald um und hat ihrem Freund…
25. Okt. 2024 · 1:05:39
Raffaela is bäck aus San Diego und hat viel zu erzählen und es ist nicht alles positiv. Melanie war unterwegs, nicht nur in der Stadt Zürich, nein im Kanton Uri. Warum sehen…
3. Okt. 2024 · 45:21
Wovor hattest du als Kind Angst, und wovor hast du heute Angst? Und welches sind eigentlich deine Lieblingstiere? Diese Fragen beschäftigen Raffaela und Melanie in dieser…
20. Sept. 2024 · 1:01:41
Melanie ist eine knallharte Verbrecher-Roller-Fahrerin und Raffaela hatte als Kind viel mehr Angst von der Mutter als vom Vater. Die Beiden erzählen über ihre kriminellen…
13. Sept. 2024 · 1:02:15
Raffaela hatte viele Mitleidsfreunde und Melanie war wahrscheinlich die Mitleidsfreundin von ihrem ersten Freund. Und kann man eigentlich aus Versehen mit jemandem zusammenkommen…
6. Sept. 2024 · 43:46
Warum steht Melanie auf Kevin von den Backstreet Boys? Das hat sich Raffaela gefragt, aber jetzt weiss sie es auch. Die schönsten Songs und Momente der beiden, die mit Musik zu…
30. Aug. 2024 · 59:12
Melanie hat für ihren ersten Job gerade mal 3 Stutz pro Stunde bekommen. Taff laif. Aber auch Raffaela hatte es schwer, ihr erstes Praktikum war alles andere als erfüllend. Beide…
23. Aug. 2024 · 43:02
Melanie's erstes Auto war ein Lieferwagen und Raffaela hatte in der Familie die meisten Verkehrsbussen. Läuft! Warum es aber viel mehr tolle Frauen als Männer gibt, über das wird…
16. Aug. 2024 · 57:14
Raffaela würde gerne mal alleine wohnen und Melanie zieht Fazit aus der Streetparade Hört hört - 15 Gramm Protein vor dem Sport und 30 Gramm Protein nach dem Sport.
9. Aug. 2024 · 53:12
Hört Hört! Melanie und Raffaela führen eine neue Rubrik ein und geben Spick-Tricks für die Schule ab. Kaum zu glauben, aber Melanie ist ein kleiner Gangster was dies betrifft.…
4. Aug. 2024 · 41:35
Melanie hat einen Jetlag von ihren Ferien in Zürich und Dublin und geht am liebsten nach Mitternacht ins Bett. Raffaela bricht sich fast den Fuss, überlebt Corona und hatte einen…
19. Juli 2024 · 37:47
Melanie kann bei Alkohol schwierig nein sagen und würde gerne mal alleine einen Städtetrip wagen. Raffaela erzählt von einer peinlichen Situation im Wald beim Gassi gehen mit…
12. Juli 2024 · 50:58
Melanie bemerkt, dass Raffaela ununterbrochen am Motzen ist und hätte niemals erwartet, dass sich diese Folge so entwickeln würde. Die beiden sprechen über ernste Themen wie Tod,…
5. Juli 2024 · 45:56
Money talks. Melanie möchte nicht ständig über Geld reden, während Raffaela der Meinung ist, dass man Geld mit warmen Händen weitergeben sollte. Was denkst du über Geld? Lass…
21. Juni 2024 · 40:12
Raffaela mag den Ausdruck "beste Freundin" nicht, und Melanie vergleicht sich mit einem Topscorer von Arsenal. Ob du der Topscorer von Arsenal oder Melanie Wettstein aus Nüeri…
14. Juni 2024 · 46:50
Melanie ist nach 2 Gläser Wein besoffen und Raffaela hat immer noch bleiche Busen.
7. Juni 2024 · 34:24
Melanie weiss immer noch nicht ob sie wirklich erwachsen ist und Raffaela zieht immer Männer an, die auf Füsse stehen. Wo die beiden küssen gelernt haben - hört hört. Küsschen…
31. Mai 2024 · 17:51
Raffaela bekommt ihre Tage in einem eher ungünstigen Moment, oder doch nicht ? Melanie hat nebst ihrem Holzfäller-Lachen, ein Herz für Hunde. - Alfredo forever -
24. Mai 2024 · 35:50
Melanie kann essen wie ein Bär. Raffaela hat das Motto: Zuerst süss, dann wieder salzig, dann wieder süss. Was die Beiden über das Thema schlank sein denken, hörst du in dieser…
17. Mai 2024 · 35:46
Melanie hat eine klare Meinung zu einem hochsensiblen Thema und übernimmt auch gleich das Intro. Raffaela wäre gern bei einem flotten Dreier dabei, aber nur wenn es der man of…
3. Mai 2024 · 40:00
Melanie war verwundert über die irritierten Reaktionen von Frauen bezüglich Social Freezing. Währenddessen erlebte Raffaela auf einem Fest in ihrem Dorf faszinierende…
26. Apr. 2024 · 28:57
Melanie hat wohl ein paar Tricks drauf, um "Lovers TV" leise zu schauen, ohne von den Eltern erwischt zu werden. Raffaela schwört nicht nur auf Tiramisu, sondern auch auf Männer…
19. Apr. 2024 · 29:05
Melanie freut sich auf das Alter 45. Dann ist sie reich, auf Ibiza mit wallenden Kleidern und lässt sich Trauben füttern. Raffaela schwellt in Erinnerungen an den ersten…
5. Apr. 2024 · 38:51
Wir lieben Brüste. Da sind sich Melanie und Raffaela einig. Obwohl beide Frauen total unterschiedlich durch die Pubertät gekommen sind, wissen beide heute: Frauen wählen mit wem…
29. März 2024 · 34:05
Melanie erzählt von ihrem Struggle mit Social Freezing und hat einen sehr spannenden "Man of the Week". Raffaela stöhnt ins Mikrofon wegen einer neuen Challenge und möchte, dass…
22. März 2024 · 22:52
Melanie begibt sich auf eine Mission des Faktenchecks, während Raffaela ihre Top-Story aus der Welt der Perioden-Peinlichkeiten teilt. Gemeinsam schmieden sie einen Plan für eine…
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