Follow your favourite podcasts, listen offline and in the car with CarPlay and Android Auto, and always pick up where you left off. Free to try.
I denne episoden av Helsekanalen diskuterer Bjørn Thor Johansen og gjesten Ole Jonny Jensen viktigheten av et sterkt immunforsvar. De utforsker hvordan ulike vitaminer som D- og C-vitamin, samt sink og beta-glukaner, kan bidra til å styrke kroppens forsvar mot sykdom. Programmet dekker også hvordan livsstilsfaktorer som søvn, stresshåndtering og fysisk aktivitet påvirker immunforsvaret, og hvordan medisinske sopper kan være til hjelp. Få innsikt i hvordan du kan forbedre ditt immunforsvar gjennom enkle livsstilsendringer.
