Nauczyłam się kochać siebie. Tak się zaczęło moje longevity - Joanna Bensz [odc. #118 BbL]

Joanna Bensz przez ponad 20 lat pracowała w uznanych międzynarodowych korporacjach - aż jej ciało zaczęło wysyłać sygnały alarmowe. Pojawiły się alergie, choroby autoimmunologiczne, spuchnięta twarz. Kiedy nie mogła znaleźć kliniki, która połączyłaby zdrowie fizyczne, psychiczne i najnowszą naukę o starzeniu się - postanowiła ją założyć. Dziś jej Longevity Center Europe działa już w Polsce, Niemczech i Szwajcarii, a ona sama dopiero rozpędza się w planach popularyzowania długiego życia w zdrowiu.

Ta rozmowa to cenna lekcja o tym, jak nauka o długowieczności może zmienić Twoje życie - nawet wtedy, gdy nie masz milionów na koncie. Czego jeszcze dowiesz się z tego odcinka?

✅ Dlaczego geny odpowiadają tylko za 7% długowieczności i co możesz zrobić z pozostałymi 93%?

✅ Jak stres przez lata niszczył ciało Joanny i kiedy odkryła, że sama musi to naprawić?

✅ Dlaczego warto słuchać swojej intuicji i nie bać się zmiany?

✅ Czego nasza bohaterka nauczyła się w Lockheed Martin oraz innych korporacjach - i co wzięła z nich do swojego startupu?

✅ Dlaczego polscy przedsiębiorcy boją się badać i co to mówi o ich stosunku do ryzyka?

„Musiałam się nauczyć kochać siebie. Nie mamy nikogo lepszego niż my, niż to ciało, i nie mamy nikogo, kto nas będzie bardziej kochał niż my sami siebie.” - mówi Joanna. Takich zachęt i rekomendacji, idących od prawdziwego praktyka biznesu, znajdziecie w tym odcinku wiele. Nie pozostaje Wam więc nic innego, jak wcisnąć “play” i udać się w kolejną podróż o przedsiębiorczości #bezlukru. Serdecznie zapraszamy ▶️🎞️📺 

--------------------------------

[ROZDZIAŁY]

00:00 INTRO odcinka & Wprowadzenie

03:14 Joanna Bensz, CEO z pomysłem na życie długie, zdrowe i sześliwe

06:38 Stres, korporacje i choroba - geneza kliniki

09:09 Początki i round table w Liechtensteinie z ekspertami

13:45 Co właściwie znaczy „długie, zdrowe życie”?

17:44 93% długowieczności zależy od ciebie 

19:00 Tybetański mnich i 100% jakości snu

23:33 Od Lockheed Martin do longevity - od zbrojeniówki do zdrowia

31:48 14 lat w PM Group - startup od zera 

49:38 Syndrom wizówki i opuszczenie korporacji

1:00:09 Start kliniki w środku pandemii 

1:04:36 Diagnostyka głęboka - konsylium i biomarkery

1:16:36 Czy longevity to luksus? Idea demokratyzacji zdrowia

1:32:20 Jak Joanna zarządza stresem? Vipassana i wibracje

--------------------------------

👍 Bądź na bieżąco:

Subskrybuj kanał na YouTube:  https://youtube.com/@biznesbezlukru?sub_confirmation=1

Obserwuj na LinkedIn:  https://www.linkedin.com/company/biznesbezlukru

Polub nasz profil na Facebook:  https://www.facebook.com/BiznesbezLukru

Obserwuj na Instagram:  https://www.instagram.com/biznesbezlukru

Strona partnera programu: https://autenti.com/pl

#bezlukru #bezpapieru z #Autenti

#BiznesbezLukru #BbL #PremieraCoŚrodę #OdFounderadlaFoundera #Audycja #DlaPrzedsiębiorców #Porady #Rekomendacje #PolskaDolinaKrzemowa #JoannaBensz #LongevityCenterEurope #longevity #healthspan #medycynaprewencyjna #biohacking #biomarkery #wellbeing #klinikalongevity #LongevitySportLab