"Unsere Jungs" - Der Podcast für alle, die mit Jungen zu tun haben. Statt sich zu wundern, was ist MIT unseren Jungen los, erläutern Anton und Christian, was ist IN unseren Jungs los. Anton Wieser ist Bestseller-Autor, Kinder- und Jugendcoach, Experte für die Beziehung zwischen Eltern und Jungen sowie Jungs-Coach. Christian Browa ist Soziologe und systemischer Coach. Beide sind Väter von Jungen und haben eine langjährige Erfahrung in der Männer, Jungen und Väterarbeit. Viel Spaß und viele neue Erkenntnisse wünschen wir Euch.
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29. Sept. 2026 · 39:40
Im Finale dieser kleinen Reihe reden wir über ein Szenario, was einem vielleicht nicht direkt in den Kopf springt: Was, wenn mein Sohn, der Mobber ist? Das kommt nämlich sehr…
15. Sept. 2026 · 31:32
Im zweiten Teil dieser Mini-Serie reden wir über den wahrscheinlich wichtigsten Teil beim Thema Mobbing: Maßnahmen um Mobbing bei meinem Sohn zu verhindern. Wie kann ich…
1. Sept. 2026 · 36:47
Heute beginnen wir ein Thema, dass wichtiger nicht sein könnte: Denn gerade im Zeitalter des Internets spielt Mobbing eine riesige Rolle im Leben von unseren Jungs. So wichtig,…
18. Aug. 2026 · 41:14
Manchmal ist das Leben einfach Friede, Freude, Eierkuchen. Aber was passiert, wenn’s mal richtig kracht? Wenn Mama und Papa sich uneinig sind? Gehört Streit überhaupt in eine…
4. Aug. 2026 · 40:13
Heute gehts um unsere Jungs - genauer gesagt im Alter von 9-12! Diese Phase wird auch oft „Vorpubertät“ genannt und ist eine unfassbar wichtige Zeit, in der dein Sohn entdeckt,…
21. Juli 2026 · 36:41
In der heutigen Sonderfolge sprechen wir mit Henry Fiebelkorn, renommiertem Vater- und Leadercoach und Gründer von DadMindset. Wir reden darüber wie wichtig starke Väter sind,…
7. Juli 2026 · 23:04
Wenn du deinem Sohn die Frage „Wer ist dein größter Held“ stellen würdest, dann würde höchstwahrscheinlich die Antwort „Mein Papa!“ kommen. Und selbst wenn nicht, sollte dir klar…
23. Juni 2026 · 47:07
In der heutigen Spezialfolge wirds spannend! Christian spricht mit seinem persönlichen Lehrer über die Emotionalität von Kindern, wie die Geborgenheit der Mutter helfen kann,…
9. Juni 2026 · 35:18
Respekt ist ein Grundbaustein jeder gesunden Beziehung - besonders der zwischen Eltern und Sohn. Doch was ist, wenn ich mich als Elternteil nicht respektiert fühle? Und ist…
20. Mai 2026 · 39:49
Jungs brauchen Mentoren! Das ist ganz klar - aber was genau ist ein Mentor? Was muss er können und machen? Wie muss er mit deinem Sohn umgehen? Und ersetzt er nicht schon fast…
5. Mai 2026 · 28:05
Schaust du auch manchmal auf deinen Sohn und denkst, du blickst in einen Spiegel? Dir fällt auf, dass er genau so ist, wie du es in seinem Alter warst: die selben Macken, die…
20. Apr. 2026 · 44:51
Egal ob 20 und frisch aus der Schule oder 50 und mitten im Leben - jeder Mann hat sein Päckchen zu tragen. Nur blöd, wenn das Päckchen über die Zeit so schwer wird, dass der…
7. Apr. 2026 · 20:59
Es geht voran! Nachdem wir in der letzten Folge geklärt haben, wie du negative Glaubenssätze bei dir und deinem Sohn erkennen kannst, geht es jetzt darum, wie du sie auflöst. Wir…
25. März 2026 · 38:58
„Ich war schon immer schlecht in Mathe“, „Ich kriege so etwas nie hin“ oder „Jedes Mal passiert mir etwas schlechtes“. Kennst du solche Sätze? Sie begleiten so viele Menschen im…
11. März 2026 · 1:04:41
In der heutigen Spezialfolge sprechen wir mit Chris Kattoll - Gründer der „Soul Flow Academy“, 6 facher Familienvater und Weltreisender mit ganz viel Abenteuerlust. Kriegt man…
25. Feb. 2026 · 38:49
Sei mal ganz ehrlich zu dir selbst: wie oft lügst du deinen Sohn an? Und dabei geht es nicht um kleine Notlügen, wie den Weihnachtsmann oder den Osterhasen. Es geht um Dinge, die…
11. Feb. 2026 · 41:43
In dieser Folge erzählt ein sehr inspirierter Anton von einem Buch, dass ihn bewegt hat: „Lebe ein reiches Leben, statt reich zu sterben“ von Bill Perkins. Warum ist es so gut?…
28. Jan. 2026 · 43:10
In der heutigen Spezialfolge spricht Anton mit Moritz Ertinger, dem Gründer von „THE NEW MAN“. Er unterstützt zahlreiche Männer dabei, Themen ihrer Kindheit aufzuarbeiten und zu…
14. Jan. 2026 · 40:12
Wir erreichen einen Meilenstein: 50 Folgen „Unsere Jungs“ mit Anton und Christian! Und das wollen wir natürlich feiern und machen eine Reise durch die Zeit - Wie hat das damals…
31. Dez. 2025 · 28:25
Morgen ist es soweit: Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu! In dieser Folge blicken wir auf die vergangenen 12 Monate zurück und schauen dann voller Zuversicht dem neuen Jahr…
17. Dez. 2025 · 44:30
Ho ho ho! Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und mit Geschenken, leckerem Essen und geselligem Beisammensein kommt leider auch eine Menge Stress. Und das nicht nur für dich,…
4. Dez. 2025 · 57:22
Schule und Jungs - eine Beziehung, die sich meistens nicht so gut versteht. Wer ist Schuld? Unser viel zu veraltetes Schulsystem. Doch wie kann man dieses verbessern? Die CEO von…
19. Nov. 2025 · 29:53
Der Übergang vom Jungen zum Mann ist kein einfacher. Unzählige Herausforderungen, Unsicherheiten oder Rückschläge erwarten nicht nur deinen Sohn - auch ihr als Eltern macht euch…
5. Nov. 2025 · 51:35
In der heutigen Folge geht es um einen spannenden Fall aus Christians Coaching: Vater und Sohn leben in relativer Harmonie miteinander, kommen gut aus und erleben schöne Momente…
21. Okt. 2025 · 20:47
„Hey, wie gehts dir? Magst du dich nicht mal wieder melden?“ Keine Antwort, nichts. Vielleicht nach 3 Tagen ein Daumen nach oben, wenn überhaupt. Woran liegt das? Ist dein Sohn…
7. Okt. 2025 · 21:03
„Die Jugend hängt ja immer nur am Handy, schlimm sowas!“ Hast du dich auch schon mal ertappt, wie du das oder etwas ähnliches gesagt hast? Hast du dich auch schon gefragt, warum…
23. Sept. 2025 · 29:10
Der Camp Sommer 2025 ist nun vorbei und wir lassen ihn Revue passieren. Doch ganz egal ob ihr schonmal bei uns im Camp wart oder noch nicht - die ganzen Gefühle, die man dort…
9. Sept. 2025 · 25:40
Es ist soweit: Die Ferien sind vorbei und die Schule geht wieder los! Für manche ein „Endlich!“ aber für die meisten eher ein „Gar kein Bock!“. Doch keine Sorge, in dieser Folge…
26. Aug. 2025 · 27:37
Manchmal passiert es ganz plötzlich: ein bestimmter Trigger, ein falsches Wort, eine unglückliche Situation - und dein Sohn verändert sich. Möchte nichts mehr mit dir zu tun…
12. Aug. 2025 · 21:50
Liebe ist ein Geben und Nehmen - und meistens ist sie am effektivsten, wenn sie bedingungslos und aus dem Herzen kommt. Nur ist das leichter gesagt, als getan. In der heutigen…
29. Juli 2025 · 29:52
Die Realisation kommt, wie meistens, wenn es bereits fast zu spät ist. Du blinzelst einmal, plötzlich sind Jahre vergangen und dein einst so kleiner Junge ist schon fast…
15. Juli 2025 · 24:52
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Sohn ziemlich egoistisch handelt und sich nicht um deine Gefühle schert? Oder ist er doch eher egozentrisch und fokussiert sich auf sich…
1. Juli 2025 · 43:54
Obwohl es bei Jungs oftmals viele Gemeinsamkeiten gibt, kann man sie jedoch nicht alle unter einen Kamm scheren: jeder Junge ist anders, hat individuelle Stärken und auch…
17. Juni 2025 · 32:47
Manchmal vergessen wir als Eltern in unserem von Stress und Verantwortung geprägten Leben, dass wir uns nicht über unsere Leistungen definieren sollten. Und noch viel weniger…
3. Juni 2025 · 37:27
„Mensch, du hast doch früher so gerne Gitarre gespielt, warum machst du das nicht mehr?“ So oder so ähnlich laufen tausende von Dialogen zwischen Eltern und Söhnen jeden Tag ab.…
27. Mai 2025 · 50:53
Manchmal unterschätzen wir, wie viel Einfluss wir eigentlich auf unsere Kinder haben - und vernachlässigen unsere Rolle als Vorbild, Mentor und Fels in der Brandung. In der…
20. Mai 2025 · 32:32
Wahrscheinlich hast du dir das auch schon mal gedacht: Mann, ist mein Sohn groß geworden! In der heutigen Folge plaudern wir über unsere eigenen Erfahrungen mit dem „Groß-Werden“…
6. Mai 2025 · 24:46
Dein Junge hat keinen Bock auf nix - er schläft zu lange, überhört den Wecker und und hat keine Lust aufzustehen. Klar, er ist in der Pubertät, aber es gibt Grenzen, oder? Nun,…
22. Apr. 2025 · 33:57
Und weiter geht’s - Helikopter-Eltern, die Zweite! Diesmal beschäftigen wir uns damit, was deine Überfürsorglichkeit mit deinem Sohn macht und wie sie sich sogar negativ auf sein…
8. Apr. 2025 · 32:40
„Hey, denk an die Mütze, es ist doch kalt draußen! Und vergiss nicht, du hast heute noch Musikuntericht! Warum hast du eigentlich dein Pausenbrot nicht gegessen?“ Wenn du dich…
26. März 2025 · 33:48
Es ist früher Abend, die Dunkelheit bricht herein und für deinen Jungen heißt es: Schlafenszeit. Heute soll Papa den kleinen ins Bett bringen, doch es bleibt nur bei einem…
12. März 2025 · 27:00
Manche Eltern haben damit mehr zu kämpfen, andere weniger - doch schlussendlich machen irgendwann alle ihre Erfahrung damit. Der Sohn, den sie viele Jahre großgezogen und lieben…
26. Feb. 2025 · 32:06
Hilfe, mein Sohn (5) spielt an seinem Penis rum! Keine Grund zur Panik, das ist erstmal völlig normal. Du solltest nur wissen, wie du damit umgehst und ihm richtige und wichtige…
20. Feb. 2025 · 1:01:16
Vielleicht hast du schon einmal bei dir selbst oder bei jemand anderem erlebt: Burnout, Depression und Verlust der Lebenslust. Das sind Probleme mit denen sich viele Männer in…
12. Feb. 2025 · 35:14
Eine Frage, die wir von alleinerziehenden Müttern häufig bekommen, ist: „Wie kann ich meinem Sohn ein Vater sein?“ Unsere Antwort: Lieb gemeint, aber eigentlich gar nicht. Denn…
4. Feb. 2025 · 1:04:01
Vom Kind zum Jungen und schließlich zum Mann - das ist ein richtig langer Weg und um ehrlich zu sein: auch ein Haufen Arbeit. Da kann es auch mal sein, dass da manches,…
29. Jan. 2025 · 36:48
Von einer Sekunde auf die andere kann es passieren: auf einmal bricht dein Junge in theatralisches Gebrüll aus, schreit herum und knallt mit Türen. Und das aus scheinbar banalen…
23. Jan. 2025 · 1:02:39
„Vater sein? Ach das krieg ich schon irgendwie hin, alle anderen haben’s ja auch geschafft.“ ist ein Satz der leider viel zu oft fällt und falscher nicht sein könnte. In der…
15. Jan. 2025 · 29:30
Kennst du das auch: Dein Sohn redet selten mit dir, hängt nur noch am PC und zieht sich in sein Zimmer zurück? Dabei hat er doch noch vor kurzem so gerne mit dir geredet und von…
1. Jan. 2025 · 24:36
New Year - New Me! Du möchtest dieses Jahr in der Beziehung mit deinem Sohn so richtig durchstarten? Du möchtest endlich mehr Zeit mit ihm verbringen und eine tiefe Bindung zu…
18. Dez. 2024 · 34:20
Eigentlich soll Weihnachten ja eine besinnliche Zeit voller Beisammensein und Freude sein. Nur klappt das meistens nicht so wie wir uns das vornehmen und oft kommt es zum…
4. Dez. 2024 · 28:36
Jungs lesen ja bekanntlich nicht gerne, vor allem nicht in der Pubertät. Umso verrückter ist dann die Idee ein Buch für Jungs über die Pubertät zu schreiben, oder? Wir reden über…
20. Nov. 2024 · 42:21
Ja, es ist an der Zeit, wir müssen drüber reden! Heikel, aber wichtig, Pornografie und ihre Auswirkungen auf Jungen. Wir besprechen die Realität der sexuellen Aktivität bei…
5. Nov. 2024 · 44:13
Jungen fallen weltweit in der Bildung immer weiter zurück. Das bestätigt auch der neue OECD-Bericht "Bildung auf einen Blick 2024" . Wir sprechen über die größten Unterschiede,…
22. Okt. 2024 · 31:57
Die Pubertät unserer Söhne bietet gleichzeitig Herausforderungen und Freuden. Dabei können wir als Eltern schnell mal das wesentliche aus den Augen verlieren: Unsere Kinder für…
8. Okt. 2024 · 30:31
In dieser Folge von "Unsere Jungs" diskutieren wir über die Herausforderungen der Mediennutzung bei Kindern und Jugendlichen. Wir sprechen nicht nur über die Folgen, welche…
24. Sept. 2024 · 30:17
In dieser Episode reden wir über unsere Erfahrungen aus dem Camp-Sommer, über die vielen Abenteuer, welche wir mit den vielen Vätern, Müttern und Söhnen erlebt haben. Außerdem…
11. Sept. 2024 · 36:55
In dieser Folge von Unsere Jungs sprechen wir über die Vorpubertät bei Jungen. Durchschnittlich beginnt die Vorpubertät mit 9 Jahren bei den Jungs. Die körperliche Entwicklung…
20. Aug. 2024 · 29:17
In dieser Folge von Unsere Jungs sprechen wir über Gaming, Computerzeiten und Medienkompetenz. Jugendliche und Eltern stehen gleichermaßen vor den Herausforderungen und unsere…
7. Aug. 2024 · 32:41
Luke wird von seiner Mutter als faul bezeichnet, da er nach der Schule oft nur im Zimmer liegt und seine Aufgaben nicht erledigt. Dabei kann Luke gar nicht so viel dafür, wie…
24. Juli 2024 · 33:18
Hast du das auch schon mal erlebt? Ein Junge spielt auf einem Spielplatz und wird dabei von der Übervorsichtigkeit seiner Eltern begleitet. Ständig heißt es er solle vorsichtig…
9. Juli 2024 · 36:03
In dieser Folge sprechen wir über das "Rudelverhalten" von Jungs. So eine Jungs-Gruppe kann ganz eigene Dynamiken entwickeln, da gibt es Hierarchien, Anführer und die, welche…
25. Juni 2024 · 27:00
Peter ist 14, in der Pubertät und geht seiner Mutter tierisch auf den Geist. Diese ewigen Debatten bringen sie immer wieder auf die Palme. Ihr Sohn weiß mittlerweile ganz genau…
12. Juni 2024 · 29:59
In dieser Folge des Podcasts Unsere Jungs sprechen Anton und Christian über das Thema Grenzen setzen und Regeln bei Jungen. Christian teilt seine Erfahrungen als Vater und wie er…
28. Mai 2024 · 26:57
Ja wir müssen mal drüber reden: Penisse! Jeder biologische Junge hat einen. Sie brauchen ihn (zumindest zum Pinkeln), vergleichen ihn mit anderen, feiern ihn und spielen damit.…
15. Mai 2024 · 52:06
In dieser Folge spricht Anton Wieser mit Jakob Brand von Mens Revival über die entscheidende Rolle, die Testosteron während der Pubertät bei Jungen spielt. Testosteron, das…
30. Apr. 2024 · 32:38
Wir sprechen über Geschwister- und Brüderrivalität, über Hierarchie zwischen Geschwistern. In dieser Folge teilen persönliche Erfahrungen und geben Tipps, wie Eltern mit der…
16. Apr. 2024 · 28:37
In dieser Folge konzentrieren wir uns auf das Thema Grenzen und Verantwortung in der Erziehung. Zu wenige Grenzen führen zu Problemen, aber zu viele Grenzen erzeugen…
2. Apr. 2024 · 45:42
Pura Vida: Pures Leben Die neue Welt ist nicht nur das weit entfernte Costa Rica, sondern auch die Pubertät unserer Jungs: Für sie als auch für uns als Eltern: Wenn wir, wie beim…
19. März 2024 · 25:51
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Sohn dich ganz genau beobachtet und was es bedeutet ein gutes Vorbild für deinen Sohn zu sein. Wir freuen uns sehr über dein…
5. März 2024 · 26:47
In dieser Folge gehts rund. Wir sprechen über Grenzen, oder besser gesagt Leitplanken, aber auch über Emotionen. Wieso es so wichtig ist als Elternteil deinem Kind gegenüber…
28. Feb. 2024 · 21:53
Die Zeit mit unseren Jungs geht viel schneller vorbei, als uns lieb ist. Das bemerken wir nur leider viel zu spät. In dieser Folge sprechen wir über erschreckende Zahlen und…
21. Feb. 2024 · 28:55
In der Pubertät passiert bei Jungs so einiges, auch die Loslösung von den Eltern, gerade von der Mutter. Als Mama kann das sehr schwer sein, manchmal sogar verletzen, die…
9. Feb. 2024 · 30:07
Heute sprechen Anton und Christian über das besondere Verhältnis von Mutter und Sohn. Wir freuen uns sehr über dein Feedback zu der Folge und deine Themenvorschläge. Schreibe uns…
9. Feb. 2024 · 37:47
Willkommen zu unserer ersten Podcastfolge. Wir sind Anton Wieser und Christian Browa und freuen uns, dass du bei der Reise in die Welt von Jungen dabei bist. In unserer ersten…
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