聚焦華語地區的創意，本節目從上萬個TED和TEDx演講中，為您精選中文演講，以及少量中文配音的經典英語演講。演講人包括科技和人文專家、關心當下與未來的思考者、關注挑戰與探索的實踐者。英雄不論出處，誰有創意誰講。讓這些演講成為一把把鑰匙，開啟你的好奇心，升級你的行動力。聚焦华语地区的创意，本节目从上万个TED和TEDx演讲中，为您精选中文演讲，以及少量中文配音的经典英语演讲。演讲人包括科技和人文专家、关心当下与未来的思考者、关注挑战与探索的实践者。英雄不论出处，谁有创意谁讲。让这些演讲成为一把把钥匙，开启你的好奇心，升级你的行动力。【主持人】卜秋静（Lisa Bu）博士，TED大中华地区负责人，自2011年起任职TED，曾任美国威斯康星公共电台（Wisconsin Public Radio）制作人和数字媒体内容总监。曾在TED2013大会演讲《书籍如何成为心灵解药》，TED官网播放量超600万，并出版中文著作《读书，推迟妥协那天的到来》。 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2026年9月24日 · 14:06
人类在月球上工作、生活，这已经是可想象的未来了。中国宣布，计划在2030 年建立一个有人居住的月球南极站点。那在外太空建立文明时，我们该如何治理，如何定义财产权，进行资源管理呢？各国会陷入一场"先到先得"的争夺战吗？Jessy Kate Schingler…
2026年9月17日 · 18:50
面对一个疑难杂症，医生在选择治疗方案时，会承受许多压力。积极治疗，可能带来风险、挫败甚至纠纷；而选择保守，听天由命，可以在复杂的医疗环境中自保。你希望你的医生怎么选？我们怎样影响医生的选择？赁可是华西医院心脏大血管外科主任医师和博士生导师。在TEDx成都2021年大会上，他通过一个惊心动魄的病例，分享作为一个医生，怎样才能保持锐气，和一颗全力以赴的心。…
2026年9月10日 · 13:27
如果有一个按钮，能让全世界摆脱焦虑和抑郁，你会按下它吗？如果这个按钮只对你自己有效呢？在2023年的TED@BCG大会上，波士顿咨询公司的高管Adam Whybrew讲述了自己与焦虑和抑郁斗争的经历，分享如何避免让心理健康问题毁掉他的团队和他的职业生涯。…
2026年9月3日 · 16:17
现代父母，是非常愿意在教育上掏钱的。孩子仿佛是一头头吞金兽，父母倾其所有只求为孩子提供钱能买到的最好的资源。——但是教育真的是拼资源吗？沈博伦是一名独立创作者，也是一个六岁孩子的父亲。他在TEDx成都2019年教育大会上，分享自己在育儿中的思考和尝试。…
2026年8月27日 · 16:07
你可能不知道，算出圆周率的祖冲之竟然写过妖怪故事，司马迁的《史记》里也记载过妖怪，宋太宗每天翻一卷的百科全书里也有很多妖怪。在中国古籍里，妖怪从来不只是志怪小说里的虚构角色，而是一种被认真对待的知识。妖怪爱好者令狐小跑和她的团队收集了3000多个妖怪。在2024年的TEDx成都女性大会上，她分享那些妖怪如何像放大镜一样帮我们看到人心最幽微的角落。…
2026年8月20日 · 14:11
在你看外语音乐剧中文版的时候，有没有注意到，中文歌词不仅仅是在翻译，而是另一种创作？不仅要意思对，还要唱起来舒服。这背后是译配人的煞费苦心。这一集的演讲人程何是职业音乐剧译配人，她参与或主导过许多经典音乐剧中文版的译词工作，比如《妈妈咪呀》、…
2026年8月13日 · 14:04
一位爱写诗的铁矿工人告诉自己，命运辜负她天经地义，她辜负自己才是失职。于是，29岁那年，她开始逼自己读书写字，愿意花半年工资买一台电脑，模仿了半年来学习写诗。在2024年的TEDx上海大会上，在矿山里写诗三十年的曹会双讲述了自己的故事。…
2026年8月6日 · 14:48
暴雨、洪水、干旱、热浪、虫灾……地球正进入"旱的旱死，涝的涝死"的极端模式。气候变暖这样持续下去，到2050年，我们将面对全球粮食危机和频繁气候灾害。虽然这将影响到所有人，但我们对未来的关心，往往让步于当下找工作、求发展的焦虑。怎样将这两者结合起来？顾然是哈佛大学环境学硕士和碳明科技创始人。在2021年的TEDx外滩大会上，他分享把碳排放变为资源的种种创新…
2026年8月5日 · 18:36
这些年，“内卷”这个词伴随着社会竞争压力的增加，成了一个流行语。那什么是内卷？怎么避免被卷？你是不是已经被卷了？自称是非典型数学家的John Li相信，既然内卷是人为造成的，那么我们就可以选择反抗它，用数学来反抗它。在2021年的TEDx深圳大会上，John Li分享如何用数学思考方式来拆解内卷。…
2026年7月30日 · 18:26
气候变化、巴黎协定、碳中和目标、两度目标......这些词你是不是最近经常听到？它们是什么意思？全球气温上升两度，听上去没什么大不了啊，为什么会导致那么多灾难？ 可持续发展经济学博士刘君言在TEDx广州2020年大会上，讲述气候变化在对你的生活产生什么具体影响。作为个体，你我能做什么。…
2026年7月23日 · 24:49
《西游记》里的女妖精，你还记得几个？蜘蛛精、白骨精、蝎子精……小时候我们恨不得替孙悟空把她们全都一棒打死。但你有没有发现，女妖的死亡率比男妖的高了整整一倍？这和她们的法力无关，和她们有没有后台也无关——那究竟和什么有关？在2024年的TEDx黄浦女性大会上，河北大学文学院教授韩田鹿从一个全新的角度重读了这部经典，而他的发现，也许会改变你看待这个故事的方式。…
2026年7月17日 · 11:50
结婚，是我们一生中最重要的决定之一。但是全世界的离婚率都在上升，有些地区的离婚率高达近50%。怎样的伴侣，才是值得我们一起走进婚姻并且可以天长地久的？George Blair-West 在2018年的TEDx布里斯班 大会上，分享防止离婚的三个关键，并且教你怎样在约会期间就发现潜在的问题。…
2026年7月9日 · 20:26
科幻作家Joanna Russ说过，很多科幻作品在想象新的科技的时候，却没有对社会也做出全新的想象，比如移居到太空的主人公们，家庭结构和分工却跟今天没两样。这样的科幻小说能满足我们对未来的好奇心吗？这一集的演讲人刘希博士是西交利物浦大学中国研究系的助理教授和博士生导师，也是中国妇女／性别社会学专业委员会委员。在2021年的 TEDxXJTLU…
2026年7月2日 · 12:51
你想变得更聪明，心情更好吗？有一个意想不到的方法，就是运动。也许你认为，运动只对身体健康有用，但其实简单的运动对你的大脑也会产生立竿见影的效果，和长期的保护功效。神经科学家Wendy Suzuki 在2017年的TED女性大会上，从科学的角度分析运动怎样提高我们的思维能力和情绪。…
2026年6月25日 · 7:03
动荡会带来恐慌，让人们渴望安全，这容易让领导者采取强势、自信和说一不二的姿态，但这种领导方式真的有效吗？就此，TED系列短片《我们如何工作》在2020年请来了哈佛商学院教授Amy Edmondson。她用商界和政界的真实案例，揭示了动荡时期的四条领导法则。…
2026年6月18日 · 18:51
我们总被教育男生要阳刚，女生要温柔。你是不是也被说过，"你不够男人"或者"你不够女人"？这一集的演讲人是综艺节目《奇葩说》的辩手席瑞。在2020年的TEDx海淀教育大会上，他带领我们反思，"男孩应该如何如何，女孩应该如何如何"这种论调背后藏着什么心理陷阱。…
2026年6月11日 · 17:23
当我们抢购新一季流行款的时候，当我们在打折的刺激下，大包小包从店铺走出来的时候，有没有停下来想过，我们买买买的原因到底是什么？而这一笔笔的消费又怎样塑造了我们的生活？这一集的讲者杜怡佳创立了R.I.S.E.可持续时尚实验室。几年前的一次购物，让她开始重新看待时尚行业和自己的消费习惯。在 TEDxCTeam…
2026年6月4日 · 12:02
为什么有些人说话时，没人愿意听？我们怎样才能让自己的声音真正被听见？在2013年的TEDGlobal大会上，声音专家Julian Treasure总结了我们说话时很容易犯的七个坏习惯。他还打开了一个神奇的声音工具箱，教我们如何运用音域、音色、韵律、语速和沉默，让每一次发言都掷地有声。…
2026年5月28日 · 18:42
2015年，台灣八仙樂園在舉行派對時，噴灑的七彩粉末遇火種導致粉塵爆炸，造成15人死亡，480多人燒傷、燙傷。而李慧珠就是"八仙塵爆案"的受害者之一，這個從小對自己外表非常自信的女孩，全身燒傷面積高達60%。在TEDxNSYSU 2022大會上，李慧珠講述七年來，她如何在艱難的復健之路和他人異樣的眼光中重生。…
2026年5月22日 · 16:24
我们往往和相似的人呆在一起，这样比较自在。但研究发现，当我们遇到麻烦，需要新的想法时，想换个工作，需要新的资源时，小圈子的生活就会让我们付出代价。可怎样才能认识不一样的朋友呢？Tanya Menon在2017年的TEDx俄亥俄州立大学的活动上，教你打破狭窄的社交圈，拓展人生机遇。…
2026年5月15日 · 18:08
你有多久没感到无聊了？是不是稍感无聊，就习惯性地开始玩手机？在2017年的TED大会上，记者Manoush Zomorodi分享了一个发现：让自己无聊竟然可以激发创造力。她因此发起了一项两万人参与的实验，探索当我们放下手机、任思绪漫游时，大脑会发生什么。…
2026年5月7日 · 20:15
现在很多父母意识到骂孩子笨、孩子丑是错误的教育方式，于是开始经常夸孩子：宝贝，你真棒！你真聪明！你真漂亮！——但是这样说效果真的好吗？在2017年的TEDx西关教育大会上，心理咨询师和育儿专家王玟分享在批评和夸奖之外，还有一种更好的教育沟通方式。…
2026年4月30日 · 17:39
提起请律师，也许你会觉得有点奢侈，好像这是企业老板才考虑的事，或者"吃官司"的人才需要。这一集演讲人是人气法律博主、律师法山。在2021年的TEDx海口大会上，他分享如何让法律"破圈"，成为大家生活的一部分，成为人人都可以负担得起的维护自己权利的武器。…
2026年4月23日 · 15:48
说中文的我们也许很难理解，为什么澳大利亚的一个土著语言里没有“左”、“右”这样的词，俄语里没有“蓝色”这个词，为什么说德语的人认为太阳更女性化，而月亮更男性化？在2017年的TEDWomen大会上，认知科学家Lera Boroditsky向我们揭示，原来讲不同语言会深深影响我们对世界的认知。…
2026年4月16日 · 19:46
一直以来好像只有不平凡的人，才配站在聚光灯下。但"平凡人演唱会"却出人意料地成功了。七年来，它让拥有音乐梦想的平凡人也能站在舞台中央一展歌喉，并收获了大量观众。没有造星追星，平演凭什么吸引人？这一集的演讲人是"平凡人演唱会"的创始人冯伟。在TEDx成都2021年大会上，他针对平演的成功，回答灵魂三问 —— “给谁看呢？” “钱谁出呢？” 以及，…
2026年4月9日 · 17:37
当你的身体产生疼痛，该怎么办？许多人使用止痛药，但又担心药物成瘾，该怎么办？在2023年的TED大会上，儿童急诊医生和疼痛专家Amy Baxter颠覆了我们对疼痛的认知，她从生理学、恐惧和控制三个维度，教我们如何更有效地战胜疼痛。甚至可以帮助小朋友战胜对打针的恐惧。…
2026年4月2日 · 12:46
你有沒有經曆過這樣一種痛苦？你的親人或愛人常常勉強你做一些大大小小的犧牲，像是一種愛的試探，你想拒絕，卻感到巨大的內疚，最后只好咽下委屈，一次次地滿足對方。為什么會這樣？本集演講人是心理咨詢師周慕姿。在2017年TEDx台北大會上，她分享怎樣識別和打破"情緒勒索"，讓你不再愛得辛苦，也幫你所愛之人找到真正的安全感。…
2026年3月26日 · 20:15
你有没有一种印象，好像这些年，未成年人受到性侵的案件越来越多。是现在坏人越来越多了吗？办理过许多未成年人案件的张玉霞给出了一个令人想不到的答案。在2019年的TEDx紫竹女性大会上，“小张律师”从小时候的亲身经历谈起，从法律人的角度分享：我们该如何保护孩子。…
2026年3月19日 · 17:59
明明是最亲近的人，为什么对方不敢向我们吐露真实的想法？为什么两人的谈话里仿佛有一个禁区，一触及敏感的话题就绕开？为什么我们会对爱人撒谎和隐瞒？这一集的演讲人是亲密关系教育工作者凉意。在TEDx坡子街 2019年大会上他指出，最亲近的人之间无法坦诚，也许并不是因为道德瑕疵，或者不够相爱，而是因为我们还没有掌握一种爱的能力。…
2026年3月12日 · 14:57
在职场中，是乐于给予的人还是频繁索取的人业绩更好？在2016年的TED@IBM大会上，组织心理学家Adam Grant揭示了一个令人意外的发现：给予者占据了两个极端——业绩最好的是他们，业绩最差的也是他们。这是为什么？有没有可能打造一种企业文化，不仅鼓励员工慷慨付出，也助他们走向成功？…
2026年3月5日 · 16:58
烏恩慈是台大醫院婦產部的醫生。在從醫的這十幾年里，她在診室聽過太多女人在不同生命階段說同一句話：不好意思。——她們為備孕失敗而不好意思，為胚胎萎縮而不好意思，為沒有準備好當母親而不好意思，甚至為喝冰水而不好意思......這些"不好意思"真的合理嗎？在2022年的TEDxNSYSU大會上，烏恩慈醫師用親身經歷和專業知識幫我們卸下這些「不好意思」背後的包袱。…
2026年2月25日 · 14:08
为什么失恋让人这么痛苦？为什么我们明知反复回忆只会加剧痛苦，却还是忍不住这么做？在2017年的TED大会上，心理学家Guy Winch解释了心碎背后的科学：失恋在大脑中引发的反应，竟然和戒毒时一模一样。但有一些实用方法能帮到我们。 為什麼失戀讓人這麼痛苦？為什麼我們明知反復回憶只會加劇痛苦，卻還是忍不住這麼做？在2017年的TED大會上，心理學家Guy…
2026年2月19日 · 18:21
你是否常常面对一些耸动的新闻，不知道应不应该相信？也许你也曾经积极转发过一些帖子，过一阵子发现上当了，原来是假消息。越来越多的人都遭遇了这样的困惑和焦虑。世界卫生组织已经将这种假新闻泛滥，定义为了"信息疫情"。媒体人魏星创立了一个名叫"有据"的国际新闻事实核查计划。在TEDx成都2021年大会上，他用新冠疫情中的防疫原则作比方，教我们在顽固的“信息疫情”中…
2026年2月12日 · 21:25
情窦初开，喜欢上了一个人，怎么办？脸红心跳，该怎样表达喜欢，又怎样知道TA也喜欢自己？早恋会不会影响学习，家长该怎样做？从小到大，我们的学校里只教功课，却不教异性交往。在2021年 TEDxYouth@紫竹的活动上，人类学博士、心理学学者沈尹婧给我们补一堂异性交往课。…
2026年2月5日 · 16:52
综艺节目《奇葩说》把“辩论”带入大众视野，选手们在屏幕上唇枪舌战，但如果你认为出口成章、争个高下就是辩论的全部意义，那你就小看它了。著名辩手黄执中在2017年TEDx三里屯大会上，他分享打辩论20多年给他生活带来最大的改变——转换了他的思维方式。…
2026年1月29日 · 19:21
肺癌是绝症吗？是，也不是。通过早期的筛查，我们是能够把它截断在萌芽阶段。可是该怎样筛查才是有用的？查出了"肺结节"，很焦虑，要不要去处理呢？这一集的演讲人是临床医学博士梁文华，他是广州医科大学附属第一医院胸部肿瘤科教授和博士生导师。在TEDx宁波2020年大会上，他带我们破除迷思，对肺癌这个怪物有更多的认识，不再害怕它。…
2026年1月22日 · 15:00
你喜欢嗑瓜子吗？为什么嗑瓜子那么上瘾？既然那么好嗑，为什么还没有风靡全球？邢露曾多年从事"把瓜子卖给并不喜欢吃瓜子的外国人"这项工作。在2020年 TEDx望湖街道的活动上，他分享瓜子这个平凡的零食背后许多不平凡的故事。…
2026年1月15日 · 18:59
你在孤單的時候，會做些什么？當你努力讓自己去社交，為什么身處人群，有時反而讓你感到更孤單，甚至很厭煩？當疫情發生，居家隔離，我們在封閉的環境里怎么保持心理健康呢？ 在2021年的TEDxNSYSU 大會上，臨床心理師蔡佳璇帶來一套實用方法，教我們怎樣創造高質量的獨處，把孤單轉化為認識自己、享受生活的機會。…
2026年1月9日 · 14:47
下班后，假期中，是不是依然觉得筋疲力尽，没有休息的感觉？也许你把太多时间花在对工作""反刍式""的思考上了。心理学家Guy Winch在2019年的TED沙龙上，分享三个简单的方法，帮你在下班后真正放松，停止对明天的担忧。 下班後，假期中，是不是依然覺得筋疲力盡，沒有休息的感覺？也許你把太多時間花在對工作""反芻式""的思考上了。心理學家Guy…
2025年12月31日 · 18:42
你听说过一种播客类型叫 "声音纪录片"吗？它或深入现场，或采访当事人，用声音的形式收集真实故事。在中文播客圈里，有一个广为人知的这样的节目叫《故事FM》。这一集的演讲人是《故事FM》的创始人和制作人寇爱哲。在TEDx成都2021年大会上，他分享自己怎么样通过收集一个个真实的故事，来寻找一个问题的答案，那就是——什么样的人生值得过？ 你聽過一種播客類型叫…
2025年12月24日 · 15:18
说起美⻝，你记忆中最美味的一餐是什么?拍美⻝纪录片，这个工作是不是特别开心，天天吃？这集的演讲人陈晓卿，是著名美⻝纪录片《舌尖上的中国》 前两季和《⻛味人间》的总导演。他镜头下的美⻝不仅诱人，还充满了人情味，甚至能让你发现天下吃货是一家。在2020年的TEDx成都大会上，他分享如何把平静的⻝物讲出⻛生水起的故事。…
2025年12月19日 · 19:11
包珍妮从小患有脊髓性肌肉萎缩症。随着年龄的增长，这个疾病会逐步剥夺她身体的各项功能，最基本的呼吸也需要靠呼吸机来维持。医生曾断言她活不过4岁，但是在发表这个演讲的时候，她已经19岁了。在身体恶化的残酷过程中，她却从未停止清醒的思考和写作，并出版了诗歌集。在2020年的TEDx五马街大会上，诗人包珍妮克服种种生理限制，以最大努力发出自己的声音。她分享自己的诗…
2025年12月12日 · 17:01
在康瑜进大山支教之前，她以为会遇见一群睁着求知若渴的大眼睛、盼望走出大山的孩子，但是很快现实让她明白，大山里的留守儿童，最需要的东西不仅是课本知识。于是，她开始了一个许多人认为不可思议的尝试。她在TEDx成都2019大会介绍"是光四季诗歌"项目——她和许多志愿者一起，在全国九百多个乡村学校教孩子们写诗。写诗让孩子们发现了手里的光，而这些光也带康瑜走出了生活…
2025年12月4日 · 18:59
你知道你的父母爱好什么吗？搓麻将、打牌、广场舞、聊家常里短？你有没有想过，父母年轻时也曾和我们一样兴趣广泛，可为什么后来这些兴趣慢慢淡了？当你在努力成为一个「有趣」的人的时候，有没有想过也让父母的生活变得更「有趣」？宁波电视台知名主持人韩震宇，无论是年轻时在演歌厅表演，还是后来在电视台做主持，他都特别受老年观众的喜爱。在2016年的TEDx宁波大会上，他用…
2025年11月27日 · 10:35
碰到火災時，你該怎么做？你是不是一下子想到了几條消防小常識？比如，躲到浴室，往高處避難，用溼毛巾捂住口鼻逃生。事實上，這三個廣為人知的消防逃生觀念都是錯的！蔡宗翰來自高雄市政府消防局，多次參加重大火災的救災指揮工作。在2015年的TEDx台北大會上，這位專業消防員告訴你，什么才是正確的火場逃生原則。…
2025年11月21日 · 14:29
艺术对于很多人来说，是在画廊、剧场、音乐厅里的，离生活的鸡毛蒜皮远远的，还有点玄乎。当艺术搬出高雅的殿堂，让城市里最普普通通的人无门槛参与，会发生什么？本集演讲人牛瑞雪和她的团队为老年人社区举办了两千多场活动，在2019年TEDx海淀大会上，她分享原来艺术可以促成很多常理上看起来不太可能完成的事儿。…
2025年11月13日 · 16:29
你的孩子学乐器吗？陪孩子练琴是不是精神和体力上的双重消耗？为什么刚开始对音乐感兴趣的孩子，越学却越反感？有没有一种办法，让孩子喜欢练琴，甚至像沉迷打游戏一样，每天求着要练琴？钢琴家、作曲家薛汀哲的学琴方法是如此奇葩，以至于小时候极度顽皮的他开始以练琴为乐。在2015年的TEDx西安大会上，薛汀哲分享怎样让你的孩子保持对音乐的爱，还教你一个听懂古典音乐的小窍…
2025年11月6日 · 17:08
一般来说，女性普遍比男性更长寿，但是在地中海的一座意大利小岛上，男女平均寿命没差别，而且都相当长寿，这座小岛上有什么特别的东西？于是，Susan Pinker去岛上调查了这个长寿之谜，在TED2017年大会上分享她的发现。…
2025年10月30日 · 17:23
有许多传统工艺，一代代人在里面倾注了毕生心血，创造了一方传奇。然而到了今天，这些工艺却纷纷面临着同一个困境——如何传承？这集演讲来自2016年的TEDx濠河大会，演讲人吴元新和吴灵姝，既是父女也是师徒，是蓝印花布印染技艺的传承人。在传承的道路上，两代人之间有过矛盾，有过委屈，最终他们摸索出了相处之道，一起把这门古老的工艺延续下去。…
2025年10月24日 · 20:15
现在很多父母意识到骂孩子笨、孩子丑是错误的教育方式，于是开始经常夸孩子：宝贝，你真棒！你真聪明！你真漂亮！——但是这样说效果真的好吗？在2017年的TEDx西关教育大会上，心理咨询师和育儿专家王玟分享在批评和夸奖之外，还有一种更好的教育沟通方式。…
2025年10月16日 · 22:30
提到飞机，我们就会想到怀特兄弟。在20世纪初， 载人飞机研发热就像今天的互联网热。在那场竞争里，怀特兄弟毫不起眼，资金短缺，连大学都没上过。大家最看好的是占尽天时地利、砸钱雇到最优秀人才的兰利。为什么现在我们连他名字都没听过？Simon Sinek通过历史上的众多例子总结出一个简单但是震撼的模型——为什么有些企业和领导能激发人们的干劲，有些却不能？…
2025年10月10日 · 19:18
当你低落时，是不是盼望着有个方法，可以一键消除坏心情？当亲近的人冲你发火，你会不会常常束手无策？这集的演讲人段然是一位心理学家和科普作家，在2016年的TEDx苏州大会上，她带你发掘负面情绪像金钟罩一样的保护功能，并教你如何科学地获得好心情。…
2025年10月2日 · 14:32
为什么受过性侵的女性很少说出自己的经历？为什么她们说出的经历，又往往跟我们对性侵的想象非常非常地不一样？而这种不一样会让我们震惊、不安，甚至感到被冒犯。这一集的演讲人Inés Hercovich 是一名社会学家和社会心理学家。在2015年的TEDxRiodelaPlata 大会上，她梳理一个案件的细节，让我们看到被偏见掩盖的真相，和受害者面对的艰难选择。…
2025年9月25日 · 16:42
曹军有一个很帅气的智力障碍的孩子。他曾经深夜想到孩子将来怎么办，就会愁得睡不着，冒冷汗。在强烈的爱和焦虑里，他找到了一个办法。这一集演讲来自2017年TEDx福田大会。曹军和一群有同样烦恼的家长一起，创建了"梦想庄园"计划，用社会企业的方式把孩子身上的劣势转化为一种职业优势，让他们可以参加就业，用劳动获得尊严。…
2025年9月18日 · 15:32
今天你吃塑料了吗？这不是开玩笑，我们其实每天都在吃塑料，危害着自己和下一代。这集演讲人雒晓彬多年从事环保研发工作。在TEDx深圳2019年大会上，他和我们分享一些可怕的真相，原来塑料污染早已入侵了我们的生活。那我们可以做些什么，来保护我们和孩子的安全？…
2025年9月12日 · 15:19
知识和资源是获得成功的关键。但很多时候，当我们拥有了它们，还是无法改变命运。教育家Brittany Packnett Cunningham认为那是因为缺少了自信。好比燃料充足，唯独缺少了点亮它的火花。在2019年TED大会上，她分享三个方法，帮助自己和他人获得自信。…
2025年9月4日 · 12:51
你想变得更聪明，心情更好吗？有一个意想不到的方法，就是运动。也许你认为，运动只对身体健康有用，但其实简单的运动对你的大脑也会产生立竿见影的效果，和长期的保护功效。神经科学家Wendy Suzuki 在2017年的TED女性大会上，从科学的角度分析运动怎样提高我们的思维能力和情绪。…
2025年8月29日 · 18:48
癌症晚期患者的家属，最后总会面对一个最难的抉择——还治不治？明知不会有好转，是继续让亲人治疗，遭受更多痛苦，还是......放手？在这个时候，医生又可以做些什么？这集的演讲人是北京大学首钢医院院长顾晋，在2019年TEDx海淀大会上，他从一位资深外科医生的角度分享，怎么样为生命保留尊严和体面。…
2025年8月21日 · 25:06
在爱情里，我们有可能同时爱着不同的人吗？我们为什么对伴侣会产生强烈的占有欲？又为什么会出轨？Helen Fisher在TED2006年大会上，解析我们的大脑如何支配爱情。 在愛情里，我們有可能同時愛著不同的人嗎？我們為什麼對伴侶會產生強烈的佔有欲？又為什麼會出軌？Helen Fisher在TED2006年大會上，解析我們的大腦如何支配愛情。…
2025年8月14日 · 16:09
你有没有一个文艺梦？想让你的歌声被千千万万人听到，想在舞台上、镜头前、或者画布上释放生命的热情。可是生活和工作的压力，让你收起了情怀：还是认命当一个上班族吧。可是你知道吗？这两者可以不矛盾。本集演讲人是衣湿乐队的主唱游淼，他的本职工作是一名兽医。在2020年的TEDx成都大会上，他分享他们乐队的全体成员是如何一边上班，一边经营一支业余而专业的乐队的。…
2025年8月8日 · 21:35
当我们想到一个陌生的国家或人群，经常先有了某种印象，比如战乱、贫穷，或者浪漫、富有。那你自己的家乡和祖国，在别人的印象里又是什么样？这种印象从哪里来？你认同吗？这集演讲是TED历史上影响最大的经典之一，演讲人是国际知名的尼日利亚作家Chimamanda Ngozi Adichie。她分享我们在听故事时要警惕什么，怎么用讲故事来修补一个民族被损害的尊严。…
2025年7月31日 · 18:30
有一个行业你对它很熟悉，因为只要看电视看电影，就离不开它。但你却注意不到它的存在。这就是配音行业。你知道吗？不仅译制片，连80%的国产影视剧也需要配音。本集演讲人是资深配音演员夏磊。在TEDx西乡2016年大会上，他揭开影视剧里声音的秘密。提到的例子里，一定有一部你追过的剧。…
2025年7月25日 · 21:17
你喜欢你的工作吗？虽说工作是为了赚钱，可是真的是给钱就够了吗？还有什么东西可以让我们每天有动力早起去上班？行为经济学家Dan Ariely 在2012年的TEDxRiodelaPlata大会上，通过两个实验揭示了我们对工作的微妙态度。…
2025年7月17日 · 23:41
你在爱情里经历过背叛吗？那种痛，至今都记得吧？这集演讲是TED历史上的经典演讲之一，演讲人是心理治疗师Esther Perel，她在婚外情中看到了意想不到的东⻄。对所有曾经出过轨、或者被出轨伤害过的人，对所有想重新理解婚姻关系的人，这都是一集必看的演讲。 你在愛情裡經歷過背叛嗎？ 那種痛，至今都記得吧？…
2025年7月10日 · 19:51
你知道吗？皮肤是帮助我们活下来的一件神奇护甲，但我们常常只把它当作装饰品来折腾，而忘记它的健康功能。本集的演讲人郝宇是一名有机化学博士，也是一位美妆科普达人。在2019年的TEDx徐家汇女性大会上，他从健康和文化的角度分析：美丽的皮肤究竟是什么样的？…
2025年7月3日 · 21:25
情窦初开，喜欢上了一个人，怎么办？脸红心跳，该怎样表达喜欢，又怎样知道TA也喜欢自己？早恋会不会影响学习，家长该怎样做？从小到大，我们的学校里只教功课，却不教异性交往。在2021年 TEDxYouth@紫竹的活动上，人类学博士、心理学学者沈尹婧给我们补一堂异性交往课。…
2025年6月26日 · 16:49
这是一个我们最不愿谈论的话题：如果有一天，最爱的人不幸得了绝症，医生说最后的时间不多了。接下来我们......该怎么办？没有人教过我们。这集的演讲人是生命教育工作者王莹。在2019年的TEDx苏州大会上，她分享自己与志愿者们怎样为临终者和他们的家庭提供安宁疗护，让生命有尊严地离开。…
2025年6月20日 · 20:37
人生总会有低谷，当你经历婚姻破裂、事业失败，或者失去亲人这些沉重打击时，有什么可以带你从灰暗里走出来？David Brooks 曾经在一段最孤独无助的时光里发现了三条谎言。这些谎言一直在教我们用错误的方式去追求美好生活。在2019年的TED大会上，他分享这些感悟，分享怎样才能过上真正有意义有乐趣的生活。…
2025年6月13日 · 23:50
在这些年里，严重的抑郁和焦虑症在各个国家都有上升趋势，这是为什么？你也感到沮丧或焦虑吗？这并不代表你软弱，也不代表你疯狂。也许，你只是一个需求没有被满足的人。 在2019年的TEDSummit大会上，记者Johann Hari 分享各国专家对抑郁和焦虑背后原因的新见解，介绍一种不吃药就能告别抑郁症的新方案。…
2025年6月5日 · 15:33
有时候生活极速前进，你疲于奔命，生怕赶不上世界的速度。直到有一天，身体突然给你一个急刹车，直接罢工了。逼你停下来，问自己：我要的究竟是什么？这集的演讲人是歌手兼演员阿朵。她就经历过这样一次急刹车。在2020年的TEDx成都大会上，她分享自己如何从那样的状态里走出来，在一种截然不同的生活和音乐里找到治愈的力量。…
2025年5月29日 · 18:07
许多拥有举世瞩目的成就的人，小时候却不算好学生，有的甚至还被断言为毫无希望。那么什么是"好学生"？为什么"好学生"读到高学历，找工作似乎越来越难？我们培养孩子的时候，应该以什么为标准？这集演讲自2006年发布以来，始终是TED历史上最受欢迎演讲，每一年都在吸引新的听众，从未过时。教育学家Ken…
2025年5月22日 · 16:53
今年你才二十几岁，还年轻，人生的精彩对你来说才刚刚开始，有的是时间。"我还是个宝宝呢，先玩几年再说！"那么这集演讲就是说给你听的。临床心理学家Meg Jay见过了太多来访者在三四十岁的时候充满悔恨地问自己：“我20多岁的时候干嘛去了？在想什么？当时如果长点心，现在也不至于这样啊。"在TED2013年大会上，她根据多年的心理咨询经验，为20多岁的你提供最实用…
2025年5月15日 · 18:05
回看历史的时候，一个个时代转折点都伴随着动荡和不确定性。那么生活在当下的我们，怎么知道自己是不是也正处于一个变局之中？本集演讲人是历史学者段志强。在2020年TEDx成都大会上，他分享，我们作为个体，如何对抗时代的不确定性。…
2025年5月8日 · 13:53
在过去的50年里，全球的生育率下降了一半。是什么原因导致了大家不爱生孩子？Wajahat Ali 自称是一名筋疲力尽的老父亲。在2019年的TED大会上，他分析了生育率降低的趋势会引发什么意想不到的问题，但是与其催生，我们该怎么样为那些想生孩子的人创造条件？ 在過去的50年里，全球的生育率下降了一半。是什麼原因導致了大家不愛生孩子？Wajahat Ali…
2025年4月30日 · 14:29
根据2018年全国妇联数据，中国每7.4 秒就有一位女性遭家暴，平均遭受35次后才会报警。世卫组织在2017年的数据显示，全球三分之一的女性遭受过身体或性暴力，仅有不到10%的女性报过警。——为什么这么多受害人不寻求保护？家事律师古晓丹指出，由性别不平等引发的问题不仅影响女性，也波及男性，每个性别都可能是受害者。在2020年TEDx徐家汇女性大会上，她探讨…
2025年4月23日 · 13:56
当你离开职场几年，再回来工作，会感到格外艰难。雇主看到简历上的那段空白，会有担心，而你也会自我怀疑。其实在各行各业都有许多成功的再就业者，他们是怎样做到的？Carol Fishman Cohen是一名“再就业专家”。她曾经离开全职工作11年，然后重新回到世界顶尖的投资公司工作，被哈佛商学院作为经典案例研究。在2015年的TEDxBeaconStreet大会…
2025年4月16日 · 18:22
当露天焚烧秸秆被禁止时，许多人表示不解， 中国古代农耕传统中，每年都要烧秸秆，烧了上千年，也没听说引发雾霾什么的呀。烧秸秆引发雾霾，到底是甩锅还是真相？有机农业专家韩农在2019年的TEDx深圳大会上，讲述秸秆在碳排放中的重要角色，分享他的团队用十年时间找到的一个既可以降低碳排放，又可以改良土壤的偏方。 當露天焚燒秸稈被禁止時，許多人表示不解，…
2025年4月9日 · 20:28
"学霸"的故事容易受到关注，但"学渣"呢？对于不少打工子弟而言，被称作"学渣"是常态。但这个单薄的词，并不代表他们没有力量。您将听到的，是欧阳艳琴在2020年TEDx广州大会上的演讲。她自己曾经也是一名打工子弟。她创办的实务学堂致力于培养珍贵的普通人，因为珍贵的普通人，才是社会的底色。…
2025年4月4日 · 19:02
你经历过的最可怕的事情是什么？2001年，加拿大宇航员Chris Hadfield在一次执行任务中，他离开太空飞船，独自在太空中行走，就在这时，他突然失明了。在这集演讲中，宇航员Chris Hadfield讲述他在航天生涯中最惊险的一幕。他分享，在极度压力和险境中，如何克服本能的恐惧，化险为夷。…
2025年3月28日 · 7:44
你有创业的梦想吗？担心风险太大，自己缺乏商业头脑，不知道从何入手？这集的演讲人是一名三年级的小学生，马逸然。在2020年TEDxYouth@北大附中天津东丽湖学校的活动上，他分享自己的第一次创业。他的经验对成年人也会有所启发。…
2025年3月20日 · 17:08
你，睡得好吗？经常熬夜吗？你羡慕那些每天只需要睡四五个小时的人吗？熬几个通宵之后，蒙头大睡补一觉，真的补得回来？睡眠问题已成为全球问题。据统计，全世界约1/3 的人有睡眠问题，超过 3 亿中国人有睡眠障碍。专门研究睡眠的英国科学家Matthew…
2025年3月13日 · 12:34
当你想做的事，受到周围人巨大的阻力，你该怎么说服他们？关可萌是一个三年级的小朋友，她对电子音乐的兴趣曾经遭到妈妈的坚决反对。在TEDx宁波2019年大会上，她分享了自己一步一步说服妈妈的过程，会给每一个梦想被泼了凉水的成年人，都带来启发。…
2025年3月6日 · 17:36
你有没有过这样一种神奇的体验？你在做一件事情的时候，完全沉浸其中，痴迷又清醒，毫不犹豫下一刻该做什么，毫不怀疑自己可以做到；时间仿佛消失，物我仿佛一体，所做之事变得轻而易举，如有神助。——这就是被称之为"心流"的状态。这一集的演讲人是被誉为“心流之父”的心理学家Mihaly…
2025年2月27日 · 17:18
圆滚滚的身材和啃竹子的憨样，大熊猫的萌让它成为动物保护领域的明星物种，而长相吓人的穿山甲、扬子鳄，运气就没那么好了。 推动生态环保的公益人张伯驹通过大量的检索发现，在人类眼里颜值低的动物往往只得到很少的科研关注和保护资源。在2020年的TEDx广州大会上，他分享，为什么保护“长得丑”的动物对环境生态非常关键。 【演讲人】…
2025年2月21日 · 14:06
人类在月球上工作、生活，这已经是可想象的未来了。中国宣布，计划在2030 年建立一个有人居住的月球南极站点。那在外太空建立文明时，我们该如何治理，如何定义财产权，进行资源管理呢？各国会陷入一场"先到先得"的争夺战吗？Jessy Kate Schingler…
2025年2月13日 · 15:19
城市的发展为经济带来了繁荣，为生活带来了便利，但在这个过程中，我们又会担心失去另一些珍贵的东西，比如老城区的特色、历史建筑、伴随几代人长大的老树、本地特有的动植物......保护和发展，这两个方向该怎么选？谁说了算？有没有一个两全其美的方案？李文洁是跨境环保关注协会总干事，在TEDx广州2020年大会上，她从广州地铁建设所引发的东山口拆迁说起，分享广州市民…
2025年2月5日 · 17:10
你是否怀念，互联网曾经那种更平和的气氛？那时不论是明星还是普通人，都畅所欲言地分享自己的生活和想法，就算是出丑也不怕。然而不知从什么时候开始，我们的任何发言都非常容易引来喷子？渐渐地什么都不敢说了。Jon Ronson在2015年的TEDGlobal伦敦大会上，揭示网络暴力背后的心理，带我们重新看待自己在线上互动的方式。…
2025年1月29日 · 17:49
打开点评就能找到附近推荐的餐厅，在视频网站浏览不同人的 24 小时生活，去景点拍照打卡精修图发朋友圈收获点赞.....看似充实满足，但是仔细一想，时刻在线的我们，在线下，慢慢失去了跟周围环境、周围人那种活生生的联结。"人类观察员"杨雁清擅长运用人类学的方法观察日常，刷新日常，在TEDx广州2020年大会上，她告诉我们把平凡的日子过得有意思，原来没有想象的那…
2025年1月26日 · 19:14
當孩子不聽話的時候，做家長的該怎么辦？我們是不是聽過很多這樣的話：「照我說的做，沒有為什么，因為父母都是為你好，再不聽話小心揍你。」好，眼前的麻煩結束了，可問題是，這時候孩子學會的是教育還是教訓？ 這一集的演講人是郝廣才，他所創作和主編的兒童繪本曾榮獲300多項國際大獎。在2015年的TEDx台北教育大會上，他用真實案例，講述怎樣的教育才可以保護一個孩子的…
2025年1月14日 · 15:28
你有没有特别孤独的时候？周围人的陪伴和关心，甚至还加强了你的孤独感。这时候，你可以做什么？何雨珈在大学毕业前曾经遭遇了一场人生变故，生活停滞下来，眼睁睁看着世界前进，自己跟周围人距离越来越远......这时，她找到了一种神奇的陪伴，文学。在TEDx成都2019年教育大会上，何雨珈分享，文学怎么样帮助我们对抗孤独。…
2025年1月9日 · 20:48
有时我们看到新闻里那些十恶不赦的坏人，恨不得将他们就地正法，早日为民除害。可是这时我们会发现，居然还有人为他们辩护？这都什么人啊？！这就是被告辩护律师。一个常常遭受误解甚至白眼的职业。刑辩律师李永红在TEDx路桥的2018大会上分享，为什么为被告辩护，有助于每个人都获得平安幸福和尊严。…
2025年1月1日 · 16:53
今年你才二十几岁，还年轻，人生的精彩对你来说才刚刚开始，有的是时间。"我还是个宝宝呢，先玩几年再说！"那么这集演讲就是说给你听的。临床心理学家Meg Jay见过了太多来访者在三四十岁的时候充满悔恨地问自己：“我20多岁的时候干嘛去了？在想什么？当时如果长点心，现在也不至于这样啊。"在TED2013年大会上，她根据多年的心理咨询经验，为20多岁的你提供最实用…
2024年12月26日 · 13:05
你嫌自己胖吗？有没有试过节食？坚持了多久？真的如你所愿地瘦下来了吗？本集演讲人是神经科学家Sandra Aamodt。她用亲身经历揭示大脑如何控制我们的身体，让节食不起作用，并提出了一种更有效的减肥方式，会让你大吃一惊。 你嫌自己胖嗎？有沒有試過節食？堅持了多久？真的如你所願地瘦下來了嗎？本集演講人是神經科學家Sandra…
2024年12月21日 · 14:58
是不是老觉得下班后时间不够用？也许你听过“时间是挤出来的”这句话，但发现挤来挤去，最后想做的事情还是没做。时间规划专家Laura Vanderkam也是四个孩子的妈妈，她说，这样的时间管理思路，其实是本末倒置的。这集演讲来自2016年的TED女性大会，她分享一种全新的时间管理思路，让我们得到想要的生活。…
2024年12月13日 · 19:28
以火药艺术与爆破计划著称的艺术家蔡国强，在2024年的TED大会上用AI做了一次前所未有的尝试，本节目在大会现场采访了蔡国强先生，听他分享为什么这几年来一直在与AI合作。 以火藥藝術與爆破計劃著稱的藝術家蔡國強，在2024年的TED大會上用AI做了一次前所未有的嘗試，本節目在大會現場採訪了蔡國強先生，聽他分享為什麼這幾年來一直在與AI合作。…
2024年12月4日 · 41:58
從盧旺達到費城北部，再到中國農村，華裔藝術家葉蕾蕾把世界上一些破碎社區的街道和牆壁作為畫布，吸引來當地的普通人一起創造藝術，治癒了彼此的心靈，奇跡般地轉變了社區風貌。葉蕾蕾女士是2024年TED大會的講者之一，本節目在她上台前採訪到了她，聽她分享怎樣用藝術的過程喚醒內心的力量。…
2024年11月26日 · 17:08
一般来说，女性普遍比男性更长寿，但是在地中海的一座意大利小岛上，男女平均寿命没差别，而且都相当长寿，这座小岛上有什么特别的东西？于是，Susan Pinker去岛上调查了这个长寿之谜，在TED2017年大会上分享她的发现。…
2024年11月22日 · 10:35
碰到火災時，你該怎么做？你是不是一下子想到了几條消防小常識？比如，躲到浴室，往高處避難，用溼毛巾捂住口鼻逃生。事實上，這三個廣為人知的消防逃生觀念都是錯的！蔡宗翰來自高雄市政府消防局，多次參加重大火災的救災指揮工作。在2015年的TEDx台北大會上，這位專業消防員告訴你，什么才是正確的火場逃生原則。…
2024年11月14日 · 20:00
如果你的親友里，有人生了病，「除了保重」、「加油」、「多喝熱水」，你還可以跟他們說什么？你生病的時候，是不是聽了很多明明是關心，卻讓你糟心的話？ 謝釆倪在得了癌症之后，創辦了一個叫做「我們都有病」的台灣年輕病友社群，因為她發現，跟病人溝通竟有如此多的誤解。在 2021年的TEDxNSYSU大會上，她分享怎樣的安慰和鼓勵才能真正幫到病人。…
2024年11月8日 · 15:19
知识和资源是获得成功的关键。但很多时候，当我们拥有了它们，还是无法改变命运。教育家Brittany Packnett Cunningham认为那是因为缺少了自信。好比燃料充足，唯独缺少了点亮它的火花。在2019年TED大会上，她分享三个方法，帮助自己和他人获得自信。…
