32: Hoe houd je de balans als vrouw, moeder en professional: in gesprek met Sabina Bagga-Kumar

De balans vinden als moeder tussen werk en ouderschap is soms een hele opgave. Je wilt genoeg tijd vrijmaken voor je gezin, maar tegelijkertijd wil je ook geen steken laten vallen in je werk. En het huis moet schoon zijn. Hoe vind je daar een goede verdeling in? En waar moet je op letten?

In deze aflevering ga ik in gesprek met bestie en cardioloog Sabina Bagga-Kumar over dit thema. Wij vertellen vanuit onze eigen ervaring:

* Hoe wij de verschillende ballen hoog houden

* Hoe wij omgaan met schuldgevoelens en

* Of een balans echt bestaat.

Hoofdstukken

00:00 Intro

06:54 In gesprek met je partner over verdeling taken

15:12 Kind ziek? De moeder wordt gebeld, maar waarom?

18:55 Je derde baan/mentale belasting

21:45 Schuldgevoelens naar thuis, werk en jezelf

32:28 Accepteren, loslaten en mentale rust

44:47 Tips en afsluiting

Meer weten over Sabina of de VNVA? Check haar ⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠ of de website

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠. Of meld je aan voor mijn⁠ nieuwsbrief

Link naar artikelen:

Schuldgevoelens: https://www.linda.nl/lifestyle/geld/werkende-moeder-alle-ballen-hooghouden-schuldgevoelens/

Mentale druk: https://www.mamabaas.be/momlife/was-plas/waarom-vrouwen-zoveel-mentale-druk-ervaren