Een eerlijk kijkje in het leven en de uitdagingen van jonge moeders. Simone en Viora kletsen over alle ups en downs van het moederschap. Eerlijke gesprekken over opvoeding, mental load, bewust ouderschap, (borst)voeding, slaaptraining en driftbuien. Of je nu mama bent van een baby, peuter of kleuter - hier voel je je minder alleen. Want laten we eerlijk zijn: moeder zijn is prachtig, maar ook best pittig! Daarnaast komt er wekelijks een dagboekaflevering online over Simone haar reis naar een 2e kindje. Ook staan er veel bevalverhalen voor je klaar.
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
30 sep 2026 · 21:01
In deze aflevering blik ik eerst nog even terug op de bruiloft op Bali en hoe bijzonder het was dat ik me daar soms juist mínder verbonden voelde met mijn zwangerschap. Eenmaal…
28 sep 2026 · 48:58
Opeens is je kind vier en laat je hem of haar achter in een klas vol nieuwe kinderen, bij een nieuwe juf of meester. En terwijl je je misschien vooral druk maakt over hoe je kind…
23 sep 2026 · 10:31
Live vanuit Bali deel ik hoe afgelopen week voor me was. Hoe was de vliegreis? En hoe voel ik me op Bali? Gek genoeg gaat het hier een stuk beter dan thuis. Komt dat door de…
21 sep 2026 · 49:25
Sinds je kinderen hebt, zie je je ouders en schoonouders ineens een stuk vaker. Supergezellig (en ook intens) en ontzettend fijn als ze oppassen, maar soms betekent het ook dat…
16 sep 2026 · 16:18
Een week waarin ik me soms afvraag hoe de dag gaat verlopen, omdat de misselijkheid en vermoeidheid nog steeds een grote rol spelen. Van heftige geurgevoeligheid en avonden…
14 sep 2026 · 40:56
Hoe geef je je kind zelfvertrouwen en hoe help je het om steeds zelfstandiger te worden? In deze aflevering van Moekes de Podcast hebben we het over iets waar je als ouder…
9 sep 2026 · 18:51
De eerste echo… en eindelijk zagen we ons kindje. In deze aflevering neem ik je mee naar één van de spannendste momenten van de zwangerschap tot nu toe: de eerste echo. Hoe…
7 sep 2026 · 41:48
Welke Nederlandse tradities rondom geboorte, kinderen en opgroeien vinden we geweldig en bij welke denken we eigenlijk: waarom doen we dit nog steeds? In deze aflevering van…
2 sep 2026 · 14:17
Opeens voel ik me beter… en juist dat maakte me onzeker. In deze aflevering neem ik je mee in mijn zevende zwangerschapsweek. Waar ik me vorige week nog ontzettend beroerd…
31 aug 2026 · 33:19
We zijn terug met seizoen 5! Na een lange zomer praten we uitgebreid bij over alles wat er de afgelopen weken is gebeurd. Simone vertelt over haar zwangerschap en hoe het tijdens…
26 aug 2026 · 16:37
Misselijk, moe, futloos en het liefst zou ik even zes weken vooruit spoelen. In deze aflevering neem ik je mee in mijn zesde zwangerschapsweek. Waar ik eerder nog vooral blij en…
24 aug 2026 · 54:58
Hoe voed je kinderen tweetalig op? Worden tweetalige kinderen echt later met praten? Hoe zorg je ervoor dat beide talen een plek krijgen in het dagelijks leven? En welke invloed…
19 aug 2026 · 14:13
5 weken zwanger… en hoe langer ik zwanger ben, hoe meer ik besef dat er nog helemaal geen zekerheden zijn. In deze aflevering neem ik je mee in mijn vijfde zwangerschapsweek. Hoe…
17 aug 2026 · 1:00:13
Waarom krijgt een peuter eigenlijk driftbuien? Waarom lijkt het soms alsof je kind van het ene op het andere moment volledig ontploft? En hoe blijf je zelf rustig als je kind…
12 aug 2026 · 20:17
4 weken zwanger… en het voelt nog steeds een beetje onwerkelijk. In deze aflevering neem ik je mee in de eerste week nadat ik ontdekte dat ik zwanger ben. Van nóg een…
10 aug 2026 · 1:06:13
Wat is een temperamentvol kind eigenlijk? Hoe herken je de kenmerken? Welke eigenschappen hebben ze? En waarom lijken veel bekende opvoedtips bij deze kinderen juist averechts te…
5 aug 2026 · 21:34
Ik ben zwanger! In deze aflevering neem ik je mee in hoe ik erachter kwam dat ik zwanger ben. Waarom ik eigenlijk eerder testte dan gepland, hoe één positieve test al snel drie…
3 aug 2026 · 59:57
Eet jouw kind niet? Is jouw kind een moeilijke eter of wil het alleen brood, pasta of fruit eten? In deze aflevering ontdek je hoe je kinderen van 1 tot 4 jaar helpt om gezond,…
29 jul 2026 · 12:40
De wachtweek is weer aangebroken. In deze aflevering neem ik je mee in de volgende wachtweek sinds we proberen zwanger te worden. Deze ronde voelt anders dan de vorige. Ik ben…
27 jul 2026 · 1:01:32
Wanneer besluit je dat je niet langer wilt wachten op een partner om moeder te worden? Hoe werkt een donortraject? Welke twijfels kom je onderweg tegen? En hoe reageren familie,…
22 jul 2026 · 18:13
Poging 2 is begonnen… maar deze maand voelde alles alweer anders… In deze aflevering neem ik je mee in mijn tweede ovulatie sinds we proberen zwanger te worden. Ik vertel over…
20 jul 2026 · 1:11:04
Hoe bereid je je eigenlijk goed voor op borstvoeding? Heeft een borstvoedingscursus zin? Wanneer is prenataal kolven verstandig? En hoe weet je in de kraamweek of je baby écht…
15 jul 2026 · 17:32
Van “het was pas de eerste poging” naar ineens denken: wat als het helemaal niet lukt? In deze aflevering neem ik je mee in de periode na mijn eerste menstruatie sinds we…
13 jul 2026 · 58:02
Bevallen zonder angst begint vaak al tijdens je zwangerschap. Hoe bereid je je écht goed voor op de bevalling? Wat doet een doula precies? En kun je met mindset alleen een…
8 jul 2026 · 15:41
Bruin bloed, krampjes, een negatieve test… en toch bleef ik hoop houden dat ik misschien zwanger was. In deze aflevering neem ik je mee in het moment waarop ik langzaam begin te…
6 jul 2026 · 1:05:23
Hoe zorg je ervoor dat je elkaar niet kwijtraakt als je leven ineens draait om slaaptekorten, luiers, mentale last en een overvolle agenda? Relatietherapeuten Veronne en Fleur…
1 jul 2026 · 15:01
De laatste dagen van de wachtweken zijn aangebroken… en ik merk dat ik overal iets achter begin te zoeken. In deze aflevering neem ik je mee in alle vroege ‘symptomen’ die ik…
29 jun 2026 · 39:54
Wat doe je met jonge kinderen tijdens de zomer? Ga je iedere dag op pad of is een middag in de tuin eigenlijk net zo leuk? En hoeveel geld geven andere ouders eigenlijk uit aan…
24 jun 2026 · 13:14
Kun je een innesteling goed voelen? In deze aflevering neem ik je mee in de wachtweek na mijn ovulatie, waarin ik ineens overal signalen probeer te zoeken. Van krampjes en…
22 jun 2026 · 35:52
Voor je het weet zijn ze groot: Hoe leg je de mooiste herinneringen met je kinderen vast? Jaren later blijken het vaak niet de perfecte foto’s of grote mijlpalen te zijn die…
17 jun 2026 · 14:38
Mijn ovulatie is deze week! Ineens draait alles om timing. In deze aflevering neem ik je mee in onze eerste echte poging om zwanger te worden. Van afscheiding analyseren en mijn…
15 jun 2026 · 36:07
Iedereen zegt altijd dat je niet jaloers moet zijn. Maar wat als je dat soms wél bent? Op andere moeders, andere relaties, andere kinderen of gewoon op hoe makkelijk iemand…
10 jun 2026 · 14:20
Een zwangerschap proberen te plannen… kan dat eigenlijk wel? In deze aflevering heb ik het over vooruitdenken, uitgerekende datums berekenen en mezelf betrappen op plannen maken…
8 jun 2026 · 49:21
Wanneer ben je na een bevalling eigenlijk weer hersteld? Na zes weken? Na een jaar? Of misschien nooit helemaal meer? We praten open over fysiek én mentaal herstel na een…
3 jun 2026 · 12:40
Altijd ‘aan’ staan, moeilijk ontspannen en jezelf afvragen of stress invloed kan hebben op zwanger worden. In deze aflevering van Moekes Dagboek heb ik het over mijn stressniveau…
1 jun 2026 · 42:36
Stuur jij je kind weleens naar de gang? Of geloof je juist totaal niet in straffen? We praten over corrigeren, grenzen stellen en de eindeloze zoektocht naar wat nou eigenlijk…
27 mei 2026 · 17:24
Leefstijl tijdens de pre-conceptiefase: waar houd ik allemaal rekening mee? Of laat ik alles hetzelfde als altijd? Denk aan voeding, alcohol, rust en het gevoel dat je ineens…
25 mei 2026 · 50:08
Mag jouw kindje filmpjes kijken op tablet of TV? Of helemaal niet? Krijgen ze 10 minuten schermtijd per dag? Of onbeperkt? In deze aflevering kletsen we met je over schermtijd.…
20 mei 2026 · 17:26
Hoe is mijn cyclus eigenlijk? In deze aflevering neem ik je mee in iets waar ik nu bewuster mee bezig ben: mijn cyclus. Ik vertel hoe ik mijn cyclus probeer bij te houden, waarom…
18 mei 2026 · 1:03:15
Hoe slapen onze peuters en dreumes eigenlijk inmiddels? Moeten we er nog elke nacht uit? Of kruipen ze zelf elke nacht uit hun grotere bed? Deze aflevering kletsen we met je over…
13 mei 2026 · 15:43
Dit dagboek neemt je mee in de reis naar een tweede kindje voor mij (Simone) en mijn vriend. Maar hoe ging dit avontuur bij ons eerste kindje? In deze aflevering neem ik je mee…
11 mei 2026 · 54:59
Met een camperbusje door Noorwegen met een peuter van 2,5 jaar. Hoe was dat? Simone ging van de Lofoten en Senja in het Noorden helemaal naar Nederland. We bespreken hoe dat was…
6 mei 2026 · 14:54
We gaan iets nieuws doen! Ik (Simone) ga je meenemen in het hele avontuur van de weg naar een tweede kindje. Elke week geef ik je een kijkje in mijn hoofd (en dagboek). Wat gaat…
4 mei 2026 · 47:59
Het is bijna Moederdag! Krijg jij een ontbijtje op bed? Of wat is de traditie bij jou? In deze aflevering kletsen we eerst nog even na over Koningsdag (hoe was het bij jou!?) en…
29 apr 2026 · 37:41
Hoe is het om niet op een roze wolk te zitten tijdens je zwangerschap en na je bevalling? Tilda deelt hoe ze in haar zwangerschap te maken kreeg met rouw en dit een van de…
27 apr 2026 · 51:08
Is logeren bij anderen een no-go? Mag het alleen bij opa en oma? En heb je ook nog andere oppassers in huis? Hoe heb je ze gevonden en hoeveel betaal je ze? Deze aflevering…
20 apr 2026 · 50:00
Doei zeggen op de opvang is niet altijd even makkelijk. Af en toe zijn er fases, zeker bij overgangen of nieuwe groepen, dat je kindje jou echt niet los wil laten. Wat doe je…
15 apr 2026 · 1:03:45
Een drieling! DRIE kindjes tegelijk. Het is niet niets. En de zwangerschap niet zonder risico’s. Lindsey deelt met ons haar zwangerschapsreis. Hoe kun je zwanger worden van 3…
13 apr 2026 · 56:02
Sta jij net als wij ook altijd aan? Altijd bezig? Fysiek of alleen in je hoofd? En zijn de momenten ter ontspanning en voor jezelf beperkt? Join the club! In deze aflevering…
6 apr 2026 · 54:22
Hoeveel wordt er bij jullie thuis gesnoept? Of komt er überhaupt geen suiker daar het huis in? Deze aflevering kletsen we over hoe wij denken over snoepen. Wat wordt er gesnoept…
1 apr 2026 · 54:32
Bevallen van 3 kinderen in het ziekenhuis in Nederland, maar zwanger in NL, Amerika & Syrië! Yousra wist altijd al dat ze moeder wilde worden en werd ook jong moeder! Ze werkte…
30 mrt 2026 · 52:38
Het is voor ons zover! De basisschool is gekozen of moet gekozen worden! Maar waar let je op? Of ga je helemaal niet in het systeem en ga je bijvoorbeeld home-schooling doen? In…
23 mrt 2026 · 58:13
Co-host Viora is terug van 5 weken Thailand. Hoe was dat met 2 jonge kinderen? In deze aflevering horen we alles over de reis van Viora. Waar is ze allemaal geweest? Hoe was het?…
18 mrt 2026 · 1:01:16
Twee keer begon haar bevalling zoals in de film: gebroken vliezen met een plas water. Maar daarna gebeurde er niets..Annebel had 2 keer langdurig gebroken vliezen. Wat ook twee…
16 mrt 2026 · 55:02
Heb jij de griep al gehad dit jaar? Nu we naar de lente gaan hopen we toch dat het eindelijk voorbij was. Hoe DOE je dat toch allemaal met een ziek kindje of nog erger, als je…
9 mrt 2026 · 1:02:54
Alles moet veilig, goed en volledig zijn voor jouw kind, toch!? Dat is precies waar de marketing van alle babyproducten op inspeelt! In deze gastaflevering is Ana Franic te gast…
4 mrt 2026 · 55:15
Voor haar eerste bevalling dacht Ana, beïnvloed door social media, dat ze holistisch en thuis wilde bevallen. Ze vond het erg spannend en voelde vanaf week 20 vanalles gebeuren…
2 mrt 2026 · 52:31
‘Ik had nooit verwacht dat een kind niet gewoon gaat spelen als je ze speelgoed geeft.’ En nog veel meer van dit soort verwachtingen. En dan hebben we het niet alleen maar over…
23 feb 2026 · 49:32
Ben jij ook sneller boos sinds je moeder bent? Op je werk, je partner, je kinderen of gewoon op de wereld? Blijkbaar is hier een term voor: mom rage! In deze aflevering hebben we…
16 feb 2026 · 59:46
Wat doe jij de hele dag met je kind? Houd jij ervan om mee te spelen? Of ga je liever de hele dag op pad? In deze aflevering bespreken we wat wij overdag met onze kinderen doen…
9 feb 2026 · 41:40
De jongens vs de meisjes? Zijn er verschillen in het hebben van een zoon of dochter? Natuurlijk zou je kunnen zeggen dat het geslacht het enige verschil is. Dat de rest nurture…
2 feb 2026 · 50:11
Gaan de ruzies bij jullie altijd over de taakverdelingen en het huishouden? Is de zorg voor jullie kind 50/50 verdeeld? Wil je dat überhaupt? In deze aflevering doen we een…
26 jan 2026 · 46:51
Is jouw kind al zindelijk? Dragen ze nog een nachtluier? Heb je stickers gegeven? In deze aflevering hebben we het over zindelijkheid van je kind. Op welke leeftijd is het…
19 jan 2026 · 54:47
De onvermijdelijke driftbuien bij peuters zijn niet niets. Hoe ga je er mee om? Wat kun je wel of juist niet doen? Het is niet niks al die tantrums bij peuters. Hoe zien ze er…
12 jan 2026 · 53:40
Hoe doe je dat, verhuizen met kind!? Simone haar verhuizing zit er eindelijk op! En twee jaar geleden is ook Viora verhuisd met haar dochter. In deze aflevering hebben we het…
5 jan 2026 · 1:00:15
Wil jij na je eerste kind ook nog graag een tweede? Ben je benieuwd hoe dat eruit ziet en hoe die overgang is? We bespreken het in deze aflevering! Hoe is het om van 1 naar 2…
29 dec 2025 · 48:31
Tijd voor weer een nieuwe jaarwisseling! Veel oliebollen, gezelligheid en vuurwerk(?). Hoe vier jij het? Zijn je kindjes wakker? In deze afleveringen hebben we het (naast gênante…
22 dec 2025 · 58:14
Hoe (goed) eet jouw kind? Is het een dagelijkse strijd of gaat het daar heel makkelijk en vraag je je weleens af of de ‘picky eater-fase’ nog komt? In deze aflevering praten we…
15 dec 2025 · 1:02:06
Seizoen 4 is begonnen! Met co-host Viora gaan we in gesprek over het stoppen met borstvoeding. Hoe bouw je af? Is er nog een verschil met dag- of nachtvoedingen? We hebben het…
10 dec 2025 · 58:34
Na haar eerste kindje is Fleur ongepland (snel) zwanger van een tweeling. Ze krijgt een prenatale depressie, maar gelukkig volgt er een hele positieve vaginale tweelingbevalling!…
8 dec 2025 · 1:05:59
De laatste aflevering van seizoen 3 alweer! In deze aflevering hebben we het over tijd voor onszelf nemen. Simone is net 9 dagen in New York geweest, zonder kind! Hoe was dat? We…
1 dec 2025 · 57:10
Welke dingen uit jouw opvoeding wil jij anders doen? Wat kreeg jij vroeger te horen? In deze aflevering bespreken we alles wat we zelf anders zouden doen. Onze ouders komen uit…
26 nov 2025 · 47:13
Een prachtige positieve en voorspoedige badbevalling thuis. En daarnaast een borstvoedingsavontuur die erg uitdagend wat. Olga neemt ons mee in haar verhaal. Met 40+4 begon haar…
24 nov 2025 · 57:12
Veel vrouwen krijgen in hun leven een keer te maken met een miskraam. Van onze luisteraars zelfs 38%. Hoe is dat om een miskraam te krijgen? Hoe lang speelt dat een rol in je…
17 nov 2025 · 51:15
Zie ginds komt de stoomboot uit Spanje? Is dat het verhaal dat we delen met onze kindjes? Nemen we onze kindjes mee in het geheim of vertellen we het echte verhaal over de…
12 nov 2025 · 59:34
Mooie positieve ervaringen met bevallen horen we soms te weinig. Want ook al kan een bevalling op fysiek niveau ontzettend pittig en intens zijn, op andere niveaus kan het ook…
10 nov 2025 · 50:15
Wat deden jullie vroegen thuis? Wat waren dingen die jij eigenlijk echt suf vond, maar nu zelf óók weer doet met jou kinderen? En wat geeft jou echt dat gevoel van nostalgie? We…
3 nov 2025 · 1:07:10
Hoe slapen onze baby en peuter? Wat is normaal voor een baby of peuter? Wat zijn onze tips? We bespreken hoe onze kindjes altijd hebben geslapen en hoe ze nu slapen. We hebben…
29 okt 2025 · 34:03
Jennifer kreeg een geplande bevalling: een inleiding met 39 weken in verband met het werk van haar vriend. De bevalling verliep goed, maar de ruggenprik niet. Jennifer wilde het…
27 okt 2025 · 48:08
Wanneer begin je met zwemlessen? En wacht je dan op de officiële zwemlessen voor het A-diploma? Of ga je zelf alvast aan de slag? We praten over watervrees en je kind watervrij…
20 okt 2025 · 58:36
Ken jij alle hippe baby- en kinderproducten van tegenwoordig? Van de BabyBrezza tot de Moonboon en de Rockit. In deze aflevering bespreken we ze allemaal (of ja, denken we dan).…
15 okt 2025 · 50:58
‘En toen opeens hingen er teentjes uit me!’ Hanneke haar baby lag in stuit en weigerde te draaien (mislukte versie) in de zwangerschap. Wat nu? Hanneke koos voor een medische…
13 okt 2025 · 51:16
Ben jij burgerlijk? Wat is burgerlijkheid? En de belangrijkste vraag: Is dat slecht? Of juist goed? Deze aflevering duiken we in het onderwerp burgerlijkheid en burgerlijk zijn.…
6 okt 2025 · 57:23
Ben jij creatief? Of wat is creatief zijn eigenlijk? Is het belangrijk dat we dit stimuleren bij onze kinderen? En dat we het zelf ook doen? In deze aflevering kletsen we over of…
1 okt 2025 · 1:00:01
Marije werd onverwacht op een natuurlijke wijze zwanger nadat ze als baby leukemie kreeg. Haar eicellen werden al jong ingevroren, omdat er werd verwacht dat haar eicellen snel…
29 sep 2025 · 56:03
Niet iedere moeder voelt zich altijd goed en op een roze wolk. Sterker nog, bijna geen enkele moeder heeft dat. Bij co-host Marion werd het na een fijne kraamweek erg pittig met…
22 sep 2025 · 53:43
Vriendschappen zijn ontzettend fijn, maar soms ook erg ingewikkeld voor veel mensen. En wat voor invloed heeft moederschap op je vriendschappen? Veranderen ze heel erg? We hebben…
17 sep 2025 · 50:36
Kim Munnecom is 2x bevallen. De eerste keer met 37 weken voelde ze vooral paniek en angst. De tweede keer kon ze met een VR-bril op ultiem ontspannen. Kim keek totaal niet uit…
15 sep 2025 · 1:03:28
Ik erger me kapot aan dingen. Of ik irriteer me. Of is het nou irriteren aan…? Naja je snapt me. We gaan eens heerlijk KLAGEN deze aflevering. En ja, dat is absoluut een luxe…
8 sep 2025 · 55:27
Heb jij ze al? De eerste grijze haren? Of ben jij net als Marion misschien al wel helemaal grijs? Het is als een abonnement waar je je nooit voor hebt opgegeven: Grijs zijn en…
3 sep 2025 · 55:18
Marion beviel te vroeg van haar dochter. Niet doordat de bevalling vroeg begon, maar door een fout van het ziekenhuis. Toch kijkt ze heel goed en positief terug op haar…
1 sep 2025 · 58:52
Daar zijn we weer met een nieuw seizoen én een nieuwe co-host. Deze eerste aflevering van seizoen 3 hebben we het over een vakantie op de camping met je kind. Deze aflevering…
25 aug 2025 · 58:28
Wil jij met je kinderen op reis? Kan dat makkelijk? In deze aflevering ga ik in gesprek met Imara de Jonge van Globedochters. Imara reist al sinds de geboorte van haar oudste…
18 aug 2025 · 53:25
Nira is binnen het thema moederschap van veel markten thuis. Ze heeft de cursus Bevallen als een Baas en deelt daarmee veel informatie over bevallen. Ook woonde ze 7 maanden in…
11 aug 2025 · 51:20
Heb je weleens van systemisch werk gehoord? Of van (familie)opstellingen? Met Florentine Burgerhof-Zuure ga ik in gesprek over hoe je systemisch jouw plek kan innemen in zowel…
4 aug 2025 · 53:36
Hoe weet je nou of je moeder wil worden? Of je kinderen wil of niet? Ik ga in gesprek met podcastmaker Dide Vonk, die haar kinderwens onderzoekt. Misschien luister je dit terwijl…
28 jul 2025 · 51:25
In gesprek met AI-expert Sanne Cornelissen over slimmer werken met AI. Hoe kun je al die mental load als moeder (of opvoeder) nou lichter maken door AI in te zetten? In deze…
21 jul 2025 · 59:11
In gesprek met Belle Barbé over lichaamsbewustzijn, seksualiteit en seksuele vorming van je kinderen. Bij seksuele voorlichting denken we al snel aan de typische ongemakkelijke…
14 jul 2025 · 1:02:05
In gesprek met Titia Hoogendoorn over het aanstaande moederschap. Na een eerdere miskraam bij haar eerste zwangerschap, zit Titia nu in het laatste trimester. Hoe kijk je naar…
7 jul 2025 · 1:04:39
Neuropsycholoog Milou Jacobs heeft zich verdiept in het kinderbrein van kinderen van 0-5 jaar oud. Welk gedrag vertonen dreumesen en peuters en waarom? We praten over het…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
