當初教練的一句「你核心力量不足」
讓他一頭栽進健身的世界
這一栽可真不得了！
本集邀請到IFBB PRO職業卡選手-炫
無論是比賽過程或是個人經歷 以及面對身邊不同的聲音
一同來聽聽炫怎麼說！
⭐️亞州賽事與國外賽事，風氣的差異？
⭐️站在外國選手面前，像個小屁孩？
⭐️黑魔法對人體產生的變化，男女大不同？
⭐️在女廁被質疑，一路走來的無奈時刻與暖心經歷！
00:00 開場
01:12 啦啦隊到健身啟蒙
06:52 亞洲vs國際比賽文化差異
09:50 小屁孩感受站在國際舞台
22:11 女廁誤會
27:38 黑魔法揭秘身體變化
32:28 運動心法循序漸進的訓練觀念
36:20 目標與願景
39:30 結語
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