#21 Uzdravit se můžete jen vy: Hana Lang o celostní medicíně

Vítejte u dvacátého prvního dílu progresstalk!

Hostem této epizody je průvodce ke chronickému zdraví Hana Lang.

Může se každý uzdravit sám, nebo je role lékaře přeceňovaná? Proč většina potravin v obchodech škodí našemu zdraví? Je rafinovaný cukr opravdu největší droga dnešní doby? Jak střeva a mikrobiom ovlivňují naši imunitu a schopnost zhubnout? Proč bychom měli jíst „živou“ stravu a co to vlastně znamená?

Odpovědi na tyto otázky a mnoho dalšího se dozvíte v dnešním díle.

Přeji příjemný poslech! :)

FLOW NUTRITION : https://flow-nutrition.cz

PROMO KÓD NA 10 % SLEVU : progresstalk10

Link na hosta

https://www.instagram.com/mitolife_cz/

Link na progresstalk

https://www.instagram.com/progresstalk/

00:00 – Úvod a představení hosta

00:03 – Hlavní témata rozhovoru: mikrobiom, imunita, léčba rakoviny

00:27 – Jak by měli lidé vnímat celostní lékaře?

01:09 – Samoléčba jako základ medicíny

02:00 – Rozdíl mezi školní a celostní medicínou

03:16 – Holistický přístup ke zdraví

06:01 – Mikrobiom: Základ imunity a zdraví

09:00 – Jak posílit imunitu přes stravu?

13:01 – Správný přístup k masu a fotosyntéza v lidské výživě

19:00 – Rafinovaný cukr a jeho vliv na zdraví

26:00 – Oleje a tuky: Co je zdravé a čeho se vyvarovat?

33:00 – Mitochondrie: Elektrárny našeho těla a jejich význam pro zdraví

36:42 – Propojení mikrobiomu, mitochondrií a zdraví

40:00 – Zdraví a vývoj mikrobiomu u dětí do 6 let

42:01 – Chronické záněty u žen a jejich souvislosti