DR. SONIA BURTIC: „Îmi iau hate atunci când spun că pacienții mei slăbesc fără sport.” #podcast #ep90

Dietă cu burgeri? Se pare că… da, se poate! Meniu personalizat în care îți incluzi și prăjitura preferată? Da, și asta se poate! După ani de studiu și mii de pacienți care au slăbit spectaculos și au devenit mai sănătoși, Dr. Sonia Burtic vrea să ducă totul la următorul nivel. Ce mâncăm? Cum ne potolim foamea fără să ne simțim vinovați? Unde greșim când vrem să slăbim? În acest episod vorbim despre alimentație corectă – fără restricții absurde, fără obsesia sportului zilnic. Și da, răspundem și la întrebarea: ce faci cu pielea rămasă după ce dai jos 30 de kilograme? Un episod sincer și revelator, care poate să-ți schimbe relația cu mâncarea pentru totdeauna.