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¿Por qué nadie me lo dijo antes? por Julie Smith, las ideas clave en 5 minutos. Léelo o escúchalo gratis: https://read.getstoryshots.com/4OdUJJ
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📚 Temas: autoayuda, crecimiento personal, psicología, ciencia del comportamiento
⏱️ CAPÍTULOS: 0:00 Introducción 0:39 Tus pensamientos no son noticias fiables 1:34 El bucle del ánimo bajo que no se rompe pensando 2:47 La regla que acaba con el perfeccionismo 3:44 Resumen Final
💬 ¿Es posible superar una crisis emocional cambiando conductas antes de resolver los pensamientos negativos? Cuéntanos en los comentarios.
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